Latest

   61

ගර්භනී මවකට මේ තරම් පෝෂණය ලබා දෙන තවත් පළතුරක් නැති තරම්

මෙහි විටමින් වර්ග බහුලයි. ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ලෙස සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් අඩංගුයි. ඒ වගේම කාබෝහයිඩ්‍රේට් හා ප්‍රෝටීන් හා ප්‍රධාන පෝෂක ද බහුලව අන්තර්ගතයි...
April 22, 2018

   42

ආදරේ හැමදාමත් ළඟ තියා ගන්න කැමති අය කවදාවත් මේ දේවල් කරන්නේ නැහැ

මේ කියන වැරදි හිතා හෝ නොහිතා ඔයා දැනටමත් කරනවා නම් ඒ අඩු පාඩු දැන්ම හදා ගන්න...
April 22, 2018

   278

කළු කොණ්ඩය සුදු වෙලාද? ඩයි කරන්නේ බලාගෙනයි

ඒක හොඳ විසඳුමක් තමයි. හැබැයි ඉතින් කොණ්ඩය ඩයි කරන්න කලින් ඔබ අනිවාර්යෙන් මේ දේවල් ගැනත් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හොඳයි කියලා හිතුවා...
April 22, 2018

   391

හාල් මැස්සන් සීනි සම්බෝල - Recipe (Video)

සීනි සම්බෝල කටට රසට ටිකක් වෙනස් විදියකට ...
April 20, 2018

   322

ඉඳිආප්ප බිරියානි - Recipe (Video)

රෑ කෑමට අපි කවුරුත් කැමති ඉඳිආප්ප, බිරියානි එකක් විදිහට රස බලමු...
April 20, 2018

   701

කුකුල් මස් ඇඹුල් තියල් - Recipe (Video)

හැමදාම කන මාළු ඇඹුල් තියල් වලින් ටිකක් ඔබ්බට ගිහින් ඒ වගේම රස විඳින්න පුළුවන් චිකන් වලින් ඇඹුල් තියල් හදමු...
April 20, 2018

   1,198

සම රැළි වැටිලද? ඔයාගේ මුහුණටත් වයසක පෙනුමක් එන්න කලින් මෙන්න ප්‍රතිකාර

සම රැළි වැටෙන එක නතර කර ගන්න මොනවද ඔයාට කරන්න පුළුවන්?...
April 19, 2018

   2,006

මේ පිරිමි පස් දෙනාගෙන් එක්කෙනෙක් එක්ක විවාහ වෙන්න තියා හිතන්නවත් එපා

හැබැයි ඒක එහෙම වෙන්න නම් අනිවාර්යෙන් සැමියාගෙන් සහයෝගය ලබෙන්නම ඕන. ඒත් ඔයාට හමු වෙලා ඉන්නේ මේ වගේ පෙම්වතෙක් නම් කවදාවත් පවුලේ වත් ඔයාගේ වත් සතුට ආරක්ෂා වෙයි කියලා...
April 19, 2018

   659

පිළිකාවට එරෙහිව සටන් වදින මේ ආහාර අනිවාර්යෙන් ඔබේ ආහාර වේලට එක් විය යුතුයි

පිළිකා සෛල විනාශ කරමින් පිළිකා කාරකයන්ට එරෙහිව සටන් කරන මේ වටිනාම ආහාර වර්ග දැන්මම ඔබෙත් ආහාර වේලට එක කර ගනිමින් පිළිකා අවදානමෙන් ගැලවෙන්න...
April 17, 2018