මේ විනෝදජනක ටාස්ක් 10 ඔයාගේ ශාරීරික සහ මානසික තත්වය ඉහල නන්වන්න හොඳ ආරභයක් ලබා දෙන බව සහතිකයි.....
ඩීටොක්ස් පානයන් ඇතම් අවස්ථාවල ඔබ බලාපොරොත්තු වෙන කෙටිකාලීන ප්රතිලාභයන් ගෙන දුන්නත් ඇතැම් විට දීර්ඝකාලීන බලපෑම් එල්ල කිරීමටද ඉඩ තිබෙන බව දන්නවාද...
වර්ථමානය වන විට කාන්තාවන් අතර ඇති වඩාත් සුලබම රෝගී තත්ත්වය ලෙස පියයුරු පිළිකා අවධානම මේ ආහාර වර්ග වලින් අඩුකරනවා...
ඔබට රූපලාවන්යාගාරයට යාමට වෙලාවක් නොමැති නිසා කණස්සල්ලෙන්ද? ඒ නිසාම හැඩකාරි අපි නිවසේදි පහසුවෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න, දිදුලන සමක් ලබාගැනීමට කෝමාරිකා භාවිතා කරලා කරන්න පුළුවන් සත්කාරයක් පිළිබඳව ඔබට ගෙන එනවා...
මහදුරු කුළුබඩුවක් විදිහට එදිනෙදා ආහාරයට ගත්තත් අපි මෙයින් ලැබෙන ප්රයෝජන ගැන එතරම් හිතලා නෑ...
උදරයේ තැන්පත් වී ඇති මේදය ඔබගේ සෞඛ්යයට ඉතාමත්ම අහිතකර බව ඔබ දන්නවාද? එමනිසා උදරයේ තැන්පත් වී ඇති මේදය ඉවත්කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතාමත් වැදගත් කරුණක්.....
එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමෙන් දරුවන්ගේ ජීවන කුසලතා වැඩි දියුණුව, දරුවන්ගේ බුද්ධි වර්ධනයට සහ මනා හැසිරීමටද හේතු වෙනවා. දෙමවුපියන් නිවසේ එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමට ඒ ඒ වයස් කාණ්ඩ වල දරුවන්ට පැවරිය හැකි වැඩ ලැයිස්තුවක් ගැනයි අද සටහන...
ඔබ දන්නවාද හිසකෙස්වල ඇති ඕනෑම ගැටළුවක් සඳහා ඔබගේ නිවසේ මුළුතැන්ගෙයි ඇති කරපිංචා කදිම පිළියමක් බව.....
පහසුවෙන් මේකප් ඉවත් කරගැනීම සඳහා ඔබට භාවිතා කරන්න පුළුවන් දේවල් 4ක් සහ ඒවා යොදාගන්නා ආකාරය.....
බොහෝ විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගින් තුල කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ දැකිය නොහැකි නිසා රෝගය උත්සන්න වන තෙක් ඔබ නොදැනුවත්ව සිටිය හැකියි. ඒ නිසා මේ උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් ඔබ මේ රෝගයට ගොදුරු වීම වලක්වා ගත හැකියි.. ...
රූ සපුවට, හොඳ සෞඛ්යයට කජු වල තියෙන මේ වාසි ඔබව පුදුම කරාවි.....
ඇත්තටම හිස්හොරි නිසා ඇක්නි ඇතිවෙන්න පුලුවන්ද?...