Latest

   32

ශීතකරණය තුළ නිවැරදි ලෙස ආහාර ගබඩා කරන්න දන්නවද?

අද කවුරුත් කාර්යබහුල නිසා සතියකට වරක් සුපිරි වෙළෙඳසලකින්  නිවෙසට අවශ්‍ය ආහාර වර්ගල බඩු මිලදී ගෙන ශීතකරණයේ ගබඩා කරනවා. නමුත් ශීතකරණය තුළ තබන ආහාර නිවැරදි ලෙස ආහාර ගබඩා නොකළහොත් මෙයින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට ලොකු හානියක් කරන්න පුළුවන්...
August 11, 2020

   75

බේක් කරද්දී සීනි වෙනුවට ඔබට භාවිත කළ හැකි රසවත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප!

කේක් කෑල්ලක් කනවා නම් එය රසවත් වෙන්න ඕනේ. සීනි කන්නත් හොඳ නැත්තම්, ඔබ ආසා කරන රසවත් කෑම හදන්න මේ උපක්‍රම යොදා ගන්න.....
August 11, 2020

   431

මූණේ විවෘත සිදුරු ඉවත් කර ගන්න බැරි වුණු අයට සාර්ථකම tips ටික අපෙන්

මුහුණේ විවෘත සිදුරු තියෙනවා කියන්නේ ඕනෑම කෙනෙක්ගේ සුන්දරත්වයට බාධාවක්. වාසනාවකට සමේ සිදුරු ඇතිවීම අවම කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තියෙනවා. මේ කියන්න යන සත්කාර ටික හරියට කලොත් නිසි ප්‍රතිඵල ලැබෙනවා නිසැකයි...
August 10, 2020

   209

ඔහු ඔබට වංචා කලාද? දැන් ඔබ කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ ආදරය කරන තැනැත්තා ඔබට වංචා කළ බව දැන ගත්තොත් ඔබ බොහෝ විට හැඟීම් බර වෙනවා. ආතතිය, දුක, කේන්තිය මේ සියල්ලත් එක්ක පොර බදද්දී, ඔබේ ඊළඟ තීරණය ගැනීමට ඉක්මන් වෙන්න එපා. මෙවැණි අවස්ථාවකට ඔබ මුහුණ දුන්නොත් ඔබ කුමක් කළ යුතුද වග විමසිල්ලෙන් තේරුම් ගනිමු......
August 10, 2020

   115

අඹ පුඩිම

පුඩින් කන්න කැමති අයට මේ අඹ පුඩින් එක රසවත් සංග්‍රහයක් වේවි. ලේසියෙන් හදා ගනන් පුලුවන් වගේම පොඩි කලමනා ටිකක් තමයි උවමනා වෙන්නේ...
August 10, 2020

   769

මොන සැප සම්පත් දුන්නත් දරුවන් මෙහෙම හැසිරෙන්නේ ඇයි?

අපට නොපෙනුනනාට දරුවන්ගේ මනසටත් විවිධ හැඟීම් දැනීම් ඇති වෙනවා. ඔවුන් පරාජිත සිතුවිලිවලින් යුක්ත වෙන්න, පරාජය වීමට දෙමාපියන් වග කිව යුතුද?...
August 9, 2020

   385

අපිට නොදැනීම සිදුවන ඇස් වියලීමට හේතු සහ පිළියම්

වියළි ඇස්වල රෝග ලක්ෂණ ගැන හරි හැටි දැනුමක් නැතුව බොහෝ දෙනෙක් මෙයින් පීඩා විඳිනවා. ඔබටත් ඒ තත්ත්වය බලපාලා තියනවා නම් ඒ සඳහා කරන්න පුලුවන් දේවල් කීපයක් අපි මේ ලිපියෙන් පැහැදිලි කරන්නම්......
August 9, 2020

   1,055

හිරුඑළිය නැතත් ලස්සනට හැදෙන ඉන්ඩෝ ප්ලාන්ට්ස් 10ක්

ඕනෑම නිවසකට පැලෑටි වලින් නව පනක්, අමුතුම එළියක් ගෙන දෙන්න පුලුවන්. ඉතින් අද අපි කියන නිවස තුල තබන මේ පැලෑටි වලට හිරු එළිය අවශ්‍ය නැති ම තරම්.....
August 8, 2020

   27,622

සුදු ගවුමක් මිලදී ගන්නා විට සහ අඳින විට සිතේ තබා ගත යුතු කරුණු

සුදු පාට ගවුමක් අඳිනවා නම් ලස්සනට පේන්න ඔයා උපක්‍රමශීලී වෙන්නේ ඕනේ. මෙන්න මේ ටිප්ස් ටික දැනගෙන හිටියොත් ඔයාට කැපිලා පේන් විදිහට සුදු ඩ්‍රෙස් එකක් අඳින්න පුලුවන්...
August 8, 2020

   1,503

සම සුදු කිරීම සඳහා ග්ලූටතයෝන් සුදුසුද? එය සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේද?

ග්ලූටතයෝන් සම පැහැපත් කර ගැනීමට ඔයාට උපකාරී වන්නේ කොහොමද?...
August 7, 2020

   716

වැලිතලප

උදේට පිට්ටු තම්බා ඉතිරි පිට්ටු තිබුනොත් එයින් හවස තේ මේසයට වැලිතලප හදා ගන්නත් ඔබට පුලුවනි. එහෙම නැතුව වැලිතලප වෙනුවෙන්ම උනන්දුවක් දක්වන හැඩකාරියන්ටයි මේ වට්ටෝරුව.....
August 7, 2020

   27,954

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා...
August 7, 2020