Latest

   70

නිවැරදිව ආහාර ශීත කිරීමට උපදෙස් 5ක්

ආහා‍ර වර්ග ශීත කිරීම පිළිබද යම් දෙගිඩියාවකින් පසුවනවා නම් මෙන්න ඔබ සියලු දෙනාටම ප්‍රයෝජනවන නිවැරදිව ආහාර ශීත කිරීමට උපදෙස්...
June 18, 2021

   273

කෙටිකාලින මතකය නැතිවීම, රෝග ලක්ෂන, හේතු සහ ප්‍රථිකාර

කාන්තා අප එතරම් මේ ගැන සැලකිළිමත් නොවූවාට.. මේ තත්ත්වය අපේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන් කණපිට හැරවීමට පවා හේතු වෙන බව ඔබ දැනුවත් වී සිටීම වැදගත්…...
June 17, 2021

   275

නිවැරදිව දරුවාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය මැනගන්නේ කෙසේද?

මෙම ලිපිය මගින් ඔබට දරුවාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය නිසි ආකාරයට ලබාගන්නේ කෙසේද යන්න පිලිබඳව වැදගත් කරුණු ඉදිරිපත් කරනවා...
June 14, 2021

   1,945

ලිංගික සංසර්ගයෙන් පසු මේ දේවල් නම් කරන්න එපා

ලිංගික එක්වීමකින් පසු ඔබ විසින් අනිවාර්‍යෙන් වැළකිය යුතු කරුණු පිලිබදව ඔබ දැනුවත්ද..? කාර්‍යක්ෂම ලිංගික ජීවිතයක් ගතකරන ගමන්ම ඔබ වැළකී සිටිය යුතු ප්‍රධාන කරුණු 6 ක් පිළිබදව හැඩකාරි අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරනවා...
June 13, 2021

   329

ඔබ කෙතරම් නිදා ගත යුතුද?

බොහෝ පුද්ගලයින් උදෑසන නින්දෙන් අවදි වීම නියමිත වේලාවකට සිදු කලත් ඔවුන් නින්දට යන වේලාව පිළිබද එතරම් අවදානයක් යොමු කරන්නේ නැහැ.. හැඩකාරි මෙම ලිපිය මගින් ඔබ අවදි වන වේලාව සහ ස්වාභාවික නිදි චක්‍රය හා පදනම්ව නින්දට යාමට හොඳම කාලය ගණනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබදව ඔබව දැනුවත් කරනවා.....
June 13, 2021

   589

2021 වසරේ හිට් වුණු ෆැෂන් ට්‍රෙන්ඩ්ස්

මේක විලාසිතා ලෝකයට නිහඬ වසරක් වුණත් ආකර්ෂණීය මෝස්තර කිහිපයක් එළිදක්වා තියෙනවා. 2021 වසරේ ට්‍රෙන්ඩ් වුණු ෆැෂන් ටිකක් තමයි මේ...
June 12, 2021

   1,063

ඔබව වේගයෙන් වයස්ගත කරන මේ ආහාර දැන ගෙන ඉන්න

වයසට කලින් වයසට යාම වැළැක්වීම සඳහා ඔබ ඔබේ ආහාර වේලෙන් ඉවත් කළ යුතු ආහාර කිහිපයක් තියෙනවා...
June 12, 2021

   754

තනිවම කොණ්ඩා විලාසිතා කරන්න හිතන් ඉන්නවා නම් මෙන්න ඒකට අදහස්

හැමෝම අතරේ කැපී පෙනෙන විදිහට ඔයාගේ හැඩ වැඩි කරලා පෙන්වන්න ලස්සන කොණ්ඩ මෝස්තර කිහිපයක් තමයි අපි අදත් අරන් ආවෙ. ඉතින් ඔයාත් මේ සරල මෝස්‌තර ටික ට්‍රයි කරලා බලන්න...
June 11, 2021

   548

කොවිඩ් මර්ධන එන්නත් මාත්‍රා සම්පූර්ණයෙන් ලබාගත් ඔබ තවදුරටත් මුහුණු ආවරණ පැලදිය යුතුද??

එන්නත ලබා ගැනීමෙන් රෝගය වැළඳීම සම්බන්ධයෙන් පරිපූර්ණ ආරක්ෂාවක් සැලසෙන්නේ නැද්ද යන ගැටළු සමාජයේ බොහෝ කතාබහට ලක්වනවා.. එන්නත් ලබාගත් ඔබ මුහුණු ආවරණයක් පැලඳිය යුත්තේ කවර අවස්ථාවකද.....
June 11, 2021

   222

නූල නැති සරුංගලය

සරුංගලේ නූල අපිට ජීවිතයට කියාදුන් පාඩම…...
June 10, 2021

   506

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබව රවටනවා ද?

සහකරු හෝ සහකාරිය පහසුවෙන් විවිධ පුද්ගලයන් වෙත ආකර්ශනය වීමද සබඳතා තුල අන් පාර්ශවය රැවටීමට ලක්කිරිමට හේතුවනවා. පර්යේශනයකින් එසේ රැවටීමට බලපානු ලබන හේතුන් 8ක් පිළිබදව අනාවරණ කෙරුණා.. සම්බන්ධතාවලදී පුද්ගලයින් රැවටීම් සිදුකරන්නේ ඇයි..?...
June 8, 2021

   508

බිත්තර වල පෝෂණ ගුණය රැකෙන ලෙස පිලියෙල කරගන්නේ කෙසේද?

ඔබ දන්නවාද වෙළඳපොලේ ඉතා අඩු මිලකට ඔබට මිලදී ගන්න පුළුවන් බිත්තර, ඔබගේ පවුලේ දෛනික පෝෂණ අවශ්‍යතා රාශියක් සපුරා ගැනීමට ඔබට හැකිබව.. එය නිසි ලෙස පිළෛයෙල කරගත යුත්තේ කෙසේද කියා බලමු...
June 6, 2021


x