Latest

   289

දින 10කින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කරගැනීමට ඔබත් කැමතිද? ඒ සඳහා පහසු පියවර 10ක්

මේ විනෝදජනක ටාස්ක් 10 ඔයාගේ ශාරීරික සහ මානසික තත්වය ඉහල නන්වන්න හොඳ ආරභයක් ලබා දෙන බව සහතිකයි.....
May 30, 2022

   300

Detox පාන වල ඔබ නොදකින අන්තරාය

ඩීටොක්ස් පානයන් ඇතම් අවස්ථාවල ඔබ බලාපොරොත්තු වෙන කෙටිකාලීන ප්‍රතිලාභයන් ගෙන දුන්නත් ඇතැම් විට දීර්ඝකාලීන බලපෑම් එල්ල කිරීමටද ඉඩ තිබෙන බව දන්නවාද...
May 12, 2022

   330

පියයුරු පිළිකා අවදානම වළක්වා ගැනීමට උපකාරි වන ආහාර වර්ග

වර්ථමානය වන විට කාන්තාවන් අතර ඇති වඩාත් සුලබම රෝගී තත්ත්වය ලෙස පියයුරු පිළිකා අවධානම මේ ආහාර වර්ග වලින් අඩුකරනවා...
May 4, 2022

   2,161

සෞඛ්‍ය සම්පන්න, දිදුලන සමක් ඔබගේ හීනයක්ද? නොවරදින සත්කාරයක් කෝමාරිකා ෆේෂල්

ඔබට රූපලාවන්‍යාගාරයට යාමට වෙලාවක් නොමැති නිසා කණස්සල්ලෙන්ද? ඒ නිසාම හැඩකාරි අපි නිවසේදි පහසුවෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, දිදුලන සමක් ලබාගැනීමට කෝමාරිකා භාවිතා කරලා කරන්න පුළුවන් සත්කාරයක් පිළිබඳව ඔබට ගෙන එනවා...
April 27, 2022

   368

මහදුරු වල ගුණ 5ක්

මහදුරු කුළුබඩුවක් විදිහට එදිනෙදා ආහාරයට ගත්තත් අපි මෙයින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන එතරම් හිතලා නෑ...
April 26, 2022

   424

තන්තුමය ආහාර වැඩි වශයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබගේ උදරයේ තැන්පත් වී ඇති මේදය ඉවත්කර ගැනීමට හැකි බව ඔබ දන්නවාද?

උදරයේ තැන්පත් වී ඇති මේදය ඔබගේ සෞඛ්‍යයට ඉතාමත්ම අහිතකර බව ඔබ දන්නවාද? එමනිසා උදරයේ තැන්පත් වී ඇති මේදය ඉවත්කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතාමත් වැදගත් කරුණක්.....
April 23, 2022

   2,557

දරුවන් නිවසේ කටයුතු සඳහා එක්කර ගැනීමට කුඩා වියේ සිට යොවුන් විය දක්වා දරුවන්ට සුදුසු වැඩකටයුතු ලැයිස්තුවක්

එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමෙන් දරුවන්ගේ ජීවන කුසලතා වැඩි දියුණුව, දරුවන්ගේ බුද්ධි වර්ධනයට සහ මනා හැසිරීමටද හේතු වෙනවා. දෙමවුපියන් නිවසේ එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමට ඒ ඒ වයස් කාණ්ඩ වල දරුවන්ට පැවරිය හැකි වැඩ ලැයිස්තුවක් ගැනයි අද සටහන...
April 11, 2022

   3,022

කොතරම් සත්කාර කළත් කෙස් කළඹ දීප්තිමත් නැතිද?එසේනම් මේ කරපිංචා සත්කාර ටික ඔබ දැනගත යුතුමයි

ඔබ දන්නවාද හිසකෙස්වල ඇති ඕනෑම ගැටළුවක් සඳහා ඔබගේ නිවසේ මුළුතැන්ගෙයි ඇති කරපිංචා කදිම පිළියමක් බව.....
April 10, 2022

   3,775

මේකප් රිමූවර් වෙනුවට මේකප් ඉවත් කිරීමට නිවසේදි පහසුවෙන් භාවිතා කරන්න පුලුවන් දේවල් 4ක්

පහසුවෙන් මේකප් ඉවත් කරගැනීම සඳහා ඔබට භාවිතා කරන්න පුළුවන් දේවල් 4ක් සහ ඒවා යොදාගන්නා ආකාරය.....
April 7, 2022

   424

ඔබ බොහෝවිට නොසළකා හරින ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට අදාල ලක්ෂණ 6ක්

බොහෝ විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගින් තුල කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ දැකිය නොහැකි නිසා රෝගය උත්සන්න වන තෙක් ඔබ නොදැනුවත්ව සිටිය හැකියි. ඒ නිසා මේ උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් ඔබ මේ රෝගයට ගොදුරු වීම වලක්වා ගත හැකියි.. ...
April 2, 2022

   3,894

ඔබගේ රූ සපුව වඩවන, සම රැකදෙන, සෞඛ්‍ය ආරක්ෂා කරන කජු

රූ සපුවට, හොඳ සෞඛ්‍යයට කජු වල තියෙන මේ වාසි ඔබව පුදුම කරාවි.....
March 28, 2022

   3,441

ඉස්හොරි නිසා ඇක්නි ඇති වෙනවද?

ඇත්තටම හිස්හොරි නිසා ඇක්නි ඇතිවෙන්න පුලුවන්ද?...
March 25, 2022