හැඩකාරියන් හැඩකරන කස කසා

June 20, 2020
724
Be beautiful with via seeds
කස කසා ඇටවල ගුණ අපේ හැඩකාරියෝ දන්නවා නම් කිසිම විය පැහැදමක් නැතුව ඔවුන්ගේ බොහෝ රෝග සුව කර ගන්න ලැබේවි.
අපි පානය කරන සරුවත්ල එහෙම නැත්නම් ෆලුඩා වැනි පාන වර්ග වල දක්නට ලැබෙන කස කසා ඇට ග්රෑම් 100 කින් ඔබට ලබා ගත හැකි පෝෂණ ගුණ බොහොමයක් තිබෙනවා.

• ශක්තිය කිලෝ කැලරි 525
• කාබෝහයිඩ්රේට් ග්‍රෑම් 28.13
• ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 17.99
• මේදය ග්‍රෑම් 41.56
• තන්තු19.5
• ෆෝලේට් මයිකෝ ග්‍රෑම් 82
• නියසීන් මිලිග්‍රෑම් 89

ඉතින් මේ පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් හැඩකාරියන්ට ලැබෙන වාසි මොනවාද..?

සාමාන්‍යයෙන් අද අප අතර කාන්තාවන්ගේ දරුවන් ලැබීමේ හැකියාව ගැන විවිධ ගැටළු ඇති වෙනවා. ඒ වෙනුවෙන් හේතු කාරක බොහොමයක් තිබෙනවා. එයිනුත් පැලෝපීය නාල වල ඇති ගැටලු නිසා මේ තත්වය ඇති වෙනවා. නමුත් කස කසා ඇට පානය කිරීමෙන් පැලෝපීය නාලවල ඇති අපද්‍රව්‍ය කොටස් දිය කර හැරීමේ හැකියාව කිබෙනවා. ඒ විතරක් නොවෙයිල ලිංගික උත්තේජනයත් වැඩි දියුණු වෙනවා.

හොස්ස අගින් මැස්සා ගියත් කේන්ති යන හැඩකාරියන්ගේ මේ කේන්තියට හේතු වෙන කෝටිසෝල් හෝර්මෝනය පහළ බැසීමටත් කස කසා ඇට පානයෙන් විශේෂ ගුණයක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම සුවදායක නින්දකුත් ලබා ගත හැකියි.

මුඛයේ ඇති වෙන තුවාල වගේම අස්ථි සම්බන්ධ බොහෝ රෝග වලක්වන කස කසා ඇටවල තන්තු අඩංගු නිසා දියවැඩියා රෝගින්ටත් ඉතා ගුණ දායකයි.

සම පැහැපත් කරන අතර හිසකෙස්වලටත් ගුණදායකයි. උදරයේ ඇති ආම්ලිකතාවයන්ටත් ගුණයි. ඇස් පෙනුම දියුණු කරන අතර තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයටත් හේතු වෙනවා. ඒ වගේම හමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරනවා. සිරුර සිසිල් කරනවා.

එකම විදිහට නැතුව විවිධ විදිහට කස කසා හදමු..

වතුර වීදුරුවකට කස කසා ඇට තේ හැන්දක් එකතු කරලා විනාඩි විස්සකට පසුව පානය කරන්න.

කස කසා ඇට මේස හැන්දකට වතුර වීදුරු තුනක් එකතු කරන්න. මෙයට දෙහි හෝ ලෙමන් යුෂ ගෙඩියකින් බාගයක් මිරිකා ගන්න. ග්‍රීන් ටී බෑග් දෙකක් එකතු කරලා පැයක් පමණ තබන්න. දැන් ග්‍රීන් ටී බෑග් දෙක මිරිකා ඉවත් කරලා මේ කස කසා පානය කරන්න.

කිරි කෝප්ප දෙකකට කස කසා ඇට මේස හැන්දක් එකතු කරලා හොඳින් කලවම් කරන්න. එම භාජනය වසා පැය හතරක් ශීතකරණයේ තබන්න. දැන් මේ මිශ්‍රණය වෙනත් භාජනයකට දමා එයට වියලි මිදි, රට ඉදි සහ චෙරි ටිකකුත් එකතු කරලා නැවත පැය බාගයක් පමණ වේලා ශීතකරණයේ තබා පිටතට ගන්න. මෙය ශිතකරණයේ තබමින් දින දෙක තුනක් වුනත් ආහාරයට ගන්න පුලුවනි.

මේ මොන ක්‍රමයට සකස් කළත් සතියකට දින හතරක් විතර මේ කස කසා ඇට පානය කිරීම ප්‍රමාණවත්. මොන දෙයක වුනත් සීමාව පනින්න හොඳ නැහැනේ…

එන්.ඒ.පි.සි

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

2020 fashion trends
   5,055
   2,490

2020 වසරේ හිට් වුණු ෆැෂන් ට්‍රෙන්ඩ්ස්

අවුරුද්දෙන් අවුරුද්ද වෙනස් වෙන මේ විලාසිතා ප්‍රවණතාවය සමඟ ඔයාගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය 2020 අවුරුද්දට ගැලපෙන්න අප්ඩේට් කරගන්න
Tops goes with denims (part 01)
   11,465
   668

ඩෙනිමට මේ වගේ top එකක් ඇන්දොත් ඔයාව තවත් ලස්සනට පෙනේවී (01 කොටස)

විලාසිතාවක් විදිහට ඩෙනිම අඳින්න පුරුදු වුණොත් ඔයාට තවත් පිරිසක් අතරේ කැපි පෙනෙන විදිහට ලස්සනට ඉන්න පුළුවන්
Face packs for mix face skins
   7,262
   498

මිශ්‍ර සමක් සහිත යුවතියකගේ පෙනුම ඔප් නංව​න යෝගට් ෆේස් පැක්

සමේ පෙනුම ඔප් නංවන්න හැකි අමුද්‍රව්‍යයක් තමයි යෝගට් ෆේස් පැක් කීපයක් ගැන අපි කියන්නම්
4 things to fight about before getting married
   1,036
   187

විවාහ වීමට පෙර ඔබ සටන් කළ යුතු කරුණු 4 ක්

උපදේශකයින් පවසන්නේ ඔබ විවාහ වීමට පෙර යම් යම් දේ ගැන සටන් කරන තරමට, එකිනෙකාගේ පෞද්ගලික දෘෂ්ටිකෝණයන් පිළිබඳව ඔබ දෙදෙනාගේම අවබෝධය වඩා හොඳ වෙනවා කියලයි. ඉතින් අද අපි ඔබට කියන්නම් පෙම්වතියක් විදිහට ඔබ විවාහ වීමට පෙර සටන් කරන්න අවශ්‍ය කරුණු 4 ක් ගැන...
Be beautiful with veniwalgeta
   473
   154

වෙනිවැල් ගැට වලින් ලස්සන වෙමු

ගෙදර තියෙන වෙනිවැල්ගැට කෑල්ලෙන් ලස්සන වෙන්න.. මේ දවස්වල සැලෝන් යන්නත් නැහැ. . වැඩි මහන්සියක් නැතුව ෆේෂල් එකක් කරගනිමුද..?

Latest Articles

Most Viwed