සංගීතයට සවන් දීම මේ තරම් වැදගත් බව දැන සිටියාද?

June 22, 2017
3,146
How important is it to listen music
සංගීතය සම්බන්දයෙන් කරලා තියෙන දීර්ඝ පර්යේෂණ වලින් තහවුරු වෙලා තියෙන දෙයක් තමයි කායික වගේම මානසික නිරෝගී බවට සංගීතය බෙහෙවින් ඉවහල් වෙනවා කියන එක. සංගීතයට සවන් දීම, ගායනය, වාදනය තුලින් කායික මානසික සමතුලිත බව වගේම ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති කරනවා. ඒ වගේම තමයි,

1. ආහාර දිරවීම

2. නිසි ලේ ගමනාගමනය

3. ශක්තිය රඳවා ගැනීම

4. සිරුරේ වර්ධනය

5. පෙනහළු වල අසාදිත තත්වයන් අවම කිරීමට

6. පෙනහළු නිරෝගී කිරීමට

7. ස්නායු පධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය

සඳහාත් සංගීතය ඉවහල් වෙනවා. ඒ වගේම තමයි හදවත් රෝග සුවපත් කරන ප්‍රතිකාර අතර සංගීතයත් එක ප්‍රතිකාරයක්. හදවත් රෝග හා ලේ ගමනාගමනය ගැන පර්යේෂණ රැසක් කල රුසියානු වෛද්‍යවරුන් දක්වන ආකාරයට මෘදු සංගීතයට සවන් දීමෙන් මානසික ආතතිය අවම වන අතරම ලේ ගමනාගමනය හා රුධිර සංසරණය රිද්මය නිවැරදි කරන බවත් දක්වනවා.

වර්තමානයේ අපි ගොඩක් අහන්නේ වගේම අපිට අහන්න ලැබෙන්නේ ඝෝෂාකාරී සංගීතයක්නේ. ඝෝෂාකාරී හා අධික රිද්ම තරංග සහිත සංගීතය ශ්‍රවණය කිරීමෙන් පුද්ගලයාගේ භාවයන් ප්‍රකෝප වෙනවා. ඒ වගේම නාඩි වේගය, මාංශ පේශින්ගේ චලනය, රුධිර පීඩනය, ලේ වල සීනි ප්‍රමාණය ඝෝෂාකාරී සංගීතය නිසා ඉහල යන බව සඳහන් වෙනවා. ශාස්ත්‍රීය ගීත, මෘදු නාද රටා මඟින්, මානසික ආතතිය මඟ හැරීමට, සිත සැහැල්ලු කිරීමට, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට, හොඳ නින්දක් ලැබීමට වගේම අපේ සිරුරේ බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි අප වින්දනය කරන සංගීතය බලපානවා.

මෙන්න මේ නිසා ඔයත් ඝෝෂාකාරී හා කරදරකාරී සංගීතයෙන් මිදිලා සරල හා මියුරු සංගීතය ශ්‍රවණය කරන්න. ඒ මඟින් ඔයාට මෙන්න මේ කියපු කායික මානසික සුවයක් අනිවාර්යෙන් ලබා ගන්න පුළුවන්. ඔයාගේ හිතේ හිර කරන් ඉන්න පීඩාකාරී වේදනාවන් අඩු කරන්න මේක ගොඩක් ලොකු උදව්වක් වෙයි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Eat these to live more
   3,863
   1,884

මැරෙන්න නෙමෙයි වැඩිකල් ජීවත් වෙන්න ඕන නම්, මේවා වැඩිපුර කන්න කියන්න හේතුව මෙන්න

ඔයා මේ ලිපිය කියෙව්වට පස්සේ හැමදාම හරි සලාද කොළ ආහාරයට එකතු කර ගනියි කියලා හැඩකාරී අපි හිතනවා
How to get rid of blackheads on face
   1,930
   1,632

බ්ලැක් හෙඩ්ස් (blackheads) වදය නැති කර ගන්න ඔයත් කැමතිද

ගෙදර ඉඳලම blackheads නැති කර ගන්න tips 5ක්
Lets see if your love affair a successful one
   1,078
   871

ඔයාගේ ආදර සම්බන්ධයත් සාර්ථකද කියලා බලමු

බලන්න ඔයාගේ සම්බන්ධතාවයත් සාර්ථක එකක්ද කියලා
Eat dates for better health and beauty
   2,084
   775

රුව වඩවා නිරෝගීව ඉන්න ඕන නම් රට ඉඳි කන්න

රටඉඳි වල ගුණය එහෙමත් නැත්තම් පෝෂණය ඔයා හරියට දැනගෙන ආහාරයට ගත්තොත් ඔයාගේ සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණය ලබාගන්න අමතර පෝෂක කොටස් ලබා ගන්න අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ
Your negligence is the reason for your hair damage
   2,939
   362

හිසකෙස් රෝගවලට හේතුව ඔබේ නොසැළිකිලිමත්කමයි

හිසකෙස් ගැටළුවලට නිසි විසදුමක් නොසොයා පරණ පුරුදු වලින්ම කේශ කලාපය නඩත්තු කරන්න ගියොත් ඔයාට නිරෝගී කෙස් කලඹක් ලබා ගන්න එක නම් පහසු වෙන එකක් නෑ

Latest Articles

Most Viwed