බේක් බනානා

October 18, 2017
978
Baked Banana Recipe
ගතවන කාලය 45

10 දෙනෙක් සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

හොඳින් ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩි 10
කිතුල් හකුරු ග්‍රෑම් 50
කිතුල් පැණි තේ හැඳි 1 1/2
කුරුඳු කුඩු තේ හැඳි 1
බටර් හෝ මාගරින් තේ හැඳි 1 1/2

සාදන ක්‍රමය :

1. උදුන සෙල්සියස් අංශක 160ට රත් වෙන්න හරිඅන්න. පැතැලි ඇළුමිනියම් ට්‍රේ එකක් ගෙන බටර් හෝ මාගරින් ආලේප කරන්න.

2. කෙසෙල් ගෙඩිවල ලෙලි අයින් කර දික් අතට දෙකට කපා ට්‍රේ එක මත අතුරන්න.

3. පෑන් එකක් ලිපේ තබා කිතුල් හකුරු, කුරුඳු කුඩු, කිතුල් පැණි විනාඩි 10ක් පමණ පිස ගන්න.

4. තැටියේ අතුරා ගත් කෙසෙල් ගෙඩි උඩින් පිස ගත් පැණි ටික වත් කරන්න.

5. අංශක 160 උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 10ක් පමණ කෙසෙල් ගෙඩි රන්වන් පැහැයට හැරෙන තෙක් බේක් කරගන්න.

ආයුර්වේදීය ගුණ :

විටමින්, ප්‍රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගුය. අර්ශස් රෝගීන්ට ඉතා ගුණදායකය. දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු නොවේ.
Recipe by

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Vegetable Chop Suey Recipe
   1,784
   1,547

වෙජිටබල් චොප්සි - Recipe

ඔයාට ඔයාගේ ගෙදර වෙජිටබල් චොප්සි පහසුවෙන් සකස් කර ගන්න හැටි මෙන්න
You’ll be surprised if you hear the benefits of steaming
   1,493
   1,257

හුමාලය මුහුණට ඇල්ලීමෙන් ලැබෙන වාසී ගැන ඇහුවොත් ඔයා පුදුමත් වෙයි

ඔන්න හැඩකාරී අදත් ඔයාට කියලා දෙනවා ලස්සනට ඉන්න ගෙදර ඉඳලම කරන්න පුළුවන් සරල සත්කාරයක් ගැන. මේ වෙනුවෙන් ඔයාට රුපියලක්වත් වියදම් වෙන්නේ නම් නැහැ
Eat more curry leaves to get rid of these diseases
   1,471
   813

මේ ලෙඩරෝග සුව කරගන්න ඕන නම් කරපිංචා ටිකක් වැඩිපුර කන්න

ඇඟ අඩු කරන, ලෙඩ ගොඩකට සුව දෙන කරපිංචා ඔසුවක් වෙන්නේ කොහොමද කියලා බලමු
Like to have attractive hair?
   2,132
   632

ඔයත් කැමතිද ආකාර්ෂණීය කෙස්කළඹක හිමිකාරිණියක් වෙන්න

පංචකල්‍යාණය අතුරෙන් ඉතාමත් වැදගත් කල්‍යාණයක් තමයි කේශ කල්‍යාණය. ඉතිං ඔයාට ශක්තිමත්, දිගු වගේම සුන්දර කෙස්කලඹක් නෑ කියලා ඒ ගැන හිතමින් වද වුණු කාලේ දැන් ඉවරයි
Don’t make them a slave infant of your love
   683
   590

ආදරය කරන කෙනාව කවදාවත් ඔයාගේ ආදරය ඉදිරියේ අනාථයෙක් කරන්න එපා

ඔයා ඇත්තටම ඒ කෙනාට ආදරය කරනවා නම් ඒ වැරදි කවදාවත් පිට කෙනෙක් ඉදිරියේ කියන්න එපා. මොකද ඒ කෙනාගේ පෞර්ෂත්වයට එය කැළලක්

Latest Articles

Most Viwed