හිස්හොරි කරදරයෙන් හැඩට ඉන්න බැහැ.ඉතින් හිස්හොරිවලට මොකද කරන්නේ?

May 17, 2019
3,043
What you can do for dandruff
හැඩට ඉන්න කැමැති වුනත් හිස්හොරිවලින් තියෙන කරදරය නිසා බොහොම සිත් තැවුලෙන් ඉන්න අපේ හැඩකාරියෝ ඇති. ඇඳුමක් අදින්නවත්, තැනක හිස පීරන්නවත් වගේම අඩුම ගනනේ ඔලුවේ පුංචි කැසිල්ලක් දැනුනත් අත තියන්න බැහැ. ඇයි ඉතින් හැමතැනම ඉස්හොරි විසිරුනොත් කාටද ලැජ්ජාව.. ඇත්තටම මොනතරම් අපි පිරිසිදුව හිටියත් ඉස්හොරි ඇති වෙන්නේ ඇයි. ඒ වෙනුවෙන් බලපාන හේතු ගණනාවක් තිබෙනවා

ඉස්හොරි ඇති වෙන්නේ ඇයි...?

- හිස්හොරි කියන්නේ අපේ හිසේ මැරන සම ඉවත් වෙනවා. මේවා දිලීර සහ බැක්ටීරියා වලින් ආසාදනය
වෙලා හිස්හොරි ඇති වෙනවා... Seborrhoenic Dermatitis
- පටිපණු වර්ගයේ දිලීර නිසා Tenia caopitis
- වියලි සමක් ඇති නිසා-
- සමේ ආසාදන - eczema
- විවිධ වර්ගයේ සැම්පු, ජෙල් සහ තෙල්
- සමේ කුෂ්ට - psoraisis
- හිස් කබල අධික තෙල් සහිත වීම
- නිදි මැරීම
- මානසික ආතතිය
- පෝෂණ ඌනතාවයන්

හිස්හොරි පුදුම විදිහට දෙන කරදර

- හිස කැසීම
- හිසේ හිරි ගතිය හෝ අනිනවා වැනි අපහසුතාවය
- හිසේ සම ඉරි තැලීම
- හිසේ සම අධික ලෙසින් වියලීම
- හිසේ දැවිල්ල
- හිසේ පතුරු ලෙසින් ගැලවීම
- හිසේ සම තුවාල වී ලේ ගැලීම

ඉතින් හිස්හොරිවලට මොකද කරන්නේ...?

අතීතයේදී නම් මේ වෙනුවෙන් පිලිගත් ප්‍රතිකාරයක් විදිහට උළුහාල් සහ දෙහි තම්බා හිස සේදීම සිදු වුණා. ඒ වගේම වෙරලු කොළ සහ ගොඩපර තම්බාගත් වතුරෙන් හිස සේදීමෙනුත් හිස්හොරි වලක්වා ගැනීම එදා සිදු වුන පුංචි ප්‍රතිකාරයක්. දැන් අපේ හැඩකාරියන්ට හිස්හොරි කරදරයෙන් මිදෙන්න තවත් පුංචි අත්බේත් කීපයක් ගැනයි මේ තොරතුරු කරපිංචා කොළ තේ කෝප්ප බාගයක් පොල් තෙල් සමග කලවම් කරල උනු කරන්න. මේ මිශ්‍රණය කොළ පැහැති වෙන විට ලිපෙන් බා ගෙන සිසිල් වෙන්න තියන්න.නිවුනාට පසුව හොඳින් හිස ගල්වා පැයක් පමණ වේලාවක් තබා සෝදා හරින්න. සතියකට දින තුනක්වත් මේ විදිහට කිරීමෙන් හැඩකාරියන්ට හිස්හොරි කරදරයෙන් මිදෙන්න පුලුවනි.

වටපිටාවේ කොහොඹ ගස් එහෙම තියෙනවා නම් එයින් පත්‍ර කීපයක් අරගෙන වියලා කුඩු කර ගන්න. දැන් මේ වියලි කොහොඹ පත්‍ර කුඩුවලට දෙහි යුෂ බින්දු කීපයක් සහ ජලය එකතු කරලා තලපයක් සේ හදා ගෙන හොඳින් හිස්කබලේ ගල්වන්න. ටික වේලාවක් ගියාම හිස සෝදා ගන්න අවසරය තියෙනවා.

මර්තොන්ඩි කොළ වියලා කුඩු කර ගෙන එයට දෙහි යුෂ බින්දු කීපයක් එකතු කරල හොඳින් ගොරෝසු මිශ්‍රණයක් සාදාගෙන හිස් කබලටත් දැනෙන සේ ගල්වන්න. එය පැයක් පමණ වේලාවක් තබා සෝදා හරින්න.
උයන පිහන අපේ හැඩකාරියන්ගේ උලුහාල් බෝතලේ පිහිටෙනුත් හිස්හොරි කරදරයෙන් මිදෙන්න පුලුවනි. උලුහාල් තේ හැඳි දෙකක් රැයක් පුරා පොගවා ගන්න. පසුවදාට මේ පොඟවා ගත් උලුහාල් අඹරලා දෙහි යුෂ බින්දු කීපයකුත් එකතු කරල හිසේ ගල්වා විනාඩි 30 කින් පමණ පසුව සෝදා හරින්න.

උයන බතෙන් ගොරෝසු කැද අරගෙන එය නිවුනාට පසුව හොඳින් හිස්කබලේ තවරා සෝදා හරින්නත් පුලුවනි. අත්බේත් විතරක් මදි හොඳේ..තවත් අමතක නොකළ යුතු දේවල් කීපයකුත් තිබෙනවා.. හිස්හොරි ඔබෙන් තවත් කෙනෙකුට බෝ වෙන්න පුලුවනි. ඉතින් තවත් හැඩකාරියක් හෝ පවුලේ කෙනෙක් අමාරුවේ
දාන්න ඕන නැහැ.ඒ නිසා..

- ඔබේ පනාව වෙනම තබා ගන්න . ඒ විතරක් මදි පනාව පිරිසිදුව තියාගන්නත් අමතක කරන්න එපා. පනාව
උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාගන්න.
- හිස පිසදාන තුවාය වෙන් කර ගෙන තබා ගන්න.
- ඔබේ නිදන කොට්ට උර සහ ඇතිරිලිත් පිරිසුද වගේම සමාගමේ පාවිච්චි කරන්න එපා.
- මානසික ආතිතයෙන් මිදුනොත් හිස්හොරි වගේම ජීවිතයේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තත්වයත් යහපත් වේවි.
- සුවදායක නින්දක් ලබන්න. ඒ ගැන ඉතින් අවශ්‍ය කරුණු දන්නවාඇති නේ..
- පෝෂ්‍යදායී විදිහට ආහාර රටාව පිලියෙල කර ගන්න. ඒ කියන්නේ සිරුරට අවශ්‍ය විටමින් ලැබෙන විදිහට ආහාර පංගුව සකස් කර ගැනීමේ අයිතිය ඔන්න හැඩකාරියන්ටම පවරලා තිබෙනවා.
- හොඳින් ජලය පානය කරන්න. මේ ගැන කිසිම සැලකිල්ලක් දැක්වුයේ නැතුවට හැඩට ඉන්න ඒන නම් අමතක නොකොට හොඳින් ජලය පානය කරන්න.මේ විදිහට හිස්හොරිවලට එරෙහිව යුද්ධය ප්‍රකාශ කළොත්
ඔබේ හැඩට බාධා කරන හිස්හොරි කරදරය නොදැනීම පරාජයට පත් කරන්න පුලුවනි.

එන්. ඒ. පි. සි

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Think twice before giving these food to your child
   3,253
   60

මේ ආහාර දරුවන්ට දීම නිසා ඇති විය හැකි භයානක තත්ත්වයන් මොනවද කියලා ඔබ දන්නවද?

තවත් සමහර ආහාර දරුවන්ට දිරවා ගැනීමට අපහසුයි. එය දරුවා අපහසුතාවයට පත් කරන්න ලොකු හේතුවක්. ඒ නිසා ඉතාමත් පරිස්සමෙන් වැඩ කරන්න මතක තියා ගන්න
Fashion for a short plus size woman
   23,394
   40

උසින් අඩු මහත ගැහැණු ළමයෙක්ට ගැළපෙනම විලාසිතා මෙන්න

ගොඩක් අය හිතන්නේ සිරුර ටිකක් මහත් වුණාම කිසිම ඇඳුමක් ලස්සනට අඳින්න බෑ කියලා. ඉතිං උසින් අඩු ටිකක් මහත ගැහැණු ළමයෙක්ගේ සුන්දරත්වය වඩාත් කැපී පෙනෙන විදිහේ විලාසිතා මොනවද කියලා බලමු
Dress patterns for flower prints
   31,221
   37

මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්

විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා
Easy  ways to stop hair thinning
   2,885
   29

හිසකෙස් තුනී වීම වැළැක්වීමට පහසු ක්‍රම

මෙම ලිපිය මගින් හැඩකාරි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නේ හිසකෙස් තුනීවීම පාලනය කරගැනීමට ඔබට ගතහැකි පහසු පියවර කිහිපයක් ගැනයි
How much food for kids in 4 to 5 years?
   4,103
   26

වයස අවුරුදු 4ත් 5ත් අතර දරුවකු දිනකට කොපමණ ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා ගත යුතුයිද?

ඔබටත් වයස අවුරුදු 4ත් 5ත් අතර කුඩා දරුවකු සිටිනවා නම් දරුවා දිනකට ප්‍රමාණවත් ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබාගන්නවාද? නැතිහොත් දරුවාගේ වයසට ඔබ ලබාදෙන ආහාර ප්‍රමාණවත්ද යන ගැටළුවට විසඳුම් අද හැඩකාරි මේ ලිපියෙන් ගෙනාවා

Latest Articles

Most Viwed