ඔබේ උඩු තොලට දහඩිය දැමීම කරදරයක් ද?

December 22, 2019
9,169
Is sweaty upper lip disturbing you?
විශේෂයෙන් උණුසුම් ග්‍රීෂ්ම දිනවලදී දහඩිය දාන එක අපේ එදිනෙදා වැඩ රාජකාරී වලට කරදරයක්. ඔබේ  upper lip නැත්නම් උඩු තොලට ඇත්තෙන්ම දහඩිය දැමුවත් කිසිවෙකුට එය නොපෙනෙනවා යැයි ඔබ හිතනවා ඇති. නමුත් ඒක පිටතට පේනවා. ඒ සඳහා ඔබට කිසිවක් කළ නොහැකි වුවත් එහි ලස්සන බවක් දැනෙන්නේ නම් නෑ. ඒ වගේ තත්ත්වයක් කළමනාකරණය කරගන්න උදව් වෙන කරුණු 5ක් මේ.

1.  දිවා ක්‍රීම්
ඩේ ක්‍රීම් ඔබේ සමට හොඳයි, නමුත් එය තාපය රඳවා ගන්නවා. ඉක්මණින් දහඩිය දමන ස්ථානවල (ඔබේ උඩු තොල් වැනි) ඔබ වැඩිපුර ක්‍රීම් ආලේපකරන්න එපා. මෙය කිරීමෙන් නොකිරීමෙන්, උඩු තොල් මත අතිරේක උණුසුම් තට්ටුවක් සෑදීම වලක්වන අතර ඔබේ තොල් ඉක්මණින් දහඩිය නොදමනු ඇත. සන්ස්ක්‍රීන් සඳහාද එය අදාළයි. සන්ස්ක්‍රීන් භාවිතා කරන්න, නමුත් විශේෂයෙන් දහඩිය දමන ස්ථාන වල එය වැඩියෙන් භාවිතා නොකරන්න.

2.  සන්සුන් වන්න
ආතතිය මඟින් ඔබට දහඩිය දමයි. එයින් ඔබට අපහසුතාවයක් දැනුනත්, සෑම කෙනෙකුටම දහඩිය දමන බව මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දහඩිය දමන සෑම කෙනෙකුටම අපහසුතාවයක් දැනෙනවා. දහඩිය දැමීම ඉතා සාමාන්‍යයි. ඔබේ මනස සන්සුන් වූ විගස, ඔබේ උඩු තොලෙන් ඉතා ඉක්මණින් දහඩිය අඩු වන බව ඔබට පෙනෙයි.

3. මේක්අප්
ඔබේ මුහුණට මේක් අප් යෙදීමෙන් ඔබේ සමට ඔබේ ශරීරයේ ඇති තාපය ඉවත් කර ගැනීමට බාධකයක් වෙනවා. එමනිසා, ඔබේ මුහුණ උණුසුම් වන විට ෆවුන්ඩේශන් වලින් ආවරණය කරන්න එපා. ඔබට එලෙස දහඩිය දැමීම ආරම්භ උනොත් ඔබේ මේක් අප් එකත් අසාර්ථක වෙන්න පුළුවන්.

4. දහඩිය විරෝධී නිෂ්පාදන
 ඔබේ උඩු තොල් මත දහඩියට එරෙහිව ආලේප කළ හැකි සියලු වර්ගවල නිෂ්පාදන තිබේ. නමුත් සියලුම නිෂ්පාදන ඔබේ මුහුණට සුදුසු නොවන නිසා පත්‍රිකාව කියවා ඔබේ සමට සුදුසු මට්ටමේ එකක් භාවිතා කරන්න.

5. ඇඳුම් තේරීම්
උඩු තොල් වල දහඩිය ඔබේ මුහුණ වටා ඇති රස්නය නිසා පමණක් ඇති වෙන්නේ නෑ. ඔබේ මුළු සිරුර මඳක් රස්නේ වන විට, එම දහඩිය සමඟ උඩු රැවුල ද ඉක්මණින් දිස් වේ. එම දහඩිය ඇතිවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලු රෙදිපිළි මෙන්ම සැහැල්ලු වර්ණ ඇඳීම වඩාත් සුදුසුයි. කපු, ලිනන් සහ සිල්ක් වැනි ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න.

6. වෛද්‍ය
ඔබ අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සමඟ පොරබදින අතර මෙය ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතයට බලපාන්නේද? එවිට ඔබට යම් වේලාවක ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. මන්ද ඔවුන්ට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සඳහා පෙති නියම කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඉතින්, උණුසුම් උෂ්ණත්වයන්හීදී ඉහළ තොල් වලට දහඩියදැමීමට වඩා වැඩි යමක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙත යන්න. සියල්ලටම වඩා මේ ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර නොවන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Milk Toffee Recipe
   136,418
   57

කිරි ටොෆී - Recipe

කිරි ටොෆී ගෙදරදීම හදමු
Cashews that nourish your beauty, protect your skin and protect your health
   11,182
   53

ඔබගේ රූ සපුව වඩවන, සම රැකදෙන, සෞඛ්‍ය ආරක්ෂා කරන කජු

රූ සපුවට, හොඳ සෞඛ්‍යයට කජු වල තියෙන මේ වාසි ඔබව පුදුම කරාවි..
how to make over your health and look in 10 days
   6,320
   45

දින 10කින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කරගැනීමට ඔබත් කැමතිද? ඒ සඳහා පහසු පියවර 10ක්

මේ විනෝදජනක ටාස්ක් 10 ඔයාගේ ශාරීරික සහ මානසික තත්වය ඉහල නන්වන්න හොඳ ආරභයක් ලබා දෙන බව සහතිකයි..
Health benefits of onions
   5,735
   45

ලූණු ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට අත්වන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

රස පමණක් නොවේ ළුණුවල ඇති ඔබගේ ශරීරයට වැදගත් අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගැනයි අද හැඩකාරි සටහන..
5 tips to reduce vomiting in pregnancy
   17,919
   41

මේ ටිප්ස් 5 දන්නව නම් ගර්භණී සමයේදී ඇති වන වමනය නතර කර ගන්න පුළුවන්..

උදෑසන අසනීප වීම පොදු රෝග ලක්ෂණයක්. නමුත් නිතර නිතර වමනය යාම නිසා ඔබට විජලනය හා තෙහෙට්ටුව ඇති කරනවා. ගර්භණී සමයේදී වමනය යන එක පාලනය කරන්න පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න

Latest Articles

Most Viwed