ඉන්නන් සහ ලප කැළැල් සඳහා කවුරුත් නොදන්නා අත්බෙහෙත් 

ලස්සන වෙනවා නම්  ඕනෑම දෙයක් කරන්න අපේ ගොඩක් අය යොමු වෙනවා. කාන්තාවන් දැඩි ලෙස අපහසුතාවයට පත් වන කරුණක් ලෙස ඉන්නන් සහ ලප කැළැල් හඳුන්වා දිය හැකිය. මෙය නිසා ඔබේ පෙනුමට​ද බාධාවක් ඇති කරනවා. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට ඉන්නන් සහ ලප කැළැල් ස​ඳහා කවුරුත් නොකී අත්බෙහෙත් කිහිපයක් මේ ලිපිය තුලින් කියලා දෙනවා. මෙය ගැහැණු පිරිමි කියන දෙගොල්ලොටම ඇතිවෙන ප්‍රශ්නයක්. ඒ නිසා ඒ ගැනත් අවධානයක් දෙන්න. නුසුදුසු වූ ආලේපන වර්ග ඉන්නන් මත අතුල්ලන්නට උත්සාහ කිරීමට පෙර, එහි ඇති අවදානම දැන ගන්න.

ඉන්නන් ඇති වන්නේ ඔබේ සමේ ඇති වෛරස් ආසාදනයකින්ය. ඉන්නන් හානිකර නොවන අතර, ඒ ගැන කනස්සලු වීමට කිසිවක් නැත. ඉන්නන් ඔබේ පෙනුමට බලපාන අතර වර්ණය, ප්‍රමාණය හෝ හැඩයේ යම් වෙනසක් සමේ පිළිකා පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. නිවසේදී ඉන්නන් සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකි නමුත් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවීම වැදගත්ය. ඉන්නන් ඉවත් කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් යෙදීමට පෙර ඔබේ විකල්පයන් ගැන ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.

1. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි විශ්මිත නිවෙස් පිළියම් ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටින්නක්. පිරිසිදු පුළුන් කැබැල්ලක් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල පොඟවා, අතිරික්ත දියර මිරිකා, ඉන්නන් මත තබන්න. ඉහළින් වෙළුම් පටියක් බැ​ඳ එක් රැයක් පුරාවටම තබන්න. කිහිප වතාවක් ආලේප කිරීමෙන් පසු ඉන්නන් කළු හා දුඹුරු පැහැයට හැරේ. මෙයින් පසු, මිය ගිය සම ඉවත් කළ යුතුය.

2. විටමින් සී
විටමින් සී ඉන්නන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් එය මුඛ මාර්ගයෙන් ගැනීමෙන් නොවේ. ඒ වෙනුවට, විටමින් සී ටැබ්ලටයක් කුඩු කර ලෙමන් යුෂ හෝ වතුර ස්වල්පයක් භාවිතා කර පාප්පයක් සාදන්න. මෙ​ය ඉන්නන් මත තබා වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කරන්න. විටමින් සී කුඩු වල ඇති අම්ලය ඉන්නාගේ වර්ධන​ය විනාශ කරයි. ඉන්නන් නැති වන තුරු දිනපතා නැවත නැවත කරන්න.

3. සුදුළූණු
සුදුළූණු යනු ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රතිවෛරස් ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ ප්‍රති-දිලීරයකි. සුදුළූණු කැප්සියුල ලබා ගැනීමෙන් අවසානයේදී ඉන්නන් තුරන් කළ හැකිය. නමුත් වේගවත් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සඳහා තලා ගත් සුදුළූණු ඉන්නන් මත තබා, වෙළුම් පටියකින් ඔතා මිනිත්තු 20 ක් පමණ තබන්න, ඉන්පසු එය සෝදා හරින්න. ඉන්නන් වියළී වැටෙන තුරු දිනකට දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.

4. කෝමාරිකා
කෝමාරිකා ජෙල් හෝ යුෂ මගින් බොහෝ සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. කෝමාරිකා  ජෙල් ඉන්නන් මතට ආලේප කිරීමෙන් වර්ධනය අඩු කර ගත හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට අදාළ ප්‍රදේශය වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කළ හැකිය. යහපත් ප්‍රතිඵල ලැබීම​ට මෙය දිනකට දෙවරක් බැගින් සති දෙකක් කරන්න. ඔබට වෙළඳසැල්වල කෝමාරිකා ජෙල් මිලදී ගත හැකිය, නමුත් එය හැකිතාක් ස්වභාවිකා කෝමාරිකා භාවිතා කර නිෂ්පාදනය කර ඇති කෝමාරිකා මිශ්‍රණයක් බවට වග බලා ගන්න.

5. තේ ගසේ තෙල්
ඉන්නන්ට යොදන විට තේ ගස් තෙල් වෛරසයට විරුද්ධ​ව කෙලින්ම සටන් කරයි. සමේ දිලීර ආසාදන සඳහා ද එය ඉතා ඵලදායී වේ. බලපෑමට ලක් වූ කොටස මත පමණක් තෙල් දැමීමට වග බලා ගන්න. නින්දට පෙර ස​හ දිනකට කිහිප වතාවක් බැගින් තෙල් ආලේප කරන්න. තේ ගසෙහි තෙල් ඉක්මනින් වියළී වේගයෙන් ක්‍රියා කරන බැවින් ඔතා තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත.