කොමඩු ලැසී
December 9, 2020
3,222
කොමඩු කියන්නේ ජලය අධිකව ඇති පලතුරක්. ඒ නිසා උෂ්ණ කාලයේදී සිරුරේ අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වය සමතුලිතව තබා ගන්නට මෙන් ම, සම වියළීම පාලනය කර ගන්නට ද සහ ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීමට කොමඩු ආහාරයට ගන්න.
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :
ඉදුණූ කොමඩු
මී කිරි හෝ යෝගට්
සීනි ටිකක්
ලුණු ඉතාම ස්වල්පයක්
සාදන ක්‍රමය :
01. කොමඩු වල ඇට සහ පොත්ත ඉවත් කර කුඩා කැබැලිවලට කපා ගන්න.
02. කොමඩු ප්‍රමාණයටම මී කිරි හෝ යෝගට් දමා හොඳින් බ්ලෙන්ඩර් කර රසට අනුව සීනි සහ ලුණු ඉතාම ස්වල්පයක් එකතු කර ගන්න.
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :
ඉදුණූ කොමඩු
මී කිරි හෝ යෝගට්
සීනි ටිකක්
ලුණු ඉතාම ස්වල්පයක්
සාදන ක්‍රමය :
01. කොමඩු වල ඇට සහ පොත්ත ඉවත් කර කුඩා කැබැලිවලට කපා ගන්න.
02. කොමඩු ප්‍රමාණයටම මී කිරි හෝ යෝගට් දමා හොඳින් බ්ලෙන්ඩර් කර රසට අනුව සීනි සහ ලුණු ඉතාම ස්වල්පයක් එකතු කර ගන්න.
Related Articles
Featured Articles
Trending Articles
අපේ ජනප්‍රියම ලිපි
57,058
71
කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්
ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
11,780
28
මහදුරු වල ගුණ 5ක්
මහදුරු කුළුබඩුවක් විදිහට එදිනෙදා ආහාරයට ගත්තත් අපි මෙයින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන එතරම් හිතලා නෑ
98,421
26
ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්
ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි
28,272
26
වියලි සමට ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර 10ක්
හැඩකාරි මෙම ලිපිය මගින් ඔබට කියලා දෙනවා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලටත්, විවිධ රූපලාවන්‍ය ආලේපන කිරීමටත් වඩා පහසුවෙන් ඔබට නිවසේදීම සොයාගන්න පුළුවන් අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරලා කොහොමද වියලි සමට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කියලා..
48,130
25
ඔසප් වීම ප්‍රමාදයි කියලා ඔයත් වද වෙන කෙනෙක්ද? මෙන්න එය ක්‍රමවත් කරන්න ගත හැකි ආහාර ටිකක්
නිතරම ප්‍රමාද වෙන ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම භයානක රෝග සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම ගැටලුවට ආහාර මගින් කලහැකි පිළියම් භාවිතා කිරීමට කැමති තරුණියන්ට හා කාන්තාවන්ට අද අපි සාර්ථක ක්‍රම කීපයක් කියන්න
