ලස්සන මුහුණක හිමිකාරියක් වෙන්න

May 11, 2017
10,514
How to prevent wrinkles
අපි හැමෝම හරිම ආසයි ලස්සන, පැහැපත්, නිකැළැල් සමක හිමිකාරියක් වෙන්න. හැබැයි අපේ සමහර නරක පුරුදු නිසාම අපිට ඒ ආසාව ඉෂ්ට කර ගන්න බැරි වෙනවා. මුහුණේ සම රැක ගන්න අපිට ලොකු අවධානයකින් කටයුතු කරන්න වෙනවා. හැබැයි උවමනාවේ තරමට කැප නොවෙන එක තමා ප්‍රශ්නේ.

ඉතින් හම ලස්සනට තියා ගන්න අපි මොනවද කරන්න ඕනේ? සාමාන්‍ය ජීවිතයේදී අපි වැඩි අවධානයක් යොදන්නේ නැති කරනා කිහිපයක් ගැනයි අද කියන්නේ.

1. පරිසර දුෂණයට පිළියම් යොදන්නේ නැති එක

පරිසරය දුෂණය වෙන එක අපිට නවත්වන්න බෑ. එකෙන් වැළකිලා ඉන්න පිළියම් යොදන එකයි තියෙන්නේ. ඉතින් පුළුවන් හැම අවස්ථාවකම මුහුණ පිරිසිඳු කරන්න. ඒ වගේම මොයිචර්යිසර් එකක් භාවිතා කරන්න.

2. උවමනාවට වඩා සේදීම, මොයිචරයිසර් නොකිරීම

සමහර දෙනා ගොඩාක් සැරයක් මුහුණ සෝදනවා. එකෙන් වෙන්නේ සම මතුපිට සෛල වැඩියෙන් වියලීමට ලක් වෙන එක. ඊට පස්සේ සම වියපත් ස්වභාවයක් පෙන්නුම් කරනවා. ඉතින් අවශ්‍ය වෙලාවට විතරක් සෝදලා, අනිවාර්යයෙන්ම මොයිස්ච්රයිසර් එකක් භාවිතා කරන්න.

3. මේකප් කරනකොට මුහුණේ සම ඇදීම

මේකප් කරන කොට සමහර අය මුහුණේ සම එහාට මෙහාට ඇදලා තමයි ඔය ගැන එක එක ඒවා ගන්නේ. කාලයක් තිස්සේ මෙහෙම කරද්දී අපි නොදැනුවත්වම සම අනවශ්‍ය ඇදීමකට ලක්වෙලා, එල්ලා වැටීම සිදු වෙනවා. එහෙම නොකර ඉන්න හිතා ගන්න.

4. ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම

BEAUTY SLEEP කියලත් බටහිර ලෝකයේ හඳුන්වන හොඳ සුවපහසු නින්දකින් කියන්නේ, ඔබේ මුහුණේ සම ප්‍රකුර්තිමත් වීමට අවශ්‍ය කාලය අනිවාර්යයෙන්ම ලබා දෙන්න ඕනේ කියන එක තමයි. මැරුණු සම ඉවත් වෙලා ලස්සනට සම අලුත්වැඩියා වෙන්න හොඳ නින්දක් අවශ්‍යමයි.

5. හරිය වතුර නොබොන එක

අපි වයසට යනවත් සමගම, සමේ වියලි ගතිය එන්න එන්න වැඩි වෙනවා. ඉතින් වයස වැඩි වෙන්න වැඩි වෙන්න අපි පානය කරන ජල ප්‍රමාණයත් වැඩි වෙන්න ඕනේ. හරිහැටි වතුර පානය නොකරන එක අපි කවුරුත් ළඟ තියෙන නරක පුරුද්දක්.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

10 symptoms shows you are pregnant
   43,622
   30

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
Changes in your body if you consume cod-liver oil daily
   90,975
   21

ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්

ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි
Symptoms to say you are pregnant
   42,628
   21

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Dress patterns for flower prints
   60,042
   21

මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්

විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා
Food to regulate your menstrual circle
   41,008
   19

ඔසප් වීම ප්‍රමාදයි කියලා ඔයත් වද වෙන කෙනෙක්ද? මෙන්න එය ක්‍රමවත් කරන්න ගත හැකි ආහාර ටිකක්

නිතරම ප්‍රමාද වෙන ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම භයානක රෝග සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම ගැටලුවට ආහාර මගින් කලහැකි පිළියම් භාවිතා කිරීමට කැමති තරුණියන්ට හා කාන්තාවන්ට අද අපි සාර්ථක ක්‍රම කීපයක් කියන්න

Latest Articles

Most Viwed