අළුත් රහකට ඉන්නල කමු. ඉන්නල නියඹලාව - Recipe

March 20, 2018
3,701
Innala Niyambala Recipe
ඉන්නල තම්බලා හෝ කරියක් විදිහට කන්න පුරුදු වෙලා ඉන්න අයට අලුත් රහකට ඉන්නල උයන හැටියි මේ කියන්නේ. විනාඩි 40කින් විතර කාලයකින් හදගන්න පුළුවන් මේ ඉන්නල නියඹලාව 6දෙනෙකුට පමණ සෑහෙනවා.

ඉන්නල නියඹලාව හදන්න අවශ්‍ය දේවල් :

ඉන්නල ග්‍රෑම් 500
කහ කුඩු තේ හැඳි 1/4
දියකිරි අඬු කෝප්ප 2
තුනපහ කුඩු ග්‍රෑම් 20
ඉඟුරු ග්‍රෑම් 20
සුදු ළූණු ග්‍රෑම් 20
අමු මිරිස් (කපාගත්) කරල් 2
රතු ළූණු ග්‍රෑම් 20
අබ ඇට ග්‍රෑම් 10
කරපිංචා කිනිත්තක්
පොල් (ගාගත්) ග්‍රෑම් 100
මිටි කිරි අඬු කෝප්ප 2
ලුණු, ගම්මිරිස් රස පදමට

ඉන්නල නියඹලාව හදමු :

1. ඉන්නල සෝදා පොතුහැර ගෙන එයට ලුණු, ගම්මිරිස්, කහ කුඩු සහ සියලූම තුනපහ වර්ග ද එක්කර දියකිරෙන් තම්බා ගන්න.

2. දැන් ඉඟුරු, සුදු ළූණු, අමු මිරිස්, රතු ළූණු, අබ, කරපිංචා, පොල් සමඟ අඹරා ගන්න.

3. එසේ අඹරාගත් මිශ්‍රණය ඉන්නලවලට දමා කලවම් කරගන්න.

4. පසුව එයට මිටි කිරි එකතු කර උතුරුවා ලිපෙන් බා ගන්න

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Benefits to have a banana and warm water in the morning
   2,942
   132

දවස උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් සහ කෙසෙල් ගෙඩියක් සමඟ ආරම්භ කිරීමේ ප්‍රතිලාභ

අදින් පසු සෑම උදෑසනකම උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් සමග කෙසෙල් ගෙඩියක් ආහාරයට ගෙන දවස ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එයට හේතුව එමගින් ඔයාගේ ශරීරයට මෙන්න මේ වගේ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන නිසයි..
Stay away from these to avoid stomach gas
   12,660
   123

පාලනය කරගන්න බැරුව නිතරම වාතය පිටවෙනවා නම් මේ දේවල් වලින් පරිස්සම් වෙන්න

සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් දවසකට 20 වතාවක් විතර වාතය පිට කිරීම සිදු කරනවා. මීට වඩා දිනකට වාතය පිටවීමක් සිදු වෙනවා නම් ඒකට හේතුව මේ කියන ආහාර වෙන්න පුළුවන් මොකද අනෙක් ආහාර වර්ග වලට වඩා මේ ආහාර නිසා ශරීරයේ වාතය එකතු වීම වැඩියි
Changes in your body if you consume cod-liver oil daily
   73,095
   57

ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්

ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි
Passion Fruit Mojito
   1,819
   55

පැෂන් ෆෘට් මුහීටෝ

උත්සව සමයට කියාපු රසවත් පානයක්
Dress patterns for flower prints
   33,895
   51

මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්

විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා

Latest Articles

Most Viwed