කොරල සහිත සමට සදහටම සමු දෙන්න

June 20, 2018
20,742
Say bye to scaled skin
ඕනම කෙනෙක්ගෙ සුන්දරත්වයට ලොකුම හානියක් කරන්න පුළුවන් දෙයක් තමයි මේ කොරළ සහිත සමක් කියන්නේ. අපි ඔය කොටුරූල් හැදිලා කියලා කියන්නේ. විශේෂයෙන් කකුල්වල සහ අත්වල මේ තත්ත්වය දකින්න පුළුවන්. ඒ වගේම ඉතිං මේ තත්ත්වය ඇති වුනොත් අනිවාර්යෙන් ඔබව අපහසුතාවයට පත් වෙනවා. අනිත් අයගෙන් හැංගිලා තමයි ගොඩක් වෙලාවට ඉන්නේ වෙන්නේ. මොකද ඒ ලැජ්ජාව නිසා. වියළි සම නිසාත්, අත්‍යවශ්‍ය විටමින් වර්ග නොලැබී යාම නිසාත් ඕනම කෙනෙක්ට මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින් උනන්දුවක් තියෙන කෙනෙක්ට ඉක්මනින්ම සුව කර ගන්නත් පුළුවන්. බලන්නකෝ මොනවද කරන්න පුලුවන් කියලා.

ඔක්කොටම කලින් ඔයා ඔයාගේ අභ්‍යන්තර පෝෂණය ගැන අනිවාර්යෙන් හිතන්න ඕන. කලිනුත් කිව්වා වගේ අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබීයාම නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන් පෝෂ්‍යදායී ආහාර ලබා ගන්න අමතක කරන්න එපා. විශේෂයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් මත මෝර තෙල් හෝ මෝර ගුලි ලබා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්. හිතුමතේට ඒ දේවල් කරන්න යන්නෙ නැතුව වෛද්‍යවරයෙක්ගේ උපදෙස් ඇතිව ඒ ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. ඊට අමතරව ඔබට සුදුසු ප්‍රතිකාර හා උපදෙස් වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් ලබාගන්න පුළුවන්.

හරි දැන් බලමු ඔයාට ගෙදරදී මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා.

කොරළ සහිත බව වගේම සමේ වියළි බව අවම කරගන්නත් ඔලිව් තෙල් කියන්නේ හොඳ ඖෂධයක්. රාත්‍රී නින්දට පෙර කකුල්වල, අත්වල ඔලිව් තෙල් ආලේප කරන්න. එහෙම නැත්නම් ඔයාට මේ වෙනුවට එඩරු තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වුනත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.

මේ වගේ තත්ත්වයක් ඇති වුණු කෙනෙක් තමන්ගේ සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරගන්න එක ගැන ගොඩක් හිතන්න ඕන. ඒ නිසා අනිවාර්යෙන් වැඩිපුර වතුර නම් බොන්නම ඕනේ. එහෙම නැතුව නම් ඔය තත්වය අවම කරගන්න එක ඒ තරම් ලේසි වෙන්නේ නෑ. සමේ වියළි බව වැඩි වෙද්දී මේ තත්ත්වය වැඩිවෙනවා. ඒ නිසා වතුර වගේම දියරමය ආහාර, පලතුරු වර්ග, පලතුරු යුෂ තමන්ගේ ආහාර වේල් අතරට එකතු කරගන්න.

කෝමාරිකා කියන්නේ සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරන්න පුළුවන් හොඳ ඖෂධයක්. කෝමාරිකා මදය සූරලා අරගෙන එය සම මත ආලේප කරන්න විනාඩි 30කින් විතර ඉවත් කරන්න.

කොහොඹ තෙල් කියන්නෙත් සමේ කොරල බව අවම කර කරගන්න තියෙන හොඳ ඖෂධයක්. කොහොඹ තෙල් ස්වල්පයක් අරගෙන සම මත ආලේප කර හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. දිනපතා එම සත්කාරය කිරීම මගින් සමේ වියළි බව වගේම කොරළ සහිත බව අවම කර කරගන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්තන් කොහොඹ කොළ බ්ලෙන්ඩර් කරලා ලබාගත් යුෂ ආලේප කිරීමත් ඉතාමත් හොඳයි.

ඒ වගේම සමේ වියලි බව නැති කරන සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරන මොයිස්චරයිසර් ක්‍රීම් වර්ගයක් දිනපතා ආලේප කරන්න. උදෑසනට වගේම රාත්‍රියේ නින්දට පෙර මොයිස්චරයිසර් ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන එක් ගොඩක් වැදගත්. හැබැයි ඒක ඔබේ සමට ඉතාමත් සුදුසු වෙන්න ඕනේ. කොරළ සහිත සමක් තියෙන අයට විශේෂිත ක්‍රීම් වර්ග තියෙනවා. ඒ නිසා වෛද්‍ය උපදෙස් මත ක්‍රීම් වර්ගයක් තෝරා ගන්න එක තමයි වඩාත් හොඳ.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How to reduce under arm sweating
   6,197
   32

අත් යට දාඩිය දාන එක පාලනය කරගන්නෙ කොහොමද!

ඩියෝඩ්‍රන්ට් එකක් පාවිච්චි කරන එකට අමතරව, මේ හුරු පුරුදු වලින් අනවශ්‍ය විදිහට අත් යට දහඩිය දාන එක පාලනය කරගන්න පුලුවන්
10 symptoms shows you are pregnant
   45,122
   30

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
How to get vitamin E for healthy skin and hair
   31,527
   29

විටමින් E මගින් ඔබගේ සම සහ හිසකෙස් සදහා ලබාදෙන පෝෂණය සහ පහසුවෙන් විටමින් E ලබා ගත හැකි ප්‍රභව

ඔබ දන්නවාද ඔබගේ ආහාර වේලේ අඩංගු වෙන විටමින් E සම, හිසකෙස් සහ මාංශ පේශී නීරෝගිව පවත්වාගැනිමට ඉතා වැදගත් බව
Sri Lankan Pickle (Sinhala Achcharu)
   44,996
   27

සිංහල අච්චාරු ඉතා පහසුවෙන් හදාගමු

අබ, ලුණු, ඉඟුරු, සුදු ලුණු හා කහ කුඩු සියල්ල එකට දමා හොඳින් අඹරා ගන්න. ඉන් පසු විනාකිරි ටික මැටි භාජනයකට දමා හොඳින් උතුරුවා ගන්න
Milk Toffee Recipe
   132,789
   26

කිරි ටොෆී - Recipe

කිරි ටොෆී ගෙදරදීම හදමු

Latest Articles

Most Viwed