දෙපාවල රක්තය හෙවත් ලේ දුෂණය වීම පිළිබද ඔබ සැළකිලිමත්ද?

June 29, 2018
9,639
Are you aware of dry cracked feet?
ඔබගේ පාද අවලස්සනද? විලූඹ හා යටි පතුලේ පැලීම් හා ඉරි තැලීම් තියෙනවද? මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයන් පිළිබදව ඔබට මෙතෙක් දැනුම්වත් බවක් අවබෝධයක් නොතිබුණා නම්, දැන් ගැන හිතන්න කාලය හරි. අද වන විට කාන්තාවන් බහුතරයකට තිබෙන ප්‍රබල ගැටලූවක් තමයි විලූඹ හා යටි පතුල පැලීම් හා ඉරි තැලම් වැනි රෝගී තත්ත්වයන්. මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයක් වර්ධනය වීම තුළ ඇදීමට පවා අපහසු විය හැකියි. සම මතුපිට මෙවැනි ආකාරයේ අසාදනයන් සිදුවීම රක්තය හෙවත් ලේ දුෂණය වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් හදුනාගන්න පුළුවන්. මේ ගැන හැඩකාරී තුළින් දැනුම්වත් කරනන්න අපි සුදානම්.

රක්ත දුෂණය වෙන්නේ ඇයි?

අද වන විට බොහෝ දෙනෙක් ආහාර රටාව තුළ විධිමත් බවක් දක්නට ලැබෙන්නේ නැති තරම්. ස්වභාවික ආහාර රටාවෙන් වියුක්තව කෘත්‍රීම ආහාර ලබාගන්න තමයි බොහෝ දෙනා උත්සාහ කරන්නේ. විශේෂයෙන්ම කෘති‍්‍රම ආහාරවල රසායන සංයෝග අන්තර්ගතයි. එහි අතුරු ප්‍රතිඵලදිහට මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයක් ඇති විය හැකියි. මීට අමතරව වාත රක්තය, මළබද්ධය, රක්ත වාතය, මුත්‍රා අසාදන, අම්ල පිත්ත වැනි අවස්ථා ප්‍රධාන රෝග මූල හේතු විය හැකියි.

මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

මෙවැනි ආසාදනයකදි පාදයේ විලූඹ ආශ්‍රිත හම ගැලවී යාම, එවැනි ස්ථාන කැසීම, විලූඹ බිම තැබීමට හෝ විලූඹ අතින් ඇල්ලීමටවත් නොහැකි වේදනාවක් ඇවිය හැකියි. මේ සදහා ප්‍රතිකාර මූලික රෝග පරික්ෂාවකින් අනතුරුව සිදු කළ යුතුයි. දේශීය ආයුර්වේදයේ යෙදිය හැකි ප්‍රතිකාර පවතින බැවින් නාඞී පරික්ෂාවකින් මූලික රෝග හදුනාගෙන ප්‍රතිකාර කළ හැකියි.

මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයක් තුළ නොකළ යුතු දේවල් මොනවාද?

විශේෂයෙන් ජලය ආශ්‍රිත ස්ථානවල ගැවසීමෙන් වැළකිය යුතු අතර අධික ලෙස ඇවිදීම, කෘත්‍රීම ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම ආදීය කළ යුතුයි. හොදින් ජලය පානය සිදුකළ යුතු අතර සෞඛ්‍යය සම්පන්න ආහාර පමණක් ලබාගත යුතුයි. මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවු විගස ප්‍රතිකාර සදහා යොමු වීම ඉතාමත් වැදගත්.

කකුල් පැලීම පාදලවල අලංකාරත්වයට බාධාවක්

කකුල් පැලීම එක්තරා ආකාරයකින් පාදවල අලංකාරය පිළිබද බාධාවක්. නමුත් මෙවැනි තත්ත්වයක් ඇති වෙන්නේ රක්තය දුෂණය වීමේ තත්ත්වයක් මත වීම නිසා එය
වර්ධනය වීමට ඉඩ නොතැබිය යුතුයි. එසේ නොවුණහොත් කාන්තා ඔබගේ බොහෝ වැඩකටයුතු වලට බාධා පැමිණිය හැකියි. සෑම තරාතිරකම කාන්තාවන් අතින් වැදගත් කාර්යයක් රැසක් සිදුවන බැවින් මෙවැනි අවස්ථාවක වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අත්‍යාවශ්‍ය දෙයක්. පාදය හරිහැටි බිම තැබීමට නොහැකි වීම ඕනෑම කාන්තාවකගේ ස්වභාවික ලාලිත්‍යට ප්‍රලබ ගැටලූවක්. එමෙන්ම ඔබගේ පෞර්ෂත්වයටද හානියක්. පාදය පැලූණු ස්ථානවල කුණු දුවිලි රැදෙන විට එහි අප්‍රසන්න පෙනුමක් දිස් වෙනවා. එවිට ඔබ දැඩි අපහසුතාවයකට පත් විය හැකියි. නව විලාසිතා පාවහන් පැළදීමටද හැකියාවක් ඇති වෙන්නේ නැ. මෙවැනි තත්ත්වයකදී මානසික ආතතිය ඔබ තුළ වර්ධනය වීමටද ඇති ඉඩකඩ බහුල විය හැකියි.


නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කළ හැකිද?

පැලූණු දෙපතුල් සුවපත්භාවයට පත්කර ගන්න නිවසේ සිටම කළ හැකි ප්‍රතිකාර රැසක් තියෙනවා.

01. විනාකිරි සහ මවුත් වොෂ්

විනාකිරි කෝප්ප දෙකකට මවුත් වොෂ් කෝප්පයක් හා ජලය කෝප්ප දෙකක් මිශ්‍ර කරන්න. විනාඩි 15 ක පමණ කාලයක් දෙපතුල් පොගවන්න. එවිට ඔබේ දෙපතුල්වල මැරුණු හම ලිහිල් වෙනවා. අනතුරුව බුරුසුවකින් මැරුණු සම ඉවත් කරගන්න. පිරිසිදු ජලයෙන් දේපා සෝදා වියලූණු පසු මොයාස්චරයිස් ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.

02. විනාකිරි, සහල් පිටි හා මී පැණි

සහල් පිටි මේස හැදි තුනකට විනාකිරි බිංදු 03 ක් හා මී පැණි හැදි 01 පමණ හා එකතු කර මිශ්‍රණයක් සකසා ගන්න. දෙපා මද උණුවතුරේ විනාඩි 10 ක් පමණ පොගවන්න. එවිට මැරුණ සම ඉවත් වන අතර මී පැණි මගින් පැලූණු දෙපා සුවපත් කරනවා.

03. මී පැණි

මද රස්සනය ඇති වතුර බේසමකට මි පැණි ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. එම මිශ්‍රණය තුළට දෙපා විනාඩි 20 ක පමණ කාලයක් තුළ පොගවන්න. ඉන් අනතුරුව බුරුසුවක් ආධාරයෙන් දෙපාවල මැරුණු සම ඉවත් කර ගන්න. පිරිසිදු වතුරෙන් සෝදා දෙපා වියලූණු පසු මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.

04. එළවලූ තෙල්

පළමුව දෙපතුල් හොදින් පිරිසිදුකර වියලා ගන්න. අනතුරුව එළවලූ තෙල් දෙපතුල්වල ආලේප කරන්න. පිරිසිදු මේස් කුට්ටමක් පැළද නින්නදට යන්න. මෙය දිනපතා සිදු කිරීමෙන් පැලූණු ඔබේ දෙපා සුවපත් කළ හැකියි.

05. බේකින් සෝඩා

මද රස්නය ඇති වතුර බේසමකට බේකින් සෝඩා මේස හැදි 03 ම් පමණ මිශ්‍ර කරන්න. දෙපා විනාඩි දහයක් පොගවන්න. දෙපතුල් ස්ක්‍රබ් කර පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදන්න.

06. කෝමාරිකා ජෙල්

රාත්‍රී නින්දට පෙර දෙපා මද උණුසුම් ජලයේ බහා ස්ක්‍රබ් කරන්න. ජලය වියලූණු පසු කෝමාරිකා ජෙල් ආලේප කරන්න. සුව පහසු මේස් ජෝඩුවක් පැළද නින්දට යන්න. උදෑසන මද උණුසුම් ජලය භාවිත කර සෝදා හරින්න.

07. වැස්ලීන් සහ දෙහි යුෂ

වැස්ලීන් මේස හැදි එකකට දෙහි යුෂ බිංදු දෙකක් ගෙන මිශ්‍ර කර ගන්න. මද උණුසුම් ජලයේ මද වේලාවක් තබා වියලූණු පසු ආලේප කරන්න. පසුව මේස් යුවලක් පැළද නින්දට යන්න.

ඔබේ පැලූණු දෙපා නිවසේදීම මේ ආකාරයේ කෙටි ප්‍රතිකර්ම ඔස්සේද පහසුවෙන් සුවපත් කරගන්න පුළුවන්.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Think twice before giving these food to your child
   3,253
   60

මේ ආහාර දරුවන්ට දීම නිසා ඇති විය හැකි භයානක තත්ත්වයන් මොනවද කියලා ඔබ දන්නවද?

තවත් සමහර ආහාර දරුවන්ට දිරවා ගැනීමට අපහසුයි. එය දරුවා අපහසුතාවයට පත් කරන්න ලොකු හේතුවක්. ඒ නිසා ඉතාමත් පරිස්සමෙන් වැඩ කරන්න මතක තියා ගන්න
Fashion for a short plus size woman
   23,394
   40

උසින් අඩු මහත ගැහැණු ළමයෙක්ට ගැළපෙනම විලාසිතා මෙන්න

ගොඩක් අය හිතන්නේ සිරුර ටිකක් මහත් වුණාම කිසිම ඇඳුමක් ලස්සනට අඳින්න බෑ කියලා. ඉතිං උසින් අඩු ටිකක් මහත ගැහැණු ළමයෙක්ගේ සුන්දරත්වය වඩාත් කැපී පෙනෙන විදිහේ විලාසිතා මොනවද කියලා බලමු
Dress patterns for flower prints
   31,222
   37

මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්

විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා
Easy  ways to stop hair thinning
   2,885
   29

හිසකෙස් තුනී වීම වැළැක්වීමට පහසු ක්‍රම

මෙම ලිපිය මගින් හැඩකාරි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නේ හිසකෙස් තුනීවීම පාලනය කරගැනීමට ඔබට ගතහැකි පහසු පියවර කිහිපයක් ගැනයි
How much food for kids in 4 to 5 years?
   4,109
   27

වයස අවුරුදු 4ත් 5ත් අතර දරුවකු දිනකට කොපමණ ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා ගත යුතුයිද?

ඔබටත් වයස අවුරුදු 4ත් 5ත් අතර කුඩා දරුවකු සිටිනවා නම් දරුවා දිනකට ප්‍රමාණවත් ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබාගන්නවාද? නැතිහොත් දරුවාගේ වයසට ඔබ ලබාදෙන ආහාර ප්‍රමාණවත්ද යන ගැටළුවට විසඳුම් අද හැඩකාරි මේ ලිපියෙන් ගෙනාවා

Latest Articles

Most Viwed