ඔයාගේ ආත්ම විශ්වාසය ගැන ඔයාට සැකයක් තියෙනවද?

September 8, 2020
676
Do you have doubts on your confidence?
ඔයාට ආත්ම විශ්වාසයක් නැති නම් නිවස තුල එහෙමත් නැතිනම් රැකියාව තුල විවිධ අංශ වල පසු බැසීම් වලට මුහුණ දෙනවා. අතම විශ්වාසය ඕනෑම කෙනෙක්ට තිබිය යුතුම ලක්ෂණයකි. ආත්ම විශ්වාසය නැති කෙනෙක්ට වඩා ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කෙනෙක් අද සාමාජය තුල කැපී පෙනෙන බව වැඩියි. ඔයා ඒ නිසාම ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුතුව එදිනෙදා ජිවිතයේ හමුවෙන ප්‍රශ්න වලට සාර්ථකව මුහුණ දෙමින් ජිවිතයට එන අභියෝග වලින් ජය ගෙන දුර්වලතා හඳුනාගෙන ඒ දුර්වලතා මග හැර ගෙන සාර්ථකව ජීවිතය ගෙන යන්න. අද හැඩකාරි අපි ඔයාට ඔයාගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කර ගන්න ඔයා ක්‍රියාත්මක වෙන්න ඕන ආකාරය ගැන මේ ලිපියෙන් කියලා දෙනවා.

සිතින් ශක්තිමත් වෙන්න
ඔයා කැමති ඇති රැකියා කරන ස්ථානයේ ඉහල තැනකට යන්න. නමුත් ඔයාට ඉලක්කයක් නැති නිසා මට මෙතනින් එහාට යන්න බැහැ, මට වාසනාවක් නැහැ වගේ දේවල් ඔයාගේ හිතට මැවෙනවා ඇති. වාසනාව තියෙන්න ඕනා වගේම වාසනාව නැති උණත් ඔයාට ඔයා ගැන විශ්වාසයක් තියෙනවා නම් ඔයාට ඔයාගේ හැම ඉලක්කයක්ම අභිබවා යන්න පුළුවන් වෙනවා. ඔයාගේ සිතින් සිහින මවන ගමන් ඔයාගේ තත්වය ගැනත් සිතන්න. ඔයාගේ සිහින වලට පළමුතැන දෙන්න ඒවාට ගරු කරන්න. එතකොට ඔයාට ඔයාගේ ඉලක්ක ලේසියෙන්ම ජය ගන්න පුළුවන්.  

ඉලක්ක ස්ථිර කර ගන්න
ඔයාට ඔයාගේ ඉලක්කයට මුහුණ දෙන්න පුළුවන් කියලා ස්ථිර විශ්වාසයක් ගොඩනගා ගන්න ඕනි. ඔයා ඔයාටම පොරොන්දුවක් දෙන්න, ඔයාගේ ඉලක්කයටම යනකම් අරමුණු ළඟා කර ගන්නකම් ඔයාගේ සිත දුර්වල නොවී ඉදිරියටම යනවා කියලා. ආත්ම විශ්වාසය බලවත් ආයුධයක් කියලා ඔයාට දැනේවි. 

හැම දවසකම අභියෝගයක් ඇති වැඩක් කරන්න
ඔයා ගොඩක් වෙලාවට බය වෙන්නේ, වෙන කෙනෙක් කරන දෙයක් නිසායි. පොඩි දේවල් වලට බය වෙලා ඉලක්ක අරමුණු ජය ගන්න වෙන්නේ නැහැ. ආත්ම ශක්තිය වැඩි කර ගන්න නම් ඔයා හැම දවසකම පොඩි අභියෝගාත්මක දෙයක් කරලා ඒ ගැන මෙනෙහි කරලා බලන්න. ඔබ බය වෙලා තියෙන්නේ බොරු දේකට කියලා වටහාගන්න නම්, ඔයා විසින්ම අභියෝග වලට මුහුණ දිය යුතුයි.

විවේචනය කරන්න එපා
ඔයා අතීත කලයේදිම කලේ ඔබව විවේචනය කරගන්න එක නම නම්, පහුගිය වසර ගණනාවකටම ඔයාට කිසිම ප්‍රතිලාභයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. නමුත් ඔයගේ ආත්ම විශ්වාසය නම් බිඳ වැටෙන්න ඇති. ඔයාගේ සිත ඔයාට සෘණාත්මක සිතුවිලි ලබා දෙනවා නම් සිතට ශක්තියක් ගෙන දෙන ධනාත්මක සිතුවිලි ගැන සිතන්න. ලොව බිහි වූ විශිෂ්ඨ චරිත ගැන කියවන්න සොයා බලන්න. වැරදි සිදු වුනා කියලා කනස්සලට පත් වෙන්න එපා. හැමෝගෙම අතින් වැරදි සිදු වෙනවා. ඒවා හදාගෙන ඉස්සරහට යන්න ඕනි. වුණු වැරදි නැවත වරක් නොකරන්න වග බලා ගන්න.

බැරි දෙයක් නම් බැහැ කියන්න 
ඔයා අකමැති දේවල් වලින් ඔයාව පහලට ඇද දමා ගන්න එපා. අද සමාජයේ මිනිසුන් ඔයාගේ අකමැත්තෙන් ඉල්ලන අසාධාරණ මෝඩ ඉල්ලීම් ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. අනිත් අයගේ ඉල්ලීම් ඉටු කරන්න ගිහින් ඔයාගේ ඉලක්ක අමතක කර ගන්නේ නැතිව කාලය නාස්ති කර ගන්නේ නැතිව හිස නවන්නේ නැතිව ඔයාගේ ආත්ම ශක්තියෙන් ජීවිතය ගත කරන්න පුරුදු වෙන්න.

ආත්ම විශ්වාසය කියන්නේ පුද්ගලයෙක්ගේ ශක්තියයි. ඒ නිසා ආත්ම විශ්වාසය පලුදු කර ගන්නේ නැතිව ජිවත් වෙන්න පුරුදු වෙන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Weralu benefits
   2,339
   157

වෙරළු වල ගුණ

වෙරළු කොලස්ටරෝල් සඳහා ඉතාම ගුණදායකයි. දිනකට වෙරළු ගෙඩි පහක් අවම වශයෙන් ආහාරයට ගන්නවා නම් හිතකර…
How to keep pregnancy glow like kareena and anushka?
   3,512
   88

කරීනා කපූර් සහ අනුෂ්කා ෂර්මා වගේ ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙත් ලස්සනට ඉන්නෙ කොහොමද?

ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙ කරීනා කපූර් සහ අනුෂ්කා ෂර්මා වගේ ලස්සනට ඉන්න එක පොඩි පියවරක් ඉදිරියෙන් තියමු. ඒ වගේ ඔයාගෙත් ප්‍රෙග්නන්සි ග්ලෝ එක ලබා ගන්නේ කොහොමද කියලා අපි අද කියන්නම්!
How to kill bad bacteria in your mouth
   427
   68

ඔබේ මුඛයේ බැක්ටීරියා විනාශ කර සැහැල්ලුවෙන් හුස්ම ගැනීමට ක්‍රම 6 ක්

ලෝකයේ මිනිසුන්ගෙන් සියයට 35% ත් 45% ත් අතර සංඛ්‍යාවක් ඔවුන්ගේ දිවා කාලයේ මුවින් දුගඳක් වහනය වීම නිසා පීඩා විඳිනවා. මුවින් දුගඳක් වහනය වීම සමඟ සටන් කිරීමට පහසු ක්‍රම 6ක් අද අපි ඔබ වෙතට ගෙන එන්න සුදානම්
Uncomfortable because of body odour?
   6,750
   62

දහදිය දුඟද නිසා ඔයත් හැමදාම අපහසුතාවයට පත් වෙනවද?

අහලා ඇතිනේ දහදිය ගඳ දැනෙන්නේ තමන්ට නෙවෙයි ළඟ ඉන්න අනිත් අයට කියලා. ඒ නිසා අනිත් අය ඉස්සරහා අපහසුතාවයට පත් වෙන්නේ නැතුව මේකට විසඳුමක් හොයා ගමු
Know about Vaginal atrophy
   2,369
   42

යෝනි මාර්ගය වියලීම (Vaginal atrophy) ගැන ඔබ දැන සිටිය යුතු කරුණු

ඔබේ යෝනි වියලි බව, යෝනියේ හට ගන්නා දැවිල්ල, යෝනි ශ්‍රාවය, ලිංගික ප්‍රදේශය කැසීම, මුත්‍රා කිරීමේදී දැවෙන වේදනාව, නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීම, මුත්‍රා ආසාදන වැනි රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් Vaginal atrophy දැයි සොයා බලන්න. ඉතින්, ඔබට මෙයින් අවදානමක් තිබේද?

Latest Articles

Most Viwed