ලිංගික සංසර්ගයෙන් පසු මේ දේවල් නම් කරන්න එපා

June 13, 2021
4,856
Do not do these after sexual intercourse
යහපත් සෞඛ්‍යය තත්ත්වයක් සදහා සාර්ථක ලිංගික ජීවිතයක් ඉතාමත් වැදගත් වනවා..ඒ වගේම ලිංගික එක්වීමකින් පසු ඔබ විසින් අනිවාර්‍යෙන් වැළකිය යුතු කරුණු පිලිබදව ඔබ දැනුවත්ද..? එසේනම් ඔබගේ සෞඛ්‍යය තත්ත්වය අවධානමකට ලක් නොකර කාර්‍යක්ෂම ලිංගික ජීවිතයක් ගතකරන ගමන්ම ඔබ වැළකී සිටිය යුතු ප්‍රධාන කරුණු 6 ක් පිළිබදව හැඩකාරි අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරනවා. එමගින් ඔබට අනවශ්‍ය වේදනා, ආසාදන පිලිබඳ අවධානමකින් තොරව ලිංගික ජීවිතයේ උපරිම වින්දනය කරා යොමුවිය හැකියි.

ලිංගික සංසර්ගයකින් පසුව ඔබ විසින් වැළකී සිටිය යුතු කාරණා..

ශරීරයට තද ඇඳුම් ඇඳීමෙන් වළකින්න
ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් හි නිරතවීමෙන් දී ශරීරය උණුසුම් වන අතර බොහෝ විට දහඩිය දමනවා.. ඊට අමතරව ඇඟට තද ඇඳුම් ඇද සිටීමෙන් සහ නයිලෝන් මිශ්‍ර යට ඇඳුම් ඇඳීමෙන් යෝනි ශ්‍රාවයන් ගෑවී යෝනිය ආශ්‍රිත පෙදෙස කැසීම සහ යම් යම් ආසාදන ඇතිවීමේ ඉඩ තිබෙනවා.

මේ නිසා නින්දට යනවිට හැකිතාක් සැහැල්ලු නිදන ඇඳුම් තෝරා ගත යුතු වනවා. ඒ වගේම කපු මිශ්‍ර සැහැල්ලු ඇඳුම් ඔබට වඩා පහසුවක් ගෙන දෙනු ලබනවා.

ලිංගික එක්වීමකින් පසුව යෝනිය තදින් සේදිමෙන් වළකින්න

ඇතැම් විට ඔබ ලිංගික එක්වීමකින් පසු යෝනිය සේදුම්කාරක භාවිතයෙන් තදින් සේදීමට පුරුදු වී ඇති. නමුත් ලිංගික එක්වීමකින් පසුව යෝනිය ආශ්‍රිත සම වඩාත් මෘදු වන බැවින් රළු සේදුමකින් සමට හානි වීමට ඉඩ තිබෙනවා. ලිංගික එක්වීමකින් පසු මද උණුසුම් ජලයෙන් යෝනිය සෝදා දමන්න. එමෙන්ම යෝනිය ආශ්‍රිත පෙදෙස සැහැල්ලුවෙන් තබන්න.

3. යෝනිය පිස දැමීමට ටිෂූ (wipes) භාවිතයෙන් වළකින්න
බොහෝ විට අපි පිසදැමීම් සඳහා ටිෂූ භාවිත කරනවා.. වියළි සහ තෙත්ගන්වන ලද සහ විවිධ සුවඳ ගන්වන ලද ටිෂූ වර්ග වෙළදපොලේ තිබෙනවා.. නමුත් ලිංගික එක්වීමකින් පසු යෝනිය සහ අවට පිස දැමීම සඳහා මෙවැනි දෑ භාවිතෙයන් යම් යම් ආසාදන සහ කුෂ්ඨ ඇතිවීමේ අවධානම ඉහල නංවනවා.. එබැවින් සෑම විටම ඒවා භාවිතයෙන් වළකින්න.

4. ඔබ ලිංගිකව සතුටුවීමේ දි භාවිතා කරන උපකරණ හොඳින් පිරිසිදු කරන්න.
ඔබ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා භාවිතා කරනු ලබන යම් යම් උපකරන නිරතුරුවම ශුක්‍රාණු සහ යෝනි ශ්‍රාවයන්ට නිරාවරණය වන බැවින් ඒ මත විවිධ බැක්ටීරියා ක්‍රියාකාරි වනවා. එබැවින් පිරිසිදු නොකර නැවත භාවිතයෙන් ඔබ දෙදෙනාහටම බැක්ටීරියා, දිලීර වැනි ආසාදන ඇතිවීමෙ ඉඩ වැඩිවනවා.. සෑමවිටම ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් හි නිරත වීමෙන් පසු ඔබ භාවිතා කරන උපකරණ හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කරන්න.. එමෙන්ම විෂබීජ නොමැති පිරිසිදු වියළි ස්ථානයක තබන්න.

5. දෑත් හොඳින් සෝදන්න
ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඔබ සහකරුගේ හෝ සහකාරියගේ ලිංගික අවයව ස්පර්ෂ කරන බැවින් සෑමවිටම ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසුව දෑත් හොඳින් පිරිසිදු කරගත යුතු වනවා.

6. ලිංගික ඇසුරින් පසු hot bubble bath ගැනීමෙන් වළකින්න
ඇතැම් විට ලිංගික ඇසුරින් පසු සබන් පෙණ මිශ්‍රිත මද උණුසුම් ස්නානයක් ඔබට සහ සහකරුට ඉතා ප්‍රීතිමත් විය හැකි වුවත් උණුසුම් ජලය බැක්ටීරියා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන බැවින් ඔබට යම් යම් ආසාදන ඇතිවීමට ඉඩ තිබෙනවා. එමනිසා දිගු වේලාවක් උණුසුම් ජලයේ බැස සිටීමෙන් සිරැරේ බැක්ටීරියා ආසාදන ඇතිවීමේ අවධානම වැඩි කරන අතර එය ඔබගේ සහකරු හටද බලපෑමට ඉඩ තිබෙනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

10 symptoms shows you are pregnant
   43,622
   30

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
Symptoms to say you are pregnant
   42,628
   21

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Dress patterns for flower prints
   60,042
   21

මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්

විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා
Changes in your body if you consume cod-liver oil daily
   90,972
   20

ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්

ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි
Food to regulate your menstrual circle
   41,007
   18

ඔසප් වීම ප්‍රමාදයි කියලා ඔයත් වද වෙන කෙනෙක්ද? මෙන්න එය ක්‍රමවත් කරන්න ගත හැකි ආහාර ටිකක්

නිතරම ප්‍රමාද වෙන ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම භයානක රෝග සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම ගැටලුවට ආහාර මගින් කලහැකි පිළියම් භාවිතා කිරීමට කැමති තරුණියන්ට හා කාන්තාවන්ට අද අපි සාර්ථක ක්‍රම කීපයක් කියන්න

Latest Articles

Most Viwed