ස්වභාවිකව සමේ තෙල් සහිත බව අඩු කර ගන්න නිවැරදිව මේ දේවල් අනුගමනය කරන්න

December 11, 2017
2,573
Get rid of oily skin
අපි හැමෝගෙම සමේ ස්වභාවය එක වගේ නැහැ. ජාන මත පදනම්ව එය එකිනෙකාගෙන් වෙනස් වෙනවා. සමහර අයගේ සම සාමාන්‍ය සමක් වෙද්දී තවත් අයගේ එය වියලි ස්වභාවයක් ගන්නවා. එතකොට තවත් පිරිසකගේ සම තෙල් සහිත බවින් යුක්තයි. සමේ තෙල් සහිත බව වැඩි වුනාම එය තවත් ගැටළු රැසකට හේතු වෙනවා. විශේෂයෙන් නාසය දෙපස, නිකට, නළල ආදී ප්‍රදේශ වල වැඩි වශයෙන් තෙල් ශ්‍රාවය වීමත් ඒ හේතුවෙන් කුරුලෑ තත්ත්වයන් ඇති වීමටත් එය හේතු වෙනවා.

සමේ තෙල් සහිත බව ස්වාභාවිකව අඩු කරවන්න පුළුවන් මේ දේවල් ක්‍රමානුකුලව හා නිවැරදිව දිනපතා අනුගමනය කරන්න.

1. බිත්තර සුදු මදය

බිත්තර සුදු මදය විටමින් A වලින් පොහොසත් වන අතර එය තෙල් සහිත බව අවම කර සමේ තෙතමනය රැක ගැනීමට උපකාරී වෙනවා. පිරිසිදු කර ගත් මුහුණේ බිත්තර සුදු මදය ආලේප කර විනාඩි 20කින් සෝදා ඉවත් කරන්න. මෙයට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් එකතු කර ගන්න පුළුවන් නම් තවත් හොඳයි.

2. තක්කාලි

තක්කාලි තෙල් සහ කුරුලෑ සඳහා කල හැකි හොඳ ප්‍රතිකාරයක්. තක්කාලි පෙති කපා මුහුණ මත විනාඩි 20ක් තබා සිටීමෙන් හෝ තක්කාලි යුෂ ආලේප කිරීමෙන් අනවශ්‍ය තෙල් සහිත බව අඩු කර ගන්න පුළුවන්.

3. මී පැණි

සමේ ඇති වන ගැටළු රැසකට මී පැණි කියන්නේ හොඳ විසඳුමක්. මී පැණි තේ හැඳි දෙකකට කඩල පිටි තේ හැන්දක් මිශ්‍ර කර පිරිසිදු කර ගත මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15කින් සෝදා ඉවත් කරන්න

4. බේකින් සෝඩා

පිරිසිදු ජලය සමග බේකින් සෝඩා මිශ්‍ර කරන්න. තෙල් සහිත සම මත ආලේප කර විනාඩි 20කින් සෝදා ඉවත් කරන්න. ඔබේ මුහුණෙන් දූවිලි හා තෙල් ඉවත් කිරීමට එය භාවිතා කරන්න.

5. කඩල පිටි

කඩල පිටි ස්වල්පයක් සහ රෝස වතුර මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කරන්න. එය වියලෙන තෙක් විනාඩි 20ක් පමණ තියෙන්නට හැර සෝදා ඉවත් කරන්න. සමේ තෙල් සහිත බව අවම කරන්න කඩල පිටි සහ රෝස වතුර හොඳ විසඳුමක්.

මේ සත්කාර වලට අමතරව ඔයා අමතක නොකළ යුතු දේවල් කිහිපයක්ම තියෙනවා.

1. අලුත් එළවලු සහ පලතුරු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න.

2.මුහුණ දවසට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් පිරිසිදු වතුරෙන් සෝදන්න. හැබැයි නිතර නිතර මුහුණ සොදන්නත් එපා. මුහුණේ සම ඉක්මනින් වියලෙන්න එය හේතුවක් වෙනවා.

3. සමට අහිතකර රසායනික වලින් තොර, තෙල් සහිත බව වැඩි කරන්න හේතු නොවන ආලේපන තෝරා ගන්න.

4. වැඩි පුර වතුර බොන්න.

5. දිනපතා පැය භාගයක් වත් ව්‍යායාම වල නිරත වෙන්න. එයින් දහඩිය ඇති කරවන ග්‍රන්ථි ක්‍රියාකාරී වී ස්වාභාවිකව සිරුරේ ඇති තෙල් දහදිය සමඟ පිට කරනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How to have a falling hair
   918
   234

කඩා හැළෙන හිසකෙස් ලබා ගන්න කැමති ද?

කඩා හැලෙන හිස කෙස් ඔයාගේ මුහුණට විශේෂ පෙනුමක් ලස්සනක් එකතු කරනවා. ඉතින් කාන්තාවක් විදිහට ඔයා ඔයාගේ කෙස් කළඹ ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීම නම් අත්‍යවශ්‍යයි. ඔයාගේ කෙස් කළඹ නිරෝගීව සහ කඩා හැලෙන ලෙස පවත්වාගෙන යන්නේ කොහොමද කියලා දැනුවත් කරන්න හැඩකාරී අපි අද තීරණය කළා
Outfits go with red shoes
   616
   191

රතු සපත්තු දාන්න පුලුවන් ඇඳුම්

ඔයා රතු සපත්තු දෙකක හිමිකාරිණියක් නම් ඔයාට ස්ටයිලිෂ් විදිහට අඳින්න පුළුවන් ආකාර මොනාද කියලා අද හැඩකාරි ඔයාට කියන්නයි යන්නේ
Roasted Cuttlefish Curry Recipe
   606
   89

දැල්ලො බැදුම් කරිය

අපි ඉතින් දැල්ලො හදන්ව නම් එක්කො ලූණු එක්ක තෙල් දානවා නැත්තම් බටර් කරනවා. මේ දෙකෙන් පොඩ්ඩක් එහාට ගිහින් මේ ඉන්දියානු ක්‍රමයට දැල්ලො හදලා රස බලමු
Remedies for varicose
   1,942
   66

නහර ගැටගැසීම නවත්වන්න මේ ප්‍රතිකාර කරන්න

නහර ගැට ගැසීමේ රෝග තත්වයේ මුල් අවදියේ රෝග ලක්ෂණ නම් දණහිසෙන් පහළ කොටසේ පමණක් නහර ඉදිමී නිල් පැහැ ගැන්වී තිබීම උනත් කාලයත් සමගම මුළු පාදය පුරාවටම මෙය පැතිරීගෙන යනවා. ඇතැම් විට මේ නිසා ඔයාට කැමති විලාවිතා කරන්නත් මෙය බාධාවක්
Toddler creative learning and development: what to expect
   140
   63

පුංචි දරුවෝ ඉගෙන ගන්න විදිහ ඇත්තටම පුදුමයි

අද අපි ඔබට කියන්නේ ඔබේ දරුවාගේ නිර්මාණාත්මක ඉගෙනීමට වගේම වර්ධනයටත් බලපාන වැදගත්ම දේවල් කිහිපයක් ගැන

Latest Articles

Most Viwed