නව යොවුන් වියට පා තබන්න පෙර දරුවන් විසින් ඉගෙන ගත යුතු දේවල්

July 23, 2020
3,299
Skills kids learn before they turn teenage
වයස අවුරුදු 9 ත් 13 ත් අතර දරුවෙන් නව යොවුන් අවධියට පා තබන්න සුදානම් වෙන්න ඔනේ. තම දරුවන්ට වැඩීමට හා ස්වාධීන වීමට ඉඩ දිය යුතුයි. වයස අවුරුදු 13 වන විටදී තම දරුවාට අත්‍යවශ්‍ය ජීවන කුසලතා තනිවම කර ගැනීමට දෙමාපියන්ට පුහුණු කරන්න පුළුවන්. අද හැඩකාරී අපි වයස අවුරුදු 13 වන විටදී සියළුම දරුවන්ට තනිවම කළ හැකි තීරණාත්මක ජීවන කුසලතා කිහිපයක් මෙන්න. .

1. මුදල් උපයන්න සහ කළමනාකරණය කරන්න
ඔයාගේ දරුවන් ගණන් කරන ආකාරය ඉගෙන ගත් වහාම එයාට මූලික මූල්‍ය කුසලතා කිහිපය උගන්වන්න. වයස අවුරුදු 13 වන විට, දරුවන්ට සතිපතා දීමනාවක් දෙන්න. එයින් මුදල් ඉතිරි කරන විදිය ගැන කියා දෙන්න. එමගින් දරුවට වියදම් සහ ඉතිරිකිරීම් පිළිබඳ තීරණ ගැනීමට පුළුවන් වෙනවා.

2. ගෙදර දොරේ වැඩ කරන්න
කුඩා කල සිටම ළමයින්ට රාත්‍රී ආහාරයෙන් පස්සේ මේසය, ආහාර ගත් පිඟන් කෝප්ප පිරිසිදු කිරීම සහ රෙදි සෝදන වේලාවේදී ඇඳපු ඇඳුම් එකතු කිරීම වැනි ලේසි වැඩ තනිවම කරන්න දෙන්න. වයස අවුරුදු 13 වන විට, ඔවුන්ගේ ඇඳුම් සේදීමට, පිඟන් සේදීමට, ඇඳ ඇතිරිලි මාරු කිරීමට, ගෙදර මෝටර් රථය සේදීමට, නාන කාමරයක් පිරිසිදු කිරීමට සහ මුළුතැන්ගෙයක් පිළිවෙලට තැබීමට ඔවුන්ට පුළුවන් වෙන්න ඕනේ. ඉතින් මේ වගේ වැඩ වලට දෙමව්පියන් දරුවන්ව දිරිමත් කළ යුතුයි.

3. ආහාර පිළියෙළ කරන්න
දරුවන් වැඩිහිටියන් බවට පත්වන විට ආහාර පිසීම කියන්නේ ඔවුන්ට වැදගත් වන කුසලතාවයක්. ආරම්භයෙදී සැන්ඩ්විච්, පාස්ටා, සුප් සහ සලාද වැනි පහසු වට්ටෝරු කියා දෙන්න. වයස අවුරුදු 13 වන විට දරුවන්ට පවුලේ ආහාර වේලක් සුදානම් කිරීමට, සරල වට්ටෝරුවක් අනුගමනය කරමින් කෑම පිසීමට සහ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ සමඟ වැඩ කිරීමට හැකියාව තිබිය යුතුයි. ඒ වගේම ආරක්‍ෂිත මූලික කරුණු පිළිබඳව දරුවන්ට ඉගැන්වීමට අමතක කරන්න එපා.

4. සිල්ලර සාප්පු සවාරි
දරුවන් සමඟ සිල්ලර සාප්පු සවාරි යාම, අවශ්‍ය ආහාර සැලැස්මක් ලිවීම, සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුවක් ලිවීම වැනි අත්‍යවශ්‍ය කුසලතා වර්ධනය කරවන්න. පෝෂණ ලේබල් කියවන ආකාරය සහ අවශ්‍ය දේ පමනක් ගැනීමට ඔවුන්ට උගන්වන්න. සීමාවන් නියම කිරීමට අමතක කරන්න එපා.

5. පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව
දරුවන් ස්වභාවිකවම සනීපාරක්ෂාව ගැන ඉගෙන ගනු ඇතැයි බොහෝ දෙමව්පියන් උපකල්පනය කරනවා. නමුත් ඇත්තෙන්ම දරුවා දිනපතා ස්නානය කිරීමේ වැදගත්කම, ඩියෝඩ්‍රන්ට් භාවිතා කිරීම, ඇඳුම් මාරු කිරීම, රැවුල බෑම, මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව සහ තමන්ගේ ශරීරය පිරිසිදුව තබා ගැනිම ගැන අවබෝධ කර ගන්න ඕනේ. දරුවට ඔයා හොඳ ආදර්ශයක් වීමට මතක තබා ගන්න.

6. මූලික ප්‍රථමාධාර
කිසිවෙකු නොසිටින මොහොතකදී දරුවාට තුවාලයක් වූණොත් බෙහෙත් කිරීමට මූලික ප්‍රථමාධාර කුසලතා දැන සිටිය යුතුයි. ළමයින්ට දැනටමත් නිවැරදි හදිසි දුරකථන අංකය කටපාඩම් කරවන්න. තවද වැඩිහිටි ළමයින්ට ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට සහ පිලිස්සුම් වලදී ප්‍රථමාධාර කිරීමට වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට හැකියාව තියෙන්න ඕනේ.

7. කාල කළමනාකරණය
කාල කළමනාකරණ කුසලතා අත්‍යවශ්‍යයි. දරුවාට දවස සැලසුම් කිරීමට, කාලසටහනක් හෝ කැලැන්ඩරය සැලසුම් කිරීමට උදවු කරන්න. ඵලදායී ලෙස වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට කියා දෙන්න. ඔවුන්ට තෑග්ගක් ලෙස ඔරලෝසුවක්, දින සටහනක් අරන් දෙන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Weralu benefits
   2,347
   162

වෙරළු වල ගුණ

වෙරළු කොලස්ටරෝල් සඳහා ඉතාම ගුණදායකයි. දිනකට වෙරළු ගෙඩි පහක් අවම වශයෙන් ආහාරයට ගන්නවා නම් හිතකර…
How to keep pregnancy glow like kareena and anushka?
   3,513
   89

කරීනා කපූර් සහ අනුෂ්කා ෂර්මා වගේ ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙත් ලස්සනට ඉන්නෙ කොහොමද?

ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙ කරීනා කපූර් සහ අනුෂ්කා ෂර්මා වගේ ලස්සනට ඉන්න එක පොඩි පියවරක් ඉදිරියෙන් තියමු. ඒ වගේ ඔයාගෙත් ප්‍රෙග්නන්සි ග්ලෝ එක ලබා ගන්නේ කොහොමද කියලා අපි අද කියන්නම්!
How to kill bad bacteria in your mouth
   428
   69

ඔබේ මුඛයේ බැක්ටීරියා විනාශ කර සැහැල්ලුවෙන් හුස්ම ගැනීමට ක්‍රම 6 ක්

ලෝකයේ මිනිසුන්ගෙන් සියයට 35% ත් 45% ත් අතර සංඛ්‍යාවක් ඔවුන්ගේ දිවා කාලයේ මුවින් දුගඳක් වහනය වීම නිසා පීඩා විඳිනවා. මුවින් දුගඳක් වහනය වීම සමඟ සටන් කිරීමට පහසු ක්‍රම 6ක් අද අපි ඔබ වෙතට ගෙන එන්න සුදානම්
Uncomfortable because of body odour?
   6,750
   62

දහදිය දුඟද නිසා ඔයත් හැමදාම අපහසුතාවයට පත් වෙනවද?

අහලා ඇතිනේ දහදිය ගඳ දැනෙන්නේ තමන්ට නෙවෙයි ළඟ ඉන්න අනිත් අයට කියලා. ඒ නිසා අනිත් අය ඉස්සරහා අපහසුතාවයට පත් වෙන්නේ නැතුව මේකට විසඳුමක් හොයා ගමු
Know about Vaginal atrophy
   2,370
   43

යෝනි මාර්ගය වියලීම (Vaginal atrophy) ගැන ඔබ දැන සිටිය යුතු කරුණු

ඔබේ යෝනි වියලි බව, යෝනියේ හට ගන්නා දැවිල්ල, යෝනි ශ්‍රාවය, ලිංගික ප්‍රදේශය කැසීම, මුත්‍රා කිරීමේදී දැවෙන වේදනාව, නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීම, මුත්‍රා ආසාදන වැනි රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් Vaginal atrophy දැයි සොයා බලන්න. ඉතින්, ඔබට මෙයින් අවදානමක් තිබේද?

Latest Articles

Most Viwed