කාන්තාවන්ට මැරු කැඳවන වැරදි පුරුදු

April 16, 2017
19,348
Bad Habits that Woman Should not Have
කාන්තාවන් වන ඔබ සතු ඇතැම් වැරැදි පුරුදු නිසා බොහෝ දේ අහිමි වෙන්න පුළුවන්. ඔබ එවැනි පුරුදු නිසා අනතුරේ හෙළනුයේ ඔ‍බේ මෙන්ම අන්‍යයන්ගේ ජීවිතයි. මන්ද යත් කාන්තාවන්ගේ නිසි නොසැලකිල්ල නිසා සිදු කරන සමහර වැරැදි පුරුදු නිසා පිළිකාවලට පවා භාජනය වන බව මෑතකදී හඳුනාගෙන තිබුණා.

සමහර කාන්තාවන්ට කාර්ය බහුලත්වය නිසා උදෑසන ආහාරය මගහැරී යනවා. එමගින්ද පිත්තාශයේ පිළිකා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ හේතුවෙන් පිත්තාශයේ ගල් හටගැනීම මෙන්ම පිත්තාශයෙහි පිළිකා තත්ත්ව හට ගැනීමද සිදුවෙනවා. එනිසා දිගු නින්දකින් පසුව ආහාර ලබා ගැනීම අනිවාර්යයි. අවම වශයෙන් කිරි වීදුරුවක් හා පාන් පෙති කිහිපයක් ආහාරයට ගැනීම වුවද ප්‍රමාණවත්.

එ‍මෙන්ම වත්මන් සමාජයේ කාන්තා නිදහස විවෘත වීමත් සමග ඇතිවන සම්බන්ධතා ඔස්සේ පුද්ගලයන් කිහිපදෙනකු සමඟම ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙන් කාන්තාවන්ට ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතිවිය හැකියි. තරුණ කාන්තාවන්ට ගැබ්ගෙල පිළිකාව ඇති වීමට ප්‍රධාන හේතුව ලෙස ලිංගිකව එක්වීම දැක්වීමට පුළුවන්. බොහෝ වශයෙන් ගැබ්ගෙල පිළිකාව හටගන්නේ ලිංගික සම්බන්ධතා නිසා හටගනු ලබන ආසාදන මඟිනුයි. විශ්වාසවන්ත එක් අයකු වෙනුවට පිරිමින් වැඩි පිරිසක් සමඟ ලිංගික එක්වන කාන්තාවන් මෙම අවදානමට ලක්වීම නිසා ඔබ මේ පිළිබඳවත් අවදානය යොමු කළ යුතුයි.

අඩු ප්‍රමිතියකින් යුතු සනීපාරක්ෂක තුවා භාවිතයද පිළිකා වැළඳීමට හේතුවක්. සමහර ගැහැනු ළමයින් තමන්ගේ ඇඳුම් පැලැඳුම් වෙනුවෙන් දහස් ගණනින් මුදල් වියදම් කරනවා. නමුත් ඔවුන් භාවිත කරන සනීපාරක්ෂක කෙරෙහි කිසිදු සැලකිල්ලක්වත් දක්වන්නේ නැහැ. එනිසාම ප්‍රමිතියෙන් අඩු අඩුම වියදමකින් ලබා ගත හැකි සනීපාරක්ෂක තුවා ආදිය මිලදී ගැනීමට ඔවුන් පෙළඹෙනවා. අඩු ප්‍රමිතියකින් නිපදවන සනීපාරක්ෂක තුවාවල පවත්වා විෂ රසායනික සංයෝග ශරීරයට ඇතුළු වීමෙන් ලියුකිමියා රෝගී තත්ත්වය හෙවත් ලේ පිළිකාව ඇතිවීමේ අවදානමක් තිබෙනවා.

එමෙන්ම සමහර කාන්තාවන්ගේ දුම් පානය කිරීමේ පුරුද්දත් මේ වන විට ඉහළ ගිහින්. දුම් පානය කිරීමේදී එහි තිබෙන බරපතළ තත්ත්වය පිළිබඳ නොසිතීම ඉතාත් වැරැදි ක්‍රියාවක්. දුම් පානය කරන කාන්තාවට පමණක් නොව ඒ අසල රැඳෙන, එම විස දුම ආශ්වාස කරන අනෙකුත් පුද්ගලයන්ටද පෙණහලු පිළිකාව වැලැඳෙනවා. එය දරුවන්ටද අහිතකර වන්නට පුළුවන්. මෙම වැරැදි පුරුදු නිසා සිදුවිය හැකි අවදානම අවම කර ගැනීමේ තවත් පරපුරක් රැකගන්න කාන්තාවන් වන ඔබට හැකියාව තිබෙනවා.

තරබාරු සිරුරක් සහිත සියලුම පුද්ගලයන් අවධානයෙන් සිටිය යුතු වෙනවා. ඔවුන්ට මහාන්ත්‍රයේ පිළිකා, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සහ පියයුරු පිළිකා තත්ත්ව හට ගැනීමට ඉඩ පවතිනවා. ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම නියමිත ආහාර වේලකට හැඩගැසීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම, ශරීරයේ බර පාලනය කිරීම සිදු කළ යුතු වෙනවා.

ව්‍යායාම නොමැති වීමෙන් ආමාංශික පිළිකා ඇතිවිය හැකියි. වැඩි වේලාවක් ඉඳගෙන සිටීමෙන් සෑම වසරකම පුද්ගලයන් මිලියන 200ක් පමණ මියයන බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසනවා. එක දිගට වැඩි වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් ශරීරයට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ප්‍රමාණය අවම වනවා මෙන්ම ආමාංශික පිළිකාද හටගනු ලබනවා.

එනිසා කාන්තාවන් මේ කරුණු පිළිබඳව සැලකිලිමත් වීම අනිවාර්ය කාරණයක්.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

5 tips to be beautiful like a bollywood actress
   42,823
   17,471

බොලිවුඩ් නිළියන් ලස්සන වෙන්න භාවිත කරන tips 05 ක්

මේ ක්‍රම ටික නම් ලස්සනට ඉන්න ගොඩක්ම පාවිච්චි කරන්නේ බොලිවුඩ් නිළියන්. ඔවුන්ගේ විශේෂත්වය වෙන්නේ ඔවුන් බෝහෝ විට රූපලාවණ්‍ය සත්කාරවලට යොදා ගන්නේ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය
These 7 food can glow your skin
   22,973
   10,066

මේ ආහාර 7න් පුළුවන් ඔබේ සමට ලොකු වෙනසක් එක් කරන්න

ඔබේ සමේ පෙනුම කියන්නේ ඔබේ ආහාර තේරීම් සමඟ යා වෙන දෙයක්. දීප්තිමත් සමක් ලබා ගන්න ඔබට උපකාරී වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අන්තර්ගත හොඳම ප්‍රභවයන් ලැයිස්තුවක් මෙන්න...
5 foods for a healthy hair
   1,607
   1,134

ලස්සන කෙස් කළඹක් ලබා ගන්න මේ ආහාර 5 ඔබට උදවු වේවි

අද හැඩකාරී අපි ඔයාගේ කෙස් කළඹ වර්ධනයට අනුබල දෙන ආහාර 5ක් ගැනයි කියන්න හිතුවේ
Beauty secrets that lot of us miss
   12,742
   967

ගොඩක් අය මඟහරින ලස්සන වෙන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය

ඔයාගේ සුන්දරත්වය වැඩි කරන්න වගේම න්රෝගී බාවයට හේතු වෙන මෙන්න මේ කියන වටිනා ආහාර අනිවාර්යෙන් ආහාරයට එකතු කර ගෙන සදාකාලික සුන්දරත්වයක් ලබා ගන්න
Aloe Vera for dandruff and for beauty
   1,436
   621

හිස්හොරි මර්දනය කරගන්න හොඳම විසඳුමක් මෙන්න

කෝමාරිකා පැලයක් වවන එක ඒ හැටි අමාරු දෙයක් නෙමෙයි. ඒ නිසා අද අපි ඔබට කියන්නම් තරුණියන්ගේ රූපලාවණ්‍යය අවශ්‍යතා සඳහා කෝමාරිකා ප්‍රයෝජනවත් වෙන්නේ කොහොමද කියලා...

Latest Articles

Most Viwed