කෝපි වලින් පැහැපත් වෙන්නේ මෙහෙමයි

November 5, 2017
4,225
This is how you get a bright face with coffee
කෝපි කා අතරත් ජනප්‍රිය, පානයක් විදියටනේ. ඒවගේම අපේ සෞඛ්‍යයටත් ගොඩක් වැදගත් වන දෙයක්. මානසික ආතතිය අවම කරන්නත්, මනසේ ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කරන්නත්, හදවත නිරෝගී කරන්නත් තව එතකොට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මනාව පවත්වාගෙන යන්නත් තවත් බොහෝ සෞඛ්‍යමය වාසි රාශියක් කෝපි වලින් ලැබෙනවා.

මේ දේවල් වලට අමතරව ඔයාගේ සම රැක ගන්නත්, චර්ම රෝග අවම කරන්නත් කෝපි උදවු වෙනවා. හිරු රැස් වල අහිතකර UV කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කරන්නත් කෝපි උදවු වෙනවා.

මේ කිව්වේ කෝපි පරිභෝජනය මඟින් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසිනේ. මීට අමතරව කෝපි වලින් කරන බාහිර සත්කාර මඟින් ඔයාගේ සම ලස්සන කර ගන්න සහ නිරෝගී කර ගන්න පුළුවන්. පැහැපත් දිදුලන සමකට වගේම මැරුණු සම ඉවත් කරන්න, සමේ සෛල වර්ධනය කරන්න කෝපි වලට පුළුවන්.

සමේ තෙතමනය රැක ගනිමින් තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්න කෝපි වලින් කරන්න පුළුවන් face mask කිහිපයක් තමයි මේ. කෘතීම දේවල් නැතිව ස්වාභාවික හා පහසුවෙන් කරන්න පුළුවන් මේ වගේ සත්කාර වලින් ඔයාගේ සුන්දරත්වය වගේම නිරෝගී බවත් රැකෙනවා.

1. කෝපි සහ පොල් තෙල් 

මේක ඔයාට හරිම ලේසියෙන් හා පහසුවෙන් කර ගන්න පුළුවන්. 

කෝපි කුඩු තේ හැඳි 2ක් 
පිරිසිදු පොල් තෙල් මේස හැඳි 2ක්

මේ ද්‍රව්‍ය දෙක හොඳින් ම්ශ්‍ර කරලා පිරිසිදු කර ගත්  මුහුණේ අලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

2. කෝපි සහ යෝගට් 

කොපි කුඩු මේස හැඳි 1ක්
යෝගට් මේස හැඳි 1ක්

හොඳින් මිශ්‍ර කර පිරිසිදු කර ගත්  මුහුණ මත අලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තියෙන්නට හැර සෝදා හරින්න.

3. කෝපි සහ පොල් කිරි 

කෝපි කුඩු මේස හැඳි 2ක් හෝ 3ක් 
පොල් කිරි මේස හැඳි 3ක් හෝ 4කක් 

මෙය හොඳින් මිශ්‍ර කර පල්පයක් මෙන් සකස් කර මුහුණේ අලේප කර විනාඩි 15කින් හෝ 20කින් ඉවත් කරන්න 

සතියකට වරක් මේ සත්කාර වලින් එකක් try කරලා බලන්නකෝ වෙනසක් ඔබටම දැනේවි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

4 behaviour patterns that men do not like about women
   1,579
   1,171

පිරිමි අකමැති කාන්තා හැසිරීම් රටා 4ක්

පෙම්වතා ඔයාට ඔයාගේ හැසිරීම ගැන කිව්වේ නැති උනත් හිතින් අප්‍රසාදයක් ඇති වෙන්න පුළුවන්. අද හැඩකාරි අපි ඔයාට කතා කරන්න යන්නේ පිරිමි පාර්ශවයේ හිත හැමදාටම දිනා ගන්නේ කොහොමද කියලා
How to choose a saree to look thinner
   13,203
   1,094

මහත කෙනෙක් කෙට්ටුවට පේන විදිහට සාරියක් තෝරා ගන්නේ මෙහෙමයි

සිරුරෙන් ටිකක් මහත කෙනෙක්ට තියෙන ගැටළුවක් තමයි ඔයාගේ සිරුරේ හැඩය පේන විදිහේ සාරියක් ඔයා තෝරා ගන්නේ කොහොමද කියන එක
Why children should sleep separately from parents
   15,182
   871

දරුවන්ට වෙනම නිදා ගන්න පුරුදු කරන්න කියන්නේ ඇයි?

ඔයාත් පොඩි දරුවන් ඉන්න අම්මා කෙනෙක් නම් තාත්තා කෙනෙක් නම් ඔයාගේ දරුවන්ට වෙනම නිදා ගන්න පුරුදු කරන්න දැන් ඉඳන්ම
Like to have attractive hair?
   16,534
   638

ඔයත් කැමතිද ආකාර්ෂණීය කෙස්කළඹක හිමිකාරිණියක් වෙන්න

පංචකල්‍යාණය අතුරෙන් ඉතාමත් වැදගත් කල්‍යාණයක් තමයි කේශ කල්‍යාණය. ඉතිං ඔයාට ශක්තිමත්, දිගු වගේම සුන්දර කෙස්කලඹක් නෑ කියලා ඒ ගැන හිතමින් වද වුණු කාලේ දැන් ඉවරයි
Juices to get rid of diabetics
   3,807
   602

සම්පුර්ණයෙන්ම දියවැඩියාව නැති කර ගන්න විසඳුම් වට්ටෝරු

අද හැඩකාරී අපි ඔයාට දිය වැඩියාව සදහටම නැති කරන්න වට්ටෝරු කිහිපයක් කියලා දෙනවා

Latest Articles

Most Viwed