කෝපි වලින් පැහැපත් වෙන්නේ මෙහෙමයි

November 5, 2017
4,017
This is how you get a bright face with coffee
කෝපි කා අතරත් ජනප්‍රිය, පානයක් විදියටනේ. ඒවගේම අපේ සෞඛ්‍යයටත් ගොඩක් වැදගත් වන දෙයක්. මානසික ආතතිය අවම කරන්නත්, මනසේ ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කරන්නත්, හදවත නිරෝගී කරන්නත් තව එතකොට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මනාව පවත්වාගෙන යන්නත් තවත් බොහෝ සෞඛ්‍යමය වාසි රාශියක් කෝපි වලින් ලැබෙනවා.

මේ දේවල් වලට අමතරව ඔයාගේ සම රැක ගන්නත්, චර්ම රෝග අවම කරන්නත් කෝපි උදවු වෙනවා. හිරු රැස් වල අහිතකර UV කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කරන්නත් කෝපි උදවු වෙනවා.

මේ කිව්වේ කෝපි පරිභෝජනය මඟින් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසිනේ. මීට අමතරව කෝපි වලින් කරන බාහිර සත්කාර මඟින් ඔයාගේ සම ලස්සන කර ගන්න සහ නිරෝගී කර ගන්න පුළුවන්. පැහැපත් දිදුලන සමකට වගේම මැරුණු සම ඉවත් කරන්න, සමේ සෛල වර්ධනය කරන්න කෝපි වලට පුළුවන්.

සමේ තෙතමනය රැක ගනිමින් තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්න කෝපි වලින් කරන්න පුළුවන් face mask කිහිපයක් තමයි මේ. කෘතීම දේවල් නැතිව ස්වාභාවික හා පහසුවෙන් කරන්න පුළුවන් මේ වගේ සත්කාර වලින් ඔයාගේ සුන්දරත්වය වගේම නිරෝගී බවත් රැකෙනවා.

1. කෝපි සහ පොල් තෙල් 

මේක ඔයාට හරිම ලේසියෙන් හා පහසුවෙන් කර ගන්න පුළුවන්. 

කෝපි කුඩු තේ හැඳි 2ක් 
පිරිසිදු පොල් තෙල් මේස හැඳි 2ක්

මේ ද්‍රව්‍ය දෙක හොඳින් ම්ශ්‍ර කරලා පිරිසිදු කර ගත්  මුහුණේ අලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

2. කෝපි සහ යෝගට් 

කොපි කුඩු මේස හැඳි 1ක්
යෝගට් මේස හැඳි 1ක්

හොඳින් මිශ්‍ර කර පිරිසිදු කර ගත්  මුහුණ මත අලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තියෙන්නට හැර සෝදා හරින්න.

3. කෝපි සහ පොල් කිරි 

කෝපි කුඩු මේස හැඳි 2ක් හෝ 3ක් 
පොල් කිරි මේස හැඳි 3ක් හෝ 4කක් 

මෙය හොඳින් මිශ්‍ර කර පල්පයක් මෙන් සකස් කර මුහුණේ අලේප කර විනාඩි 15කින් හෝ 20කින් ඉවත් කරන්න 

සතියකට වරක් මේ සත්කාර වලින් එකක් try කරලා බලන්නකෝ වෙනසක් ඔබටම දැනේවි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

One grain that improve women health
   10,003
   2,143

කාන්තා රෝග රැසකට සුවය දෙන වටිනාම ධාන්‍යය

ආහාරයට සුදුසු ලෙස පිළියෙළ කර ගත් බාර්ලි කෝප්පයක මොන තරම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වෙනවාද කියලා බලන්නකෝ
Eat these to live more
   1,301
   1,129

මැරෙන්න නෙමෙයි වැඩිකල් ජීවත් වෙන්න ඕන නම්, මේවා වැඩිපුර කන්න කියන්න හේතුව මෙන්න

ඔයා මේ ලිපිය කියෙව්වට පස්සේ හැමදාම හරි සලාද කොළ ආහාරයට එකතු කර ගනියි කියලා හැඩකාරී අපි හිතනවා
Top 5 most expensive women perfume
   2,959
   655

ලෝකයේ මිල අධිකම කාන්තා සුවඳ විලවුන් වර්ග 05 මෙන්න

ෆර්පියුම්වල තරඟකාරීත්වය වැඩි වෙන තරමට ගුණයෙන් වගේම සුවඳින් අඩු පර්ෆියුම් ජනතාව අතරෙන් වගේම වෙළෙඳපොළෙන් ඉක්මනින් ගිලිහි යනවා. ලංකාවේ ෆර්පියුම්වල තත්ත්වයට වඩා ලොක්යේ ෆර්පියුම්වල තත්ත්වය නම් ටිකක් වෙනස්
Things you didn’t care about dhal
   4,159
   407

හැමදාම කන පරිප්පු ගැන නිකමටවත් හිතුනේ නැති දෙයක් මේ

ගොඩාක් දෙනෙක් මේ විදියට හරි කැමැත්තෙන් කන පරිප්පු වලින් ලෙඩ රෝග රැසකින් බේරිලා ඉන්න මේ තරම් ලොකු ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා කියලා ඔයා නම් නිකමටවත් හිතන්න නැතිව ඇති
Must have frocks for woman (Part 01)
   261
   234

ගවුම් අඳින්න කැමති යුවතියකට තිබිය යුතුම ගවුම් වර්ග 06 ක් - (01 කොටස)

ඔයත් ගවුම් විලාසිතා වලට අනුව හැඩ වෙන්න කැමති යුවතියක් නම් අද හැඩකාරී ඉදිරිපත් කරන මේ ලිපිය කියවලාම බලන්නකෝ ඔයාව ලස්සනට පේන ගවුම් වර්ග මොනවාද කියලා

Latest Articles

Most Viwed