කෝපි වලින් පැහැපත් වෙන්නේ මෙහෙමයි

November 5, 2017
3,712
This is how you get a bright face with coffee
කෝපි කා අතරත් ජනප්‍රිය, පානයක් විදියටනේ. ඒවගේම අපේ සෞඛ්‍යයටත් ගොඩක් වැදගත් වන දෙයක්. මානසික ආතතිය අවම කරන්නත්, මනසේ ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කරන්නත්, හදවත නිරෝගී කරන්නත් තව එතකොට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මනාව පවත්වාගෙන යන්නත් තවත් බොහෝ සෞඛ්‍යමය වාසි රාශියක් කෝපි වලින් ලැබෙනවා.

මේ දේවල් වලට අමතරව ඔයාගේ සම රැක ගන්නත්, චර්ම රෝග අවම කරන්නත් කෝපි උදවු වෙනවා. හිරු රැස් වල අහිතකර UV කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කරන්නත් කෝපි උදවු වෙනවා.

මේ කිව්වේ කෝපි පරිභෝජනය මඟින් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසිනේ. මීට අමතරව කෝපි වලින් කරන බාහිර සත්කාර මඟින් ඔයාගේ සම ලස්සන කර ගන්න සහ නිරෝගී කර ගන්න පුළුවන්. පැහැපත් දිදුලන සමකට වගේම මැරුණු සම ඉවත් කරන්න, සමේ සෛල වර්ධනය කරන්න කෝපි වලට පුළුවන්.

සමේ තෙතමනය රැක ගනිමින් තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්න කෝපි වලින් කරන්න පුළුවන් face mask කිහිපයක් තමයි මේ. කෘතීම දේවල් නැතිව ස්වාභාවික හා පහසුවෙන් කරන්න පුළුවන් මේ වගේ සත්කාර වලින් ඔයාගේ සුන්දරත්වය වගේම නිරෝගී බවත් රැකෙනවා.

1. කෝපි සහ පොල් තෙල් 

මේක ඔයාට හරිම ලේසියෙන් හා පහසුවෙන් කර ගන්න පුළුවන්. 

කෝපි කුඩු තේ හැඳි 2ක් 
පිරිසිදු පොල් තෙල් මේස හැඳි 2ක්

මේ ද්‍රව්‍ය දෙක හොඳින් ම්ශ්‍ර කරලා පිරිසිදු කර ගත්  මුහුණේ අලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

2. කෝපි සහ යෝගට් 

කොපි කුඩු මේස හැඳි 1ක්
යෝගට් මේස හැඳි 1ක්

හොඳින් මිශ්‍ර කර පිරිසිදු කර ගත්  මුහුණ මත අලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තියෙන්නට හැර සෝදා හරින්න.

3. කෝපි සහ පොල් කිරි 

කෝපි කුඩු මේස හැඳි 2ක් හෝ 3ක් 
පොල් කිරි මේස හැඳි 3ක් හෝ 4කක් 

මෙය හොඳින් මිශ්‍ර කර පල්පයක් මෙන් සකස් කර මුහුණේ අලේප කර විනාඩි 15කින් හෝ 20කින් ඉවත් කරන්න 

සතියකට වරක් මේ සත්කාර වලින් එකක් try කරලා බලන්නකෝ වෙනසක් ඔබටම දැනේවි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Beauty tips with coconut oil
   825
   715

පොල් තෙල් වලින් හිතන්න වත් බැරි මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්

ආහාර පිසිමට අමතරව සුදු පොල්තෙල් වලින් කරන්න පුලුවන් දේවල් ගොඩයි
Pregnant women have the highest risk in influenza
   793
   698

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝගයේ වැඩිම අවදානම ගර්භනී මව්වරුන්ට

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ආදිය ඇති වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒනමුත් තව දුරටත් එවැනි තත්ත්වයන් සුළුවෙන් හිතන එක සුදුසු නැහැ
Some small tips to be a good cook
   1,863
   450

දක්ෂ කුක් කෙනෙක් වෙන්න මෙන්න ඔයාට අපෙන් පොඩි උදව්වක්

හැම කාන්තාවක්ම කැමති තමන්ට කටට රහට කෑම ටික උයන්න පුළුවන්කම ලැබෙනවා නම්.. ඒකට ඔයාට පොඩි උදව්වක් කලොත්හොඳයි කියලා හිතුනා
Mistakes that make you look older
   2,216
   349

වයස වැඩි කර පෙන්වන ඔබ නොදැනුවත්කමින් කරන වැරදි

ගොඩක් දෙනෙක් හිතන්නේ නැති මේ පොඩි පොඩි වැරදි නිසා අනිවාර්යයෙන් ඔයාගේ මුහුණට වයස්ගත බවක් එක් වෙන්න පුළුවන්
Be aware! These may cause continues illnesses
   1,709
   170

බලාගෙනයි! එක පිට එක ලෙඩ හැදෙන්නේ මේ නිසා වෙන්න පුළුවන්

ඔබත් නිතර නිතර ලෙඩ වෙන කෙනෙක් නම් ප්‍රශ්නේ තියෙන්නේ මේ දේවල් වල වෙන්න පුළුවන්

Latest Articles

Most Viwed