මේ දේවල් එක්ක කළු පැහැ දිදුලන කෙස් කළඹක් ලබා ගන්න එක තව දුරටත් අමාරු දෙයක් නෙවෙයි

November 28, 2017
1,888
Own a black shiny hair
තමන්ගේ සුන්දරත්වය ගැන හිතන තරුණියන්ට තියෙන තවත් ප්‍රශ්නයක් තමයි තමන්ගේ කොණ්ඩේ. අධික ලෙස හිස කෙස් ගැලවෙනවා, අවපැහැ ගැන්විලා, කෙස් අග පැළිලා, සමහර අයගේ කොණ්ඩේ අකලට සුදු වෙලා, කොණ්ඩේ තුනී වෙලා වගේ ප්‍රශ්න ගොඩකට ගොඩාක් දෙනෙක් මුහුණ දෙනවා. කෘතීම දේවල් මඟින් හිස කෙස් වල ස්වභාවය වෙනස් කරනවට වඩා හොඳම දේ තමයි ස්වභාවික දේවල් මඟින් හිස කෙස් වලට අවශ්‍ය පෝෂණය ලබා දෙමින් ඔයාගේ ස්වභාවික කොණ්ඩේ රැක ගන්න එක.

නොසැළකිල්ල තියෙනකන් දිදුලන කෙස් කළඹක් හීනයක්ම තමයි

අපිට හිසකෙස් හිසරදයක් වෙන තරමට ගැටළු මතු වෙලා තියෙන්නේ අපේ වරදින්මයි. ඉස්සෙල්ලාම පුරුදුවෙන්න ඕනෙ අපිට ආදරය කරන්න. ඊළඟට ඔයාගේ කෙස් කලඹට. කිසිම හෙවිල්ලක් බැලිල්ලක් නැතුව අතඇරලා දැම්මම ඔහොම වෙනවා. මිනිස් හිසක හිසකෙස් ලක්ෂයක් විතර තියෙනවා. හැම දවසකම කෙස් ගස් සියයක් විතර ගැලවිලත් යනවා. ඊට අමතරව අපේ වැරදි, නොසැළකිල්ල නිසාත් හිසකෙස් වැඩි ප්‍රමාණයක් ගැලවී යනවා. එතකොට ඉතින් කොහෙන්ද ලස්සන කොණ්ඩයක් ලැබෙන්නේ. ඒ නිසා ඔයා මුලින්ම මට්ටු කරන්න ඕන නොසැලකිල්ල.

ඊළඟට වැදගත් වෙන්නේ බාහිරින් ලබා දෙන පෝෂණය

කළු පැහැති දිදුලන කෙස් කළඹක මුල්ම රහස තමයි කෙස් ගසට ලබා දෙන පෝෂණය. කෙස් ගසේ මුලට සහ හිස් කබල හොඳින් සම්බාහනය කිරීම මඟින් ලේ ගමනාගමනය ක්‍රමවත්ව සිදු කරනවා. එය කෙස් ගසේ වර්ධනයට බලපානවා. හිස සම්බාහනය කරන්න පිරිසිදු පොල් තෙල්, ඔලිව් තෙල් හෝ වෙනත් ආයුර්වේද තෙල් වර්ගයක් යොදා ගන්න. තෙල් මදක් රත් කර හිස ගලවා විනාඩි 20ත් 30ත් අතර කාලයක් ක්‍රමවත්ව සම්බාහනය කරන්න. මේ තෙල් සාත්තුව සතියට දෙතුන් වතාවක් කරන්න පුළුවන්නම් ගොඩාක් හොඳයි.

කෘතීම දෑ ඈත් කරන්න. ස්වභාවික සත්කාර වලට මුල් තැන දෙන්න

නිරෝගී කෙස් කළඹක් ලබා ගන්න සවාභාවික ක්‍රම භාවිතයෙන් පුළුවන්. ඒ වගේම ඒක ශරීරයට අහිතකර වෙන්නෙත් නැහැ. අනික ඒ සඳහා අවශ්‍ය කරන අමු ද්‍රව්‍ය ඔයාට නිවසේදීම පහසුවෙන් හොයා ගන්නත් පුළුවන් නිසා ඒක එච්චර අමාරු වෙන්නෙත් නැහැ. අවශ්‍ය වෙන්නේ ඒ සඳහා පොඩි වෙලාවක් වෙන් කරන එක විතරයි.

කොණ්ඩේ කපන්න ලෝබ හිතන්න එපා

ඒ කියන්නේ මේකයි. නිරෝගී කෙස් කළඹක් ලබා ගන්න නම් ඉතින් අනිවාර්යෙන් මාස දෙක තුනකට වරක් වත් කෙස් අග කැපීම කරන්න ඕන. කෙස් අග පැලීම අවම කර ගන්න එයින් පුළුවන්. එහෙම නැති උනොත් කෙස් ගසේ වර්ධනය බාල වෙනවා. ගහක් වුනත් හොඳින් වැවෙන්නේ නිසි කාලෙන් කාලෙට කරන ක්‍රමවත් කප්පාදුව නිසයි. ඒ නිසා මාස දෙක තුනකට වරක් කෙස් අග කපන්න අමතක කරන්නත් එපා.

පෝෂ්‍යදායි අහාර වේලක් ලබා ගැනීම මේ හැමදේකටම වඩා වැදගත්

හිසකෙස් වර්ධනයට වගේම එහි පැහැයට, ශක්තිමත් බවටත් ඔයාගේ ශරීරයේ අනෙකුත් ක්‍රියාවලීන් වලටත් අමතර පෝෂණයක් ලැබීම අනිවාර්යයි. එනිසා ඔයා ලබා ගන්න ආහාර ගැනත් නැවත සිතා බලන්න. ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින්, කැල්සියම් හා අනෙකුත් පෝෂණ කොටස් ඔයාගේ ආහාර වලට අන්තර්ගත කරගන්න. අලුත් එළවලු පලතුරු සහ පලා වර්ග ආහාර වේලට එකතු කර ගන්න. හිස කෙස් වර්ධනය ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාවලින්ගෙන් එකක්. අපි පිටතින් මොන තරම් සත්කාර කරත් වැඩක් නැහැ ශරීර අභ්‍යන්තරයට පෝෂණයක් ලැබෙන්නේ නැත්තන්. ඒ නිසා පෝෂ්‍යදායි ආහාර වේලක් හැම වෙලාවකදීම ලබා ගන්න උත්සාහ කරන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

What are the young looking secrets of Madhuri Dixit
   24,870
   1,784

මධුරි ඩික්සිත් ගේ තවමත් තරුණ පෙනුමේ රහස කුමක්ද?

අපි ඇගේ මේ අඩු නොවන තාරුණ්‍යයේ රහස් පෙළ ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ කියවලා අමතක කර දමන්න නම් නෙවෙයි. ඔබත් විසි ගණන් වල සිටම මේ යහපත් සිරිත්
20 Serious Questions You Should Ask Your Boyfriend
   21,976
   1,031

හිතේ හිරකරන් ඉන්නේ නැතිව ඔබේ ආදරවන්තයාගෙන් ඔබ ඇසිය යුතුම ප්‍රශ්න මෙන්න

ඔබ පෙම්වතියක් බිරිඳක් වෙන්න පුළුවන්. පෙම්වතියක්ව ඉන්න කාලයේදී අපි හරිම ආසයිනේ ඔහු එක්ක ගොඩාක් වෙලා කතා කර කර ඉන්න
Best and easy remedies for cough
   819
   752

ලේසියෙන් සුව නොවෙන කැස්සට ඉක්මන් සුවය දෙන හොඳම ඖෂධ

කැස්සක් හැදුනු ගමන් ඔයාට මෙන්න මේ ප්‍රතිකාර කර ගන්න පුළුවන් නම් කැස්ස නිසා තැනක් නොතැනක් නැතුව අපහසුතාවයට පත් නොවී රෝගී තත්ත්වයත් සම්පුර්ණයෙන්ම සුව
Have you done these that keep you happy everyday
   446
   412

සතුට හැමදාටම ළඟ රැඳෙන මේ දේවල් ඔයත් කවද හරි කරලා තියෙනවද?

මේ දේවල් කරොත් අපිව වැඩියෙන්ම සතුටින් තියන්නේ අපි කරන පොඩි පොඩි දේවල් වලින් කියලා ඔයත් පිළිගනීවි

Latest Articles

Most Viwed