රස ගුණ සපිරි තෙබු, දිව්‍යමය ඖෂධයක්

April 10, 2018
1,981
Thebu medicine from heaven
අද වෙනකොට අපේ බහුතරයක් දෙනා විවිධ බෝ නොවන රෝග වලින් පීඩාවට පත් වෙලා. ඒ වගේම ඒ සඳහා ප්‍රතිකාර හා සුදුසු පිළියම් සොයනවා. එදිනෙදා ආහාර වේල තුළ පවා වෙනස්කම් කර ගන්න ගොඩක් දෙනෙක් පෙළඹිලා. මොකද ගොඩක් අයගේ කටට පාලනයක් නැති වුනාට ලෙඩ වලටත් බයක් ලොකු බයක් තියෙනවා. මේ කියන බෝ නොවන රෝග වලට තියෙන විශ්මිත ප්‍රතිකාරයක් හා කදිම විසඳුමක් තමයි තෙබු කියන්නේ.

මේ විදිහට බෝ නොවන රෝග රැසකින් ආරක්ෂා වෙන්න ඔබට උදවු කරන තෙබු වල අඩංගු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොනවද කියලත් දැන ගන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.

ප්‍රෝටීන්
කාබෝහයිඩ්‍රේට්
මේදය
කැල්සියම්
මැග්නීසියම්
සෝඩියම්
පොටෑසියම්
ප්‍රෝටීන්

කියන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තෙබු වල අඩංගු වෙනවා.

තෙබු වලින් ඔබට ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැනත් දැනුවත් වෙන්න. එහෙම වුනොත් ඔයා කවදාවත් තෙබු ගැන සුළුවෙන් හිතලා අමතක කරන එකක් නැහැ.

කුසගින්න ඇති කරන්න තෙබු වලට තියෙන්නේ පුදුම හැකියාවක්. ආහාර ගැනීම පිළිබඳව ගැටලු තියෙන අයට ආහාර රුචිය වඩවා ගන්න තෙබු ආහාරයට ගැනීමෙන් පුළුවන්. ඒ වගේම සෙම, පිත, උණ, කැස්ස වැනි තත්ත්වයන් පාලනය කරගන්නත් තෙබු ආහාරයට ගැනීමෙන් පුළුවන්. ඒ වගේම විශේෂයෙන් ඉරුවාරදය වැනි රෝගී තත්තවයන්ටත් ශරීරයේ උෂ්ණය අධික අයටත් තෙබු ආහාරයට ගැනීමෙන් සිරුර සිසිල් කරගන්න පුළුවන්. මොකද තෙබු කියන්නේ සීතල ආහාරයක්.

මේ විතරක් නෙවෙයි විවිධ චර්ම රෝග සඳහාත් තෙබු කියන්නේ හොඳ විසදුමක්. ඒ වගේම ඔබේ හදවත, අක්මාව ආරක්ෂා කරන්නත් තෙබු වලට පුළුවන්. තෙබු කොළ වගේම තෙබු අල ව්‍යාංජනයක් විදිහට ආහාරයට ගැනීමෙන් මේ කියන හැම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඔබට ලබන්න පුළුවන්.

තෙබු ඇදුම රෝගයට හොඳ විසඳුමක්. මෙහි ඇති තන්තු මලබද්ධයටත්, පණු රෝගයටත් ඉතාමත් ගුණදායකයි. මානසික ආතතිය අවම කරමින් අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කරන්නත් තෙබු ඔබට උදවු වෙනවා. ඒ වගේම රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරනත් හැකියාව තියෙන නිසා දියවැඩියා තත්ත්වයෙන් පෙලෙන කෙනෙක්ට ඉතාමත් ගුණදායක ආහාරයක්.

දිනපතා තෙබු ආහාරයට ගැනීම නම් ඒ තරම් සුදුසු නැහැ. නමුත් සතියකට දින දෙකක් පමණ තෙබු ආහාරයට එක කර ගන්න. එය ඔබේ සියලුම රෝග තත්ත්වයන් සමනය කර ගන්න උදවු කරාවි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Like to have attractive hair?
   14,112
   823

ඔයත් කැමතිද ආකාර්ෂණීය කෙස්කළඹක හිමිකාරිණියක් වෙන්න

පංචකල්‍යාණය අතුරෙන් ඉතාමත් වැදගත් කල්‍යාණයක් තමයි කේශ කල්‍යාණය. ඉතිං ඔයාට ශක්තිමත්, දිගු වගේම සුන්දර කෙස්කලඹක් නෑ කියලා ඒ ගැන හිතමින් වද වුණු කාලේ දැන් ඉවරයි
Mom must dos after a c-section
   21,972
   687

මේ සිසේරියන් සැත්කමකින් පසුව මවක් අමතක නොකර කළ යුතුම දේවල්

සිසේරියන් සැත්කමකින් දරුවෙකු බිහි කළ මවක් සාමාන්‍ය දරු ප්‍රසුතියකට මුහුණ දුන් මවකට වඩා වැඩියෙන් තමන්ගේ ආරක්ෂාව ගැන සිතිය යුතුයි. ඒ වගේම
Are you lost in your dreams?
   567
   388

ඔයත් ඔයාගේ සිහින අතර අතරමන් වෙලාද?

ඔයාගේ තිබ්බ සිහින නැති වෙලා යන්න, මේ හේතුද බලපෑවේ කියලා අද හැඩකාරි එක්ක හොයලා බලමු
How to control your arrogant child
   1,003
   261

කේන්ති ගන්න පොඩ්ඩොන්ව මට්ටු කරන්න tips 05 ක්

ඔයාට මේ කියන කතාව ඇහුවට පස්සේ ඔයාටම තේරුම් යයි ඔයාගේ දරුවාගේ තරහව පාලනය කරන්න ඔයා හරියටම කළ යුතු දේවල් මොනවාද කියලා
Jack fruit to prevent cancer
   816
   172

පිළිකාව කියන වචනයටත් බය ඔයාට වරකා වලින් විසඳුම

පිළිකා වර්ග අතරේ සුව කරන්න අමාරු මහා බඩවැලේ ඇති වෙන පිළිකාව, වාසනාවකට මෙන් වරකා වල ඇති සුවිශේෂි ගුණයන්ගෙන් සුව කර ගන්න පුලුවන්. අද හැඩකාරි අපි කියන්න යන්නේ වරකා වලින් පිලිකා නසන්නේ කොහොමද කියලා

Latest Articles

Most Viwed