මනාලියක් වෙන්න මාස 3කට වත් කලින් මේ දේවල් ගැනත් හිතන්න

May 14, 2018
10,697
Think of these before your big day
wedding එක කෙල්ලෙක්ගෙ ජිවිතේ ලස්සනම දවස. හැමෝම දකින සොඳුරු හීනය. හැමෝම ඒ දවස එනකන් බලන් ඉන්නවා. හැමෝම කැමතියි එදාට පුළුවන් තරම් ලස්සනට ඉන්න. ඉතින් ඔයාගේ wedding එක දවසට ලස්සනට ඉන්න නම් ඔයාට දැන්ම ඉඳලම ඒ ගැන ටිකක් හිතන්න වෙනවා. ඒ වෙනුවෙන් මේ කියන පොඩි පොඩි දේවල් ටික කරන්න වෙනවා. අඩුම මාස තුනකට වත් කලින් මේ දේවල් අමතක නොකර කරන්න.

සම ලස්සන හා නිරෝගී කර ගන්න. අනිවාර්යෙන් ඔයා දැන් හිතන්න මුණේ සම ගැන විතරයි. එහෙම බෑ. wedding එක දවසට ලස්සනට ඉන්න මුණ විතරක් ලස්සනට තිබිලා මදි. අනිවාර්යෙන් මුළු සිරුරේම සම ගැන හිතන්න හිතන්න වෙනවා. ඒ නිසා wedding එකට මාස තුනකට විතර කලින් ඉඳලා සමට පෝෂ්‍යදායක සත්කාර ලබා දීම වැදගත්. ස්වාභාවික සත්කාර අමතක කරන්නම එපා. ඒ වගේම රාත්‍රී නින්දට පෙර ඔබේ මුහුණ සොදා පිරිසිදු කර මොයිස්චර්රයිසර් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න. හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න.

ඒ වගේම අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමත් හැකි තරම් අවම කරන්න. මොකද එයින් සමට දැඩි ලෙස හානි වෙන්න පුළුවන්. එලියට යන හැම වෙලාවකම sun protection cream එකක ආලේප කරන්න. wedding එකට දින කිට්ටු වෙද්දී හැම තැනම දුව ඇවිදින්නේ නැතිව ගෙදරට වෙලා ඉන්න.

එහෙම ඉන්න නම් ඉතින් කල් ඇතිව ඔක්කොම වැඩ ටික ඉවර කර ගන්න වෙනවා. wedding එකක් ගන්නවා කියන්නේ මොන තරම් පිස්සු හැදෙන වැඩක්ද කියලා දන්නෝ දනිති. මොන තරම් වැඩ ගොඩක් කරන්න තියෙනවද? කියක් දේවල් නම් බලන්න ඕනද? ඒ නිසා වේලාසනින් වැඩ ටික ඉවර කර ගන්න. නැත්තම් stress අරගෙනම ඔයා කැත වෙයි.

wedding එක දවසට ලස්සනට ඉන්න ඕන කියලා ගොඩක් අය diet කරනවා. එකේ වැරද්දක් නෑ. හැබැයි විවාහයට කලින් දවස් කිහිපයේදී නම් diet කරන්න හිතන්න එපා. ඒ දවස් ටිකේ හොඳට කාලා බිලා ඉන්න. මොකද wedding එක දවසට ඔයා හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව, ශක්තිමත්ව හා ලස්සනට ඉන්න ඕන. අන්තිම දවස් ටිකෙත් diet කලොත් එදාට ඔයාට වෙහෙසකර බව තදින්ම දැනෙයි.

මංගල දිනයේදී මනමාලියගේ සිනහව ඉතාමත් වැදගත්. ලස්සනට හිනා වෙලා ඉන්න නම් දත් දෙපළ ගැනත් අනිවාර්යෙන්ම හිතන්න ඕන නේද? ඒ නිසා දත් වල වර්ණය ගැන වඩා සැලකිලිමත් වන්න. දත් කහ පැහැයෙන් යුතු නම් එය නැති කර ගන්න අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර හා සත්කාර අනුගමනය කරන්න.

ඒ වගේම දෙතොල් වල වියලි බව අවම කර ගන්න. ඒ සඳහා ලිප් බාම් එකක් භාවිතා කරන්න. ඒ වගේම ඒ සඳහා ඇති ස්වාභාවික ක්‍රමත් භාවිතා කරනවා නම් වඩාත් හොඳයි.

වැඩිපුර වතුර බොන්න. එයින් සමේ වියලි බව අවම කර ගන්න පුළුවන්. ශරීරයේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරන ආහාර වැඩි පුර ආහාරයට එක් කර ගන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How to wear fashionable while you are pregnant
   1,640
   1,441

මවක් වෙන්න ඉන්න ඔයාටත් පුළුවන් Fashion එකට ඇඳුම් අඳින්න

ගොඩක් කාන්තාවන් හිතන්නේ ගර්භණී අවධිය තුළ ලස්සන ඇඳුම් අඳින්න බෑ කියලා. ඇත්තටම ඒක ඔයාගේ වැරැද්දක් නෙමෙයි අපේ සමාජය තුළ එහෙම මතයක් හදලා තියෙනවා. ඒ නිසා ගොඩක් කාන්තාවන් ගර්භණී අවධියේ අඳින්නේ එකම විදිහේ ගවුම්. ගවුම්වලින් තොර ඇඳුම් ගැන හිතන්නේවත් නෑ. ගර්භණී අවධියේදීත් ඔයා ලස්සනට ඇඳුම් ඇඳලා ඉන්න ඕන කියලයි හැඩකාරී අපි කියන්නේ
Ayurwedic solution for obesity
   1,317
   1,113

ඇඟ බර වැඩිද? මෙන්න ආයුර්වේදීය විසඳුමක්

ස්ථූලතාවය අද බොහෝ දෙනෙකුට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. සෞඛ්‍යයට හානියක් නැති ආයුර්වේදීය විසඳුමක්
Saffron for beauty and health
   1,063
   883

ලස්සනට ඉන්න වගේම නිරෝගීව ඉන්නත් උදව් වෙන ඖෂධීය පානයක්

තාවකාලීක ලස්සනට වඩා කිසිදු අතුරු අබාධයක් නොමැතිව ස්වභාවික වගේම දිගු කාලින ලස්සනක් ලබා ගන්න පුළුවන් කුංකුම පානය
Green Gram Sprouts Mallum Recipe
   1,047
   772

මුං පැල මැල්ලුම - Recipe

රහ වගේම ගුණ මැල්ලුමක්
How to keep your newborn baby healthy and clean
   980
   462

ඔයාගේ අලුත උපන් බිළිදාව සෞඛ්‍යය සම්පන්නව තියා ගන්නේ කොහොමද?

ඔයාගේ දරුවා මේ ලෝකයට උපන් දවසේ ඉඳලා බහ තොරන වයස වෙන තෙක් ඉතාමත් පරිස්සම් කළ යුතුයි. මේ අවධියේදී ඔයාගේ දරුවාව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්

Latest Articles

Most Viwed