මනාලියක් වෙන්න මාස 3කට වත් කලින් මේ දේවල් ගැනත් හිතන්න

May 14, 2018
15,692
Think of these before your big day
wedding එක කෙල්ලෙක්ගෙ ජිවිතේ ලස්සනම දවස. හැමෝම දකින සොඳුරු හීනය. හැමෝම ඒ දවස එනකන් බලන් ඉන්නවා. හැමෝම කැමතියි එදාට පුළුවන් තරම් ලස්සනට ඉන්න. ඉතින් ඔයාගේ wedding එක දවසට ලස්සනට ඉන්න නම් ඔයාට දැන්ම ඉඳලම ඒ ගැන ටිකක් හිතන්න වෙනවා. ඒ වෙනුවෙන් මේ කියන පොඩි පොඩි දේවල් ටික කරන්න වෙනවා. අඩුම මාස තුනකට වත් කලින් මේ දේවල් අමතක නොකර කරන්න.

සම ලස්සන හා නිරෝගී කර ගන්න. අනිවාර්යෙන් ඔයා දැන් හිතන්න මුණේ සම ගැන විතරයි. එහෙම බෑ. wedding එක දවසට ලස්සනට ඉන්න මුණ විතරක් ලස්සනට තිබිලා මදි. අනිවාර්යෙන් මුළු සිරුරේම සම ගැන හිතන්න හිතන්න වෙනවා. ඒ නිසා wedding එකට මාස තුනකට විතර කලින් ඉඳලා සමට පෝෂ්‍යදායක සත්කාර ලබා දීම වැදගත්. ස්වාභාවික සත්කාර අමතක කරන්නම එපා. ඒ වගේම රාත්‍රී නින්දට පෙර ඔබේ මුහුණ සොදා පිරිසිදු කර මොයිස්චර්රයිසර් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න. හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න.

ඒ වගේම අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමත් හැකි තරම් අවම කරන්න. මොකද එයින් සමට දැඩි ලෙස හානි වෙන්න පුළුවන්. එලියට යන හැම වෙලාවකම sun protection cream එකක ආලේප කරන්න. wedding එකට දින කිට්ටු වෙද්දී හැම තැනම දුව ඇවිදින්නේ නැතිව ගෙදරට වෙලා ඉන්න.

එහෙම ඉන්න නම් ඉතින් කල් ඇතිව ඔක්කොම වැඩ ටික ඉවර කර ගන්න වෙනවා. wedding එකක් ගන්නවා කියන්නේ මොන තරම් පිස්සු හැදෙන වැඩක්ද කියලා දන්නෝ දනිති. මොන තරම් වැඩ ගොඩක් කරන්න තියෙනවද? කියක් දේවල් නම් බලන්න ඕනද? ඒ නිසා වේලාසනින් වැඩ ටික ඉවර කර ගන්න. නැත්තම් stress අරගෙනම ඔයා කැත වෙයි.

wedding එක දවසට ලස්සනට ඉන්න ඕන කියලා ගොඩක් අය diet කරනවා. එකේ වැරද්දක් නෑ. හැබැයි විවාහයට කලින් දවස් කිහිපයේදී නම් diet කරන්න හිතන්න එපා. ඒ දවස් ටිකේ හොඳට කාලා බිලා ඉන්න. මොකද wedding එක දවසට ඔයා හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව, ශක්තිමත්ව හා ලස්සනට ඉන්න ඕන. අන්තිම දවස් ටිකෙත් diet කලොත් එදාට ඔයාට වෙහෙසකර බව තදින්ම දැනෙයි.

මංගල දිනයේදී මනමාලියගේ සිනහව ඉතාමත් වැදගත්. ලස්සනට හිනා වෙලා ඉන්න නම් දත් දෙපළ ගැනත් අනිවාර්යෙන්ම හිතන්න ඕන නේද? ඒ නිසා දත් වල වර්ණය ගැන වඩා සැලකිලිමත් වන්න. දත් කහ පැහැයෙන් යුතු නම් එය නැති කර ගන්න අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර හා සත්කාර අනුගමනය කරන්න.

ඒ වගේම දෙතොල් වල වියලි බව අවම කර ගන්න. ඒ සඳහා ලිප් බාම් එකක් භාවිතා කරන්න. ඒ වගේම ඒ සඳහා ඇති ස්වාභාවික ක්‍රමත් භාවිතා කරනවා නම් වඩාත් හොඳයි.

වැඩිපුර වතුර බොන්න. එයින් සමේ වියලි බව අවම කර ගන්න පුළුවන්. ශරීරයේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරන ආහාර වැඩි පුර ආහාරයට එක් කර ගන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Be beautiful with fruit peels
   5,890
   116

කුණු කූඩයට විසිකරන පළතුරු පොතුවලින් ලස්සන වෙන්නේ මෙහෙමයි

හැමෝම කරන්නේ පළතුර කාලා පොත්ත කුණු කූඩුයට විසි කරන එක. ඒත් ඔයා හැඩකාරී අද මේ කියන දේවල් ටික ඇහුවට පස්සේ කවදාවත් අපි මේ කියන පළතුරුවල පොතු විසිකරන එකක් නම් නෑ
Things to keep in mind when you hold a baby
   2,375
   72

අලුත උපන් බිළිඳකු වඩා ගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු කරුණු

අලුත උපන් බිළිඳකු ආරක්ෂිතව වඩා ගැනීමේ නිවැරදි ක්‍රමය කියන්නම්
Sago Caramel Pudding
   2,057
   68

සවු කැරමල් පුඩිම

සවු කියන්නේ ගොඩ දෙනෙක් ප්‍රිය කරන ආහාරයක්. අධික රුධිර පීඩනය අඩු කරන ශක්තිජනක ආහාරයක් වන සවු පෝෂණ ගුණාංග බොහොමයකින් අනූණයි.
Know these before you suffer from HIV
   968
   64

HIV කියා සැක හිතුනොත් විඳවන්න කලින් මේ දේවල් දැනගෙන ඉන්න

HIV ආසාදනය වෙලා ඇති බවට සැක කරනකොට එම පුද්ගලයාට ඇතිවෙන මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන එක පහසු නැහැ. පුද්ගලයෙකුට මෙම තත්වය තුළදී කරන්න පුලුවන් යම් යම් දේවල් තියෙනවා. මේ ලිපිය එයට අස්වැසිල්ලක් වේවි..
Eat oatmeal these 4 ways to lose weight
   769
   59

බර අඩු කර ගැනීමේ අදහස ඔබටත් තියනවා නම් මෙම ක්‍රම 4ට ඕට්මීල් අරගන්න

ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලට පහසුවෙන් ඕට්මීල් ඇතුළත් කරගන්න පුලුවන් ක්‍රම හතරක් මෙන්න

Latest Articles

Most Viwed