රස ගුණ සපිරි දෙළුම් පානය - Recipe

June 4, 2018
1,343
Pomegranate and Date Smoothie Recipe
පොමග්‍රනේට් ඇන්ඩ් ඩේට් ස්මූති හැදීමට අවශ්‍ය දේ :

දෙළුම් යුෂ අඬු කෝප්ප 2
රට ඉඳි (තලපය) ග්‍රෑම් 150
ටින් කිරි මිලි ලීටර් 20
යෝගට් ග්‍රෑම් 160
අයිස් (කැබලි කරගත්) ග්‍රෑම් 300

පොමග්‍රනේට් ඇන්ඩ් ඩේට් ස්මූති හදමු :

1. අයිස් කැට හැර ඉතිරි සියල්ල බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.

2. පසුව එයට අයිස් කැට දමා නැවත බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.

3. රහ ඉතිරෙන පෝෂ්‍ය පානයක්.
Recipe by

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Eat these to live more
   4,892
   2,756

මැරෙන්න නෙමෙයි වැඩිකල් ජීවත් වෙන්න ඕන නම්, මේවා වැඩිපුර කන්න කියන්න හේතුව මෙන්න

ඔයා මේ ලිපිය කියෙව්වට පස්සේ හැමදාම හරි සලාද කොළ ආහාරයට එකතු කර ගනියි කියලා හැඩකාරී අපි හිතනවා
How to get rid of blackheads on face
   2,685
   2,264

බ්ලැක් හෙඩ්ස් (blackheads) වදය නැති කර ගන්න ඔයත් කැමතිද

ගෙදර ඉඳලම blackheads නැති කර ගන්න tips 5ක්
Apple and Carrot Juice
   1,166
   994

දවස පටන් ගන්න ඇපල් සහ කැරට් ජූස්

මේ ජූස් එකේ විටමින් A සහ K යහමින් ඇති නිසා නිය, හිසකෙස් සහ සම ලස්සනට තියා ගන්න උදවු වෙනවා
Qualities Of Highly Attractive Women
   30,666
   481

මේ වගේ කාන්තාවන්ට පිරිමින්ගෙන් ලැබෙන්නේ ඉහළ ආකර්ෂණයක්

ඔබ ජීවිතේ කවදාහරි දවසක හිතලා තියෙනවද මොන වගේ කාන්තාවන්ටද පිරිමින්ගෙන් වැඩි ආකර්ෂණයක් හිමිවෙන්නේ කියලා
Tips for a Healthy Sex Life
   54,571
   227

ලිංගිකව එක්වෙද්දී ඔබේ ස්වාමියා මේ ගැන සැලකිලිමත්ද?

ඔබ ඔහුත් එක්ක ගත කරන ලිංගික ගිවිතය කොයි වගේද? විවාහපත් ඔබ ලිංගිකව එක් වන්නේ දරුවෙක් ගැන බලාපොරොත්තුවෙන් වෙන්න පුළුවන්

Latest Articles

Most Viwed