රහ වගේම ගුණ නිවිති පෑන් කේක් - Recipe

August 23, 2018
645
Chicken Spinach Pan Cake Recipe
නිවිති කියන්නේ පෝෂණීය ආහාරයක්. ඒත් කොයිතරම් පෝෂණීය වුණත් කුඩා දරුවො නම් නිවිති ආහාරයට ගන්න එතරම්ම කැමැත්තක් නැහැ. ඒ නිසාම දරුවන්ට නිවිති ටිකක් කවාගන්න අම්මලාට ටිකක් මහන්සි වෙන්න වෙනවා. ඒත් මේ විදිහට නිවිති හදලා දුන්නොත් නම් දරුවෝ ආසාවෙන් කන බව විශ්වාසයි.

පෑන් කේක් හැදීමට අවශ්‍ය දේ :

නිවිති (කොල පමණක් හොඳින් සෝදා) ග්‍රෑම් 200
කුකුල් මස් (තම්බා කටු ඉවත් කරගත්) ග්‍රෑම් 200
බිත්තර 2
පාන් පිටි ග්‍රෑම් 250
තක්කාලි (කුඩාවට කපාගත්) ගෙඩි 1
ලොකු ලූනු (කුඩාවට කපාගත්) ගෙඩි 1
මාගරින් ග්‍රෑම් 10
ලුණු රස පදමට

පෑන් කේක් හදමු

01. මුලින්ම වතුර භාජනයක් ලිපේ තබා හොඳින් උතුරා ගන්න.

02. දැන් උතුරන වතුරට නිවිති කොල දමාගන්න.

03. ඒවා හොඳින් තැම්බීගෙන එන විට ලිපෙන් බාගන්න.

04. ඉන්පසු තම්බාගත් නිවිති කොල නිවුණාට පසු බ්ලෙන්ඩරයට දමා වතුර ස්වලපයක් ද එයට එක්කර බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න. එය පියුරි එකක් විදිහට හැදුණාට පසු එයට පාන් පිටි ටිකක් දමා බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.

05. එයටම බිත්තර, පාන් පිටි ටිකෙන් ටික දමා කැටි නොගැසෙන සේ හොඳින් කලවම් කරන්න.

06. සාදා ගත් බැටර් එක බාජනයකට දමා එයටම තක්කාලි, කුකුල් මස්, ලූනු, ලුණු එකතු කරගෙන රස පදමට කලවම් කර බැටරයක් සාදාගන්න.

07. දැන් නන්ස්ටික් පෑන් එකක් ලිප තබා සාදාගත් බැටරයෙන් ටිකක් එයට දමා පෑන් කේක් සාදාගන්න. පසුව එය කැමති ආකාරයකට නවා හෝ රෝල් කර සරසා පිළිගන්වන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

If you have these signs, your liver might not be in danger
   828
   323

මේ රෝග ලක්ෂන පහළ වෙනවානම්, ඔබේ අක්මාවත් ලෙඩ දෙන අක්මාවක්

අක්මාව නරකින් කියලා ඔබට දැනගන්න ලැබෙන්නේ මොනවගේ වෙලාවකද?
Mentally strong kids’ parents are like this
   272
   218

මානසිකව ශක්තිමත් දරුවෙකුගේ දෙමාපියන් කෙබඳුද?

දරුවෙකුව මානසිකව ශක්තිමත් කරන්නට, දෙමවුපියන් සතුව මෙන්න මේ දේවල් තිබීම හරිම වැදගත්
Symptoms to say you are pregnant
   12,271
   55

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Must have frocks for woman (Part 01)
   9,072
   32

ගවුම් අඳින්න කැමති යුවතියකට තිබිය යුතුම ගවුම් වර්ග 06 ක් - (01 කොටස)

ඔයත් ගවුම් විලාසිතා වලට අනුව හැඩ වෙන්න කැමති යුවතියක් නම් අද හැඩකාරී ඉදිරිපත් කරන මේ ලිපිය කියවලාම බලන්නකෝ ඔයාව ලස්සනට පේන ගවුම් වර්ග මොනවාද කියලා
Mushroom Soup Recipe
   218
   24

හතු සුප්

පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් යුත් සිරුරට ශක්තිය ගෙන දෙන සුප් එකක් තමයි මේ

Latest Articles

Most Viwed