කැපීපෙනෙන රූපයකට එදිනෙදා ජීවිතයේදී හැමෝටම වැදගත් ටිප්ස් 04ක්

May 16, 2019
3,535
Day to day tips for a outstanding beauty
අද සමාජයේ හැමෝම කැමති තමා ලස්සනට ඉන්න. සමහර යුවතියන් වයසට යන්නත් කලින් වයස පෙනුමක් අරගෙන නැති නම් යුවතියන් ශරීරයේ ස්වභාවය නිසා ඔයාගේ පෙනුමට හානියක් එක් කරගෙන. සම වයසට යන එක පටන් ගන්නේ අපි උපන් දා සිටමයි. වයසට වඩා වැඩි පෙනුමක් හිමි කර දෙන්නේ අනවශ්‍ය ආහාර රටා සහ හැසිරීම් රටා මගින්. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට එදිනෙදා ජීවිතයේදී හැමෝටම වැදගත් වන සිරුරේ වයස් ගත ස්වභාවය පාලනය කර ගැනීම සඳහා උපකාර වන උපදෙස් ස්වල්පයක් කියන්නයි යන්නේ.

කෙට්ටු අයට මහත් වෙන්න…

උදැසන ආහාරය සඳහා

කෝලිකුට්ටු කෙසෙල් ගෙඩි 2
නැවුම් කිරි කෝප්ප 1
එනසාල් 4
වියළි මිදී තේ හැඳි 2

කෝලිකුට්ටු කෙසෙල් ලෙලි ඉවත් කර කුඩා කැබලි වලට කපා ගන්න. පසුව භාජනයක් ගෙන කිරි, එනසාල් සහ වියළි මිදී එකතු කොට හැන්දක් ආධාරයෙන් ආහාරයට ගන්න. මෙය උදැසන ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි. ආහාරය වේල් 3 මගහරින්න එපා. ඒවගේම දවසට බිත්තරයක් දහවල් ආහාරය සඳහා ආහාරයට ගන්න.

දත් සුදු කර ගන්න 

බේකින් සෝඩා තේ හැඳි 1/2
ලුණු කුඩු තේ හැඳි 1/2
තක්කාලි යුෂ තේ හැඳි 2

කුඩා භාජනයක් ගෙන බේකින් සෝඩා, ලුණු කුඩු සහ තක්කාලි යුෂ දමා හොඳින් කවලම් කර ගන්න. පසුව දත් බුරුසුවක් ආධාරයෙන් මිශ්‍රණයේ තවරා මිනිත්තු 4ක් දත් මැදලා කට සෝදන්න. මෙය සතියකට දෙවරක් පමණක් භාවිතා කරන්න. ඊට හේතුව පමණට වඩා බේකින් සෝඩා භාවිතය සුදුසු නැති නිසා.
 
බඩ අඩු කර ගන්න

තලා ගත් ඉඟුරු තේ හැඳි 1
තලා ගත් අමු කහ කැබලි 1
කුරුදු පොතු 2
දෙහි ගෙඩියක යුෂ

භාජනයක් ලිපේ තබා එයට වතුර වීදුරුවක් දමා හොඳින් රත් කරන්න. රත් වූ පසු එයට තලා ගත් ඉඟුරු, කහ සහ කුරුදු බුබුලු නගින තුරු රත් කරන්න. පසුව සදා ගත් මිශ්‍රණය පෙරා දෙහි එකතු කර පානය කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය පානය කිරීමෙන් ඔයාගේ නෙරා ඇති උදරය සම්පුර්ණයෙන්ම අඩු කර ගන්න පුළුවන්.

බ්ලැක්හෙඩ්ස් 

දන්තාලේපන තේ හැඳි 1
සීනි තේ හැඳි 1
ලුණු කුඩු තේ හැඳි 1

භාජනයක් ගෙන දන්තාලේපන, සීනි සහ ලුණු හොඳින් කලවම් කර සදා ගත් මිශ්‍රණය දත් බුරුසුවක් ආධාරයෙන් බ්ලැක්හෙඩ්ස් ඇති ස්ථාන වලට රවුමට අතුල්ලන්න. පසුව බ්ලැක්හෙඩ්ස් ගැලවී යනවා. මෙය සතියකට දෙවරක්වත් සිදු කරන්න. මෙමගින් මුහුණට ස්වභාවික සුන්දරත්වයක් ලබා ගන්න පුළුවන්. 

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Did you about the qualities of drumstick leaves?
   61
   47

මුරුංගා කොළවල රස දන්නව උනාට මේ ගුණ ගැන දැනන් හිටියද?

ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමේ හැකියාවද මුරුංගා කොළ වල පවතිනවා. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට මුරුංගා කොළ මගින් ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ගැන මේ ලිපියෙන් කියලා දෙනවා
Symptoms to say you are pregnant
   20,956
   29

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Thai Iced tea
   29
   24

තායි අයිස් තේ

විශේෂ උත්සව අවස්ථාවක් රසවත් කර ගන්නට මෙය කදිම පානයකි
Must have frocks for woman (Part 01)
   14,580
   21

ගවුම් අඳින්න කැමති යුවතියකට තිබිය යුතුම ගවුම් වර්ග 06 ක් - (01 කොටස)

ඔයත් ගවුම් විලාසිතා වලට අනුව හැඩ වෙන්න කැමති යුවතියක් නම් අද හැඩකාරී ඉදිරිපත් කරන මේ ලිපිය කියවලාම බලන්නකෝ ඔයාව ලස්සනට පේන ගවුම් වර්ග මොනවාද කියලා
Cloths for pregnant women
   538
   20

ගැබිණි මව්වරුන්ට සුවපහසුව ගෙන දෙන ඇඳුම් කට්ටල

ගර්භණී කාලයේදී ඇඳුම් තෝරාගන්නා විට අවධානය යොමු කළ යුත්තේ පහසුව, ආරක්ෂාව සහ සැහැල්ලු බවක් ඇති ඇඳුම් කෙරෙහි තමයි. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට ගැබිණි මව්වරුන්ට සුවපහසුව ගෙන දෙන ඇඳුම් කට්ටල ගැන මේ ලිපියෙන් කියලා දෙනවා

Latest Articles

Most Viwed

 |

x