බර අඩු කරන ලෙමන් සහ කසකසා ජූස්

June 11, 2019
4,498
Lemon and Chia seed Juice
කසකසා කියන්නේ අමතර මේද දහනය කරන දියවැඩියාව වගේ රෝග වලට හොඳ පිලිතුරක්. ලෙමන් කියන්නෙත් ඉතින් මේදය දහනය කරන පලතුරක්නේ. ඉතින් මේ ජූස් එක නිතර පානය කිරීමෙන් ඇඟ අඩුකරගන්න වගේම ලෙඩ වලින් ඈත් වෙලා ඉන්නත් උදවු වෙනවා. හරි ප්‍රථිඵල ගන්න උදේ ආහාර ගන්න කලින් ජූස් එක බොන්න. ලෙමන් නැති වෙලාවට දෙහි යුෂ වලින් උනත් හදාගන්න පුලුවන්.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

කසකසා තේ හැඳි 1
ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ
සිසිල් ජලය වීදුරු 1
සීනි තේ හැඳි 1 (රස අනුව අඩු වැඩි කරගන්න පුලුවන් )

සාදන ක්‍රමය :

01. කසකසා ටික වීදුරුවට දමා සිසිල් ජලය ටිකක් (තේ හැඳි 3ක් විතර ) දාලා ටික වෙලාවක් තියන්න. එතකොට තමයි කසකසා වල තන්තු හොඳින් ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ.

02. කසකසා ටික ජෙල් එකක් වගේ උනාට පස්සේ ලෙමන් යුෂ, ඉතිරි ජලය, සීනි එකතු කරලා ප්ලාස්ටික් හැන්දකින් සීනි දියවෙන තෙක් මිශ්‍ර කරන්න. රස විඳින්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Tops goes with denims (part 01)
   38,953
   19,783

ඩෙනිමට මේ වගේ top එකක් ඇන්දොත් ඔයාව තවත් ලස්සනට පෙනේවී (01 කොටස)

විලාසිතාවක් විදිහට ඩෙනිම අඳින්න පුරුදු වුණොත් ඔයාට තවත් පිරිසක් අතරේ කැපි පෙනෙන විදිහට ලස්සනට ඉන්න පුළුවන්
Get a fair skin that cannot get from a whitening cream
   11,099
   4,285

වයිට්නින් ක්‍රීම් වලින් ලබා ගන්න බැරි සුන්දර සමක් දැන් ඔබටත්

සුදු පැහැති සමක් කියන්නේ හැමෝගෙම සිහිනයක්. ඒ වෙනුවෙන් අපේ ගෑණු ළමයි ඕනෑම දෙයක් කරයි. තමන්ගේ ජිවිතේ පවා අවදානමක දාල නුසුදුසු ආලේපන ගල්වන්න, සුදු වෙන්න කියල පෙති වර්ග බොන්න පවා ගොඩක් අය පෙළඹිලා
2020 fashion trends
   6,190
   1,132

2020 වසරේ හිට් වුණු ෆැෂන් ට්‍රෙන්ඩ්ස්

අවුරුද්දෙන් අවුරුද්ද වෙනස් වෙන මේ විලාසිතා ප්‍රවණතාවය සමඟ ඔයාගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය 2020 අවුරුද්දට ගැලපෙන්න අප්ඩේට් කරගන්න
Lets see what happens if you drink lemon for one week
   2,499
   795

සතියක් පුරාවට ලෙමන් වතුර බොන්න. ශරීරයට මොකද වෙන්නේ කියලා බලමු

අද හැඩකාරී අපි සතියක් පුරාවට ලෙමන් වතුර පානය කරන්නේ නම් ඔයාගේ ශරීරයට ලැබෙන වාසි ගැන කියලා දෙනවා
5 tips to be beautiful like a bollywood actress
   50,213
   749

බොලිවුඩ් නිළියන් ලස්සන වෙන්න භාවිත කරන tips 05 ක්

මේ ක්‍රම ටික නම් ලස්සනට ඉන්න ගොඩක්ම පාවිච්චි කරන්නේ බොලිවුඩ් නිළියන්. ඔවුන්ගේ විශේෂත්වය වෙන්නේ ඔවුන් බෝහෝ විට රූපලාවණ්‍ය සත්කාරවලට යොදා ගන්නේ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය

Latest Articles

Most Viwed