හරියට නාන්න කියන්නේ මේ නිසයි

September 8, 2020
638
This is why we should bath right
හැඩකාරියෝ නෑම ගැන බොහොම ප්‍රසිද්ධයි. පිරිසිදුව සහ ලස්සනට ඉන්න උනන්දු වෙන අයට මෙය අමුත්තක් නොවන්න පුලුවනි. ඒත් නෑමත් ලෙහෙසි පහසු නැහැ. නෑමෙන් හැඩකාරියන්ට ලැබෙන වාසි කීපයක් තිබෙනවා.

- මාංශපේශි ලඉහිල් වෙනවා
- පටක වලට තෙතමනය ලැබෙනවා. විශේෂයෙන් තද රස්නය ඇති දවස්වලට දිනකට දෙවතාවක් ස්නානය කිරීම පවා අනුමතයි.
- සමට ඛණිජ ලවණ ලැබෙනවා.
- විෂ පදාර්ථ බැහැර වෙන නිසා සමේ තුවාල, දද කුෂ්ටවලටත් සහනයක් ලැබෙනවා.
- ඒ වගේම ඔලුව තෝන්තු වෙලා ඉන්න වෙලාවකදී නාගෙන බලන්නකෝ.. ඔළුවට ලැබෙන සනීපය.

සබන් තෝරා ගනිද්දී..
අපි සබන් කෑල්ලක් ගනිද්දී ඉස්සෙල්ලාම හිතන්නේ එහි සුවඳ, කල් ඉකුත් වීමේ දිනය, අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගැන වුනත් මේ සියල්ලටම වඩා අපි නොහිතන දෙයක් තිබෙනවා ඒවා නම්, සබන් කෑල්ලක් මිළට ගනිද්දී එහි මොයිස්රයිචර් ප්‍රමාණය, පී.එච්. අගය වැනි දේ ගැනත්
බලන්න ඕන. මොයිස්රයිචර් අඩංගු නැති සබන් නිසා සම වියැලෙන්න පුලුවනි. ඒ නිසා සබන් කැටයක් මිළට ගනිද්දී එහි අඩංගු මොයිස්රයිචර් ප්‍රතිශතය ගැනත් බලන්න. නෑමටත් වෙලාවක් තිබෙනවා. බොහෝ විට වෛද්‍ය උපදෙස් අනුවත් නෑමට අනුමත වෙලාව මධ්‍යහනයට පෙරාතුවයි. ඒ වගේම ආහාර ගැනීමෙන් පසුව නෑමත් එතරම් හොඳ නැහැ. එය ජීරණ ගැටළු වලට හේතුවක් වෙනවා. හිසකෙස් වියලා ගත නොහැකි වෙලාවට නෑම නිසා පීනස වැනි රෝග තත්වයන් ඇති වෙනවා.

දැඩි සීතල වතුර වගේම දැඩි උනුවතුරත් හොද නැහැ. දැඩි සීතල වතුර නෑවොත් හවස් වෙද්දී ලෙඩ ඇති වෙනවා. ඒ වගේම පමණට වඩා අධික රස්නය ඇති වතුරෙන් නෑවොත් සමේ ඇති අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මට්ටම ඉවත් වී සම වියැලෙන්න පුලුවනි. ශරීර උෂ්ණත්වයට සමාන උෂ්ණත්වයක පවතින ජලය වඩාත් හොදයි.

හැමදාම ඔබ ස්නානය කරන විට ස්ක්‍රබ් කිරීමට ගන්නා දේ ප්‍රමිතියක් නැත්නම් ස්වභාවික ආරක්ෂක පටල ඉවත් වී සම තුවාල වෙන්න පුලුවනි. පොඩි දරුවන්ගේ සම කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් ඇතිල්ලීම චර්ම රෝග විද්‍යාඥයින් සඳහන් කරනවා.

ස්නානය කරන වතුරට මදටිය කොළ පොතු, අමු කහ, කොහොඹ කොළ, ඇත්තෝර කොළ, වෙනිවැල් ගැට ආදී විෂබීජ නාශක පිරිසිදු කාරක ඖෂධ වර්ග යොදා ගන්නත් පුලුවනි. මේවා අතීතයේ පටන්ම කාන්තාවන්ගේ රුව ලස්සන කළ අමුද්‍රව්‍ය. ඒ වගේම පුංචි පැටවුන් නාවන වතුරටත් වෙනිවැල්ගැට එකතු කළේ විෂබීජවලින් ආරක්ෂා කිරීමට වගේම සම පැහැපත් කිරීමටයි.

සබන් ගෑවාට පසුව හොඳින් ස්නානය නොකලොත් සමේ දද, කුෂ්ට ඇති වෙන්න පුලුවනි.

විශේෂඥයින් විසින් පෙන්වා දෙන්නේ නෑමෙන් පසුව ලෝෂන් වර්ග ආලේප කරනවා නම්, සිරුර පිහ ගත් විටම ආලේප කළ යුතු බවයි.

එන්.ඒ.පි.සි

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

7 hair styles for day-to-day use
   16,662
   679

ඔයාගේ හැඩ වැඩි කරන කොණ්ඩා මෝස්තර 07 ක්

ඔයා දිනපතා ඔෆිස් යන කෙනෙක් නම් එකම විදිහේ කොණ්ඩා විලාසිතාවකට කොටු වෙන්නේ නැතුව එක එක විදිහේ කොණ්ඩා විලාසිතාවක් කරලා බලන්න. ඒක ඔයාට වෙනසක් වගේම ඔයාව දකින අයටත් වෙනසක් වෙයි
Benefits to have a banana and warm water in the morning
   1,067
   251

දවස උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් සහ කෙසෙල් ගෙඩියක් සමඟ ආරම්භ කිරීමේ ප්‍රතිලාභ

අදින් පසු සෑම උදෑසනකම උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් සමග කෙසෙල් ගෙඩියක් ආහාරයට ගෙන දවස ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එයට හේතුව එමගින් ඔයාගේ ශරීරයට මෙන්න මේ වගේ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන නිසයි..
At last love come in another form - Story
   238
   176

අවසානයේදී ආදරය වෙනත් ආකාරයකින් නැවත ඔබ වෙතට පැමිණෙනවා-Story

ඔහු ඒ පුංචි ගැහැණු ළමයාට කියනවා පහුවෙදාට උද්‍යානයට ආවම නැවතත් ඔහුව හමු වෙන්න කියලා. කිව්ව විදිහටම ගැහැණු ළමයා ඊට පහුවදා ඔහුව හමු වෙන්න ඇවිල්ලා හිටියා…. cont..
Changes in a girl when she starts to live solo
   7,304
   160

ගැහැණු ළමයෙක් ඇගේ තනිකඩ ජීවිතය භුක්ති විඳින්න පටන් ගත්තාම වෙන දේවල්

නොගැලපෙන ආදරයකින් හෙම්බත්වී ඔබ ඔබවම තෝරා ගන්න දිනයක් එනවා. තනිකඩව සිටීමෙන් සතුටක් ලැබීමට පටන් ගත්තාට පස්සේ බොහෝ ගැහැනු ළමයින්ට දැනෙන ආකාරය ගැන අද අපි ඔබට කියන්නම්...
5 beauty secrets Kareena Kapoor shared
   875
   117

කරීනා කපූර්ගේ තරුණ පෙනුම ගැන ඇය කියූ රූපලාවන්‍ය රහස් 5 ක් මේ

කරීනාගේ සම ලස්සනට තියා ගන්න මේ උපක්‍රම ලොකු බලපෑමක් ඇති කරනවාලු. අපි දැන් බලමු ඒ රූපලාවණ්‍ය රහස් මොනවද කියලා. මොකද අපිත් ආසයිනේ ලස්සනට හැඩට ඉන්න...

Latest Articles

Most Viwed