කැරන්කොකු මාළුව

October 14, 2017
1,378
Karankoku Curry
 
ගතවන කාලය විනාඩි 30

හතර දෙනෙක් සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:

කැරන්කොකු මිටි 1
ගොරකා බික් 2
මිටිකිරි අඬු කෝප්ප 1
අමු තුනපහ තේ හැඳි 2
එළඟි තෙල් තේ හැඳි 1
ලුණු කුඩු තේ හැඳි 1
කහ කුඩු තේ හැඳි 1 1/2
අබ ඇට තේ හැඳි 1 1/2
කපාගත් ලොකු ලූණු, සුදු ලූණු, රම්පෙ, කරපිංචා අවශ්‍ය පමණට

සාදන ක්‍රමය

කැරන්කොකු සෝදා හීනියට කපා, තම්බා වතුර පෙරා ගන්න. භාජනයක් ලිපේ තබා එළඟි තෙල් ටික රත් රත් වෙන්න හරින්න. තෙල් රත් වන විට අබ, ලොකු ලූණුය, සුදු ලූණු, රම්පෙ, කරපිංචා, අමු තුනපහ, කහ, ගොරකා සහ ලුණු එයට එක් කර හොඳින් කලවම් කරන්න. කලින් තම්බාගත් කැරන්කොකු එකතු කරන්න. හොඳින් කලවම් කර එයට මිටි කිරි දමා හොඳින් කිරි උතුරවලා ලිපෙන් බාගන්න.

ආයුර්වේදීය ගුණ:

අමාශගත රෝගයනට හිතකරය. ශරීරය සිසිල් කරයි. බාල මහළු කාහටත් ආහාරයට ගතහැකි ආහාරයක් වන අතර මෙහි යකඩ, කැල්සියම් සහ විටමින් සී බහුලව අඩංගු වේ.
Recipe by

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Don't ever think of marring these 5 men
   1,356
   1,126

මේ පිරිමි පස් දෙනාගෙන් එක්කෙනෙක් එක්ක විවාහ වෙන්න තියා හිතන්නවත් එපා

හැබැයි ඒක එහෙම වෙන්න නම් අනිවාර්යෙන් සැමියාගෙන් සහයෝගය ලබෙන්නම ඕන. ඒත් ඔයාට හමු වෙලා ඉන්නේ මේ වගේ පෙම්වතෙක් නම් කවදාවත් පවුලේ වත් ඔයාගේ වත් සතුට ආරක්ෂා වෙයි කියලා
www.pearsbaby.com
   2,550
   1,085

මවක් ලෙස ඔබ දැනගත යුතු හැම දෙයක්ම එකම තැනකින්

අම්මා කෙනෙක් තාත්තා කෙනෙක් වෙන්න ඉන්න ඔබේ හිතට එන ප්‍රශ්න පත්තරයම විසඳගන්න ඕනේ උත්තර හැම එකක්ම තියෙන තැනක් ගැන තමයි අද අපි ඔබට කියන්නේ
Do these to avoid facial wrinkles
   771
   649

සම රැළි වැටිලද? ඔයාගේ මුහුණටත් වයසක පෙනුමක් එන්න කලින් මෙන්න ප්‍රතිකාර

සම රැළි වැටෙන එක නතර කර ගන්න මොනවද ඔයාට කරන්න පුළුවන්?
Eat these to prevent cancer
   560
   218

පිළිකාවට එරෙහිව සටන් වදින මේ ආහාර අනිවාර්යෙන් ඔබේ ආහාර වේලට එක් විය යුතුයි

පිළිකා සෛල විනාශ කරමින් පිළිකා කාරකයන්ට එරෙහිව සටන් කරන මේ වටිනාම ආහාර වර්ග දැන්මම ඔබෙත් ආහාර වේලට එක කර ගනිමින් පිළිකා අවදානමෙන් ගැලවෙන්න
Mom must dos after a c-section
   14,747
   184

මේ සිසේරියන් සැත්කමකින් පසුව මවක් අමතක නොකර කළ යුතුම දේවල්

සිසේරියන් සැත්කමකින් දරුවෙකු බිහි කළ මවක් සාමාන්‍ය දරු ප්‍රසුතියකට මුහුණ දුන් මවකට වඩා වැඩියෙන් තමන්ගේ ආරක්ෂාව ගැන සිතිය යුතුයි. ඒ වගේම

Latest Articles

Most Viwed