කලර් සුප්

January 11, 2018
971
Colour Soup
ගතවන කාලය විනාඩි 45

පස් දෙනෙක් සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය ;

රතු අල ග්‍රෑම් 250
නිවිති ග්‍රෑම් 200
අර්තාපල් ග්‍රෑම් 100
වතුර ලීටර් 1
ලූණු රස පදමට

සාදන ක්‍රමය

1. රතුඅල වල පොතු ඉවත්කර කුඩා කැබැලිවලට කපා විනාඩි 20ක් පමණ තම්බාගන්න.
2. වතුර ලීටර් 3/4 දමා නිවිති කොළ සහ කුඩා කැබැලිවලට කපාගත් අර්තාපල් විනාඩි 10ක් පමණ තම්බාගන්න.
3. රතු අල වෙනම බ්ලෙන්ඩ් කර පෙරාගන්න.
4. නිවිති ද බ්ලෙන්ඩ් කර පෙරාගන්න.
5. මෙම මිශ්‍රණයන් තරමක් උකු ගතියෙන් තිබිය යුතුය.
6. මිශ්‍රණයන් දෙකටම රස පදමට ලූණු දමාගන්න.
7. පිළිගැන්වීම සඳහා තෝරා ගන්නා කුඩා බඳුන හෝ කෝප්පයේ එක් පැත්තකට රතු අල සුප් ද අනෙක් පැත්තට නිවිති සුප් ද දමා පිළිගන්වන්න.

යකඩ බහුල ආහාරයකි. ශරීරය සිසිල් කරයි. විටමින් C ඇත. පීනස් රෝගීන්ට සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු නොවේ.
Recipe by

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Like to have attractive hair?
   14,122
   832

ඔයත් කැමතිද ආකාර්ෂණීය කෙස්කළඹක හිමිකාරිණියක් වෙන්න

පංචකල්‍යාණය අතුරෙන් ඉතාමත් වැදගත් කල්‍යාණයක් තමයි කේශ කල්‍යාණය. ඉතිං ඔයාට ශක්තිමත්, දිගු වගේම සුන්දර කෙස්කලඹක් නෑ කියලා ඒ ගැන හිතමින් වද වුණු කාලේ දැන් ඉවරයි
Mom must dos after a c-section
   21,973
   688

මේ සිසේරියන් සැත්කමකින් පසුව මවක් අමතක නොකර කළ යුතුම දේවල්

සිසේරියන් සැත්කමකින් දරුවෙකු බිහි කළ මවක් සාමාන්‍ය දරු ප්‍රසුතියකට මුහුණ දුන් මවකට වඩා වැඩියෙන් තමන්ගේ ආරක්ෂාව ගැන සිතිය යුතුයි. ඒ වගේම
Are you lost in your dreams?
   572
   392

ඔයත් ඔයාගේ සිහින අතර අතරමන් වෙලාද?

ඔයාගේ තිබ්බ සිහින නැති වෙලා යන්න, මේ හේතුද බලපෑවේ කියලා අද හැඩකාරි එක්ක හොයලා බලමු
How to control your arrogant child
   1,005
   263

කේන්ති ගන්න පොඩ්ඩොන්ව මට්ටු කරන්න tips 05 ක්

ඔයාට මේ කියන කතාව ඇහුවට පස්සේ ඔයාටම තේරුම් යයි ඔයාගේ දරුවාගේ තරහව පාලනය කරන්න ඔයා හරියටම කළ යුතු දේවල් මොනවාද කියලා
Jack fruit to prevent cancer
   818
   174

පිළිකාව කියන වචනයටත් බය ඔයාට වරකා වලින් විසඳුම

පිළිකා වර්ග අතරේ සුව කරන්න අමාරු මහා බඩවැලේ ඇති වෙන පිළිකාව, වාසනාවකට මෙන් වරකා වල ඇති සුවිශේෂි ගුණයන්ගෙන් සුව කර ගන්න පුලුවන්. අද හැඩකාරි අපි කියන්න යන්නේ වරකා වලින් පිලිකා නසන්නේ කොහොමද කියලා

Latest Articles

Most Viwed