දිදුලන සමකට බීට් ජූස්

July 9, 2019
965
Beet Juice for a glowing skin
ලස්සන දිදුලන සමක් ඕනෙ නම් බීට් තමයි පිලිතුර. බීට් වලින් අපේ රුව වැඩි කරගන්න මෙච්චර උදවු ලැබෙනවා..

- සම එල්ලා වැටෙන එක නවත්වනවා
- ලේ පිරිසිදු කරනවා. ඉතින් ඔයාගේ සමත් දිදුලනවා
- සම රැලි වැටීම වලකනවා
- සම අවපැහැ ගැන්වීම වලක්වනවා
- සම වියලීම වලක්වනවා
- රාත්‍රීයේ ඇතිවෙන කුසගින්න වලක්වනවා
- පිම්පල් එන එක නවත්වනවා

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

ලොකු බීට් අල 1
ලොකු කැරට් 1
කොල ඇපල් ගෙඩි 1
ලෙමන් ගෙඩි 1ක හෝ 1/2ක යුෂ (තමන්ගේ කැමැත්ත අනුව ප්‍රමාණය තීරණය කරන්න)
අයිස් කැට 2-3

සාදන ක්‍රමය :

01. පොතු හැරගත් බීට්, කැරට්, ඇට ඉවත් කල ඇපල් බ්ලෙන්ඩ් කිරීමට හැකි ප්‍රමාණයට කපාගන්න.

02. කපාගත් සියල්ල අයිස් කැට සමග හොඳින් බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.

03. ග්ලාස් එකට ජූස් ටික පෙරනයකින් පෙරා ලෙමන් ජූස් ටික එකතු කර ප්ලාස්ටික් හැන්දකින් හොඳින් කලවම් කරන්න. රසවිඳින්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Don't ever think of marring these 5 men
   28,954
   711

මේ පිරිමි පස් දෙනාගෙන් එක්කෙනෙක් එක්ක විවාහ වෙන්න තියා හිතන්නවත් එපා

හැබැයි ඒක එහෙම වෙන්න නම් අනිවාර්යෙන් සැමියාගෙන් සහයෝගය ලබෙන්නම ඕන. ඒත් ඔයාට හමු වෙලා ඉන්නේ මේ වගේ පෙම්වතෙක් නම් කවදාවත් පවුලේ වත් ඔයාගේ වත් සතුට ආරක්ෂා වෙයි කියලා
Here is the reason if you didn’t loose your weight still
   781
   163

කෙට්ටු වෙන්න දැඟලුවාට තාමත් මහතද? මෙන්න විසඳුම

අපි ඔයාට කෙට්ටු වෙන්න දැගලුවාට තාමත් මහතයි නම් ඊට හේතු වෙන කාරණා කියලා දෙනවා
wife who loves husband don't do these things
   70,864
   161

සැමියාව සතුටින් තියන්න කැමති බිරින්දෑවරු කවදාවත් නොකරන දේවල්

බහුතරයක් කාන්තාවන් සමහර වෙලාවට උත්සහ කරනවා තමන්ගේ සැමියාව පාලනය කරන්න. නමුත් මේක යහපත් පවුල් ජිවිතයක් ගෙනයන්න විශාල බාධාවක්
Food habits that help Japanese women stay slim
   33,977
   151

ජපාන කාන්තාවන්ගේ තරුණ පෙනුම, ජවය, ලස්සන රැක ගන්න ඔවුන් ඇත්තටම මොකද කරන්නේ?

කවුරු කොහොම මොනවා කිවුවත් ලෝකය පුරාම ලස්සනම කාන්තාවෝ ජපාන කාන්තාවෝ කියල පිළිගැනීමක් තියෙනවා. ඔවුන් අවුරුදු 25දී පෙනුම 18වගේ
Bad Habits that Woman Should not Have
   18,026
   136

කාන්තාවන්ට මැරු කැඳවන වැරදි පුරුදු

කාන්තාවන් වන ඔබ සතු ඇතැම් වැරැදි පුරුදු නිසා බොහෝ දේ අහිමි වෙන්න පුළුවන්. ඔබ එවැනි පුරුදු නිසා අනතුරේ හෙළනුයේ ඔ‍බේ මෙන්ම අන්‍යයන්ගේ ජීවිතයි

Latest Articles

Most Viwed

 |

x