රහට උයන්න ආස අය මේ විදියට මාළු උයලා බලන්න

March 26, 2017
153,838
Fish Curry Recipe
තෝර මළු පෙති 6ක්
ලොකු ළූණූ ගෙඩි 2ක්
අඹරාගත්ත තක්කාලි ගෙඩි 2ක්
තලාගත්ත සුදු ළූණූ බික් 6ක්
තලාගත්ත ඉගුරු කෑල්ලක්
සියඹලා ඉස්ම තේ හැදි 1ක්
වතුර කෝප්ප 1/2ක්
ගම්මිරිස් ඇට තේ හැදි 1/2ක්
ලුණු පදමට
තුනපහ කුඩු තේ හැදි 2ක්
මිරිස් කුඩු තේ හැදි 3ක්
කහකුඩු තේ හැදි 1/2ක්
අබ ඇට තේ හැදි 1/2ක්
උළු හාල් තේ හැදි 1/4ක්
සූදුරු තේ හැදි 1/4ක්
අමු මිරිස් කරල් 2ක්
කරපිංචා ඉත්තක්
රම්පේ කොළ කෑල්ලක්
තෙල් මේස හැදි 2ක්

මුලින්ම මාලු වලට මිරිස් කුඩු හැදි 2ක්, කහ ස්වල්පයක්, ලුණු පදමට දමා හොදින් අතගාගෙන විනාඩි 30ක් පමන තියන්න. ඒ අතර සුදු ළූණූ තලා ගද්දි ඒකටම ගම්මිරිසුත් දාගන්න. පසුව තෙල් රත්කරලා මාළු ටික දෙපැත්තම හොදින් රන්වන් පැහැවනතුරු බැදගන්න. ඒ සදහා non stick pan එකක් භාවිතාකරන්න. තෙල් මේස හැදි 2ක් ප්‍රමාණවත්. මීලගට ඒ තෙල් වලටම අබ ඇට දාගෙන පුපුරන විට උළුහාල්, සූදුරු, ළූණූ, ඉගුරු, රම්පේ, කරපිංචා, අමු මිරිස් එකතු කර හොදින් තෙම්පරාදු කරගන්න. මද වේලාවකින් සුදු ළූණූ හා ඉතුරු වු සියළුම කුලුබඩු දමා කවලම් කරන්න. දැන් තක්කාලි සහ සියබලා ඉස්ම දාලා ආවරනය කරාලා විනාඩි 2ක් විතර තියලා වතුර දාන්න. පසුව හොදින් නටාගෙන එන විට මාළු දාලා මද ගින්නේ විනාඩි 10ක් විතර පිසගන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Best remedies to prevent thin hair
   1,169
   999

හිස කෙස් තුනී වන ප්‍රශ්නයට තියෙන හොඳම සත්කාර

හිස කෙස් අනවශ්‍ය ලෙස තුනී වුණොත් ඉතා ඉක්මනින් කෙස් ගස් ගැලවී යන්න බලනවා. ඒ වගේම කැමති විදිහට, ඕන විදිහට හරියට විලාසිතාවක් වත් කරන්න බැරිව යනවා
Think twice if you feel these about your job
   1,037
   836

මේ දේවල් ඇත්ත නම් ඔයාගේ රැකියාව ගැන දෙපාරක් හිතන්න වෙනවා

රැකියාවක් හොයා ගන්න එක වගේම එකම රැකියාවක් දිගටම කර ගෙන යන එකත් ඒ තරම් ලෙහෙසි දෙයක් නෙවෙයි. මොකද රැකියාව එපා
These signs may be saying that you have cholesterol
   11,583
   528

මේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම් ඔබ දැනටමත් කොලෙස්ටරෝල් අවදානමට ලක්වෙලා

කොලෙස්ටරෝල් වැළඳිලා තිබුනත් එහි රෝග ලක්ෂණ ප්‍රබලව පිටතට පෙන්නුම් කරන්නේ නැති නිසා මේ තත්ත්වය උත්සන්න වෙනකන්ම ගොඩක් දෙනෙක් එය
These things add a value to your good image
   1,159
   136

ඔයාගේ යහපත් ප්‍රතිරූපයට මේ දේවල් තවත් වටිනාකමක් එකතු කරනවා

යහපත් සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගන්න වගේම ඔයාගේ ප්‍රතිරූපයටත් මේ දේවල් ලොකු වටිනාකමක් එකතු කරනවා. එහෙම නැති වුනොත් ඔයා
Solutions to dark circles around eyes
   3,194
   129

ඇස් යට කළු වීම ඉවත් කර ගන්න දැන් පහසු ක්‍රම රැසක් තියෙනවා

අපේ ඇස් වටා කළු වෙලා, රැළි වෙලා, ඇස් ගිලිලා එහෙම තිබුනොත් එය අනිවාර්යෙන් අපේ පෙනුමට බාධාවක් වෙනවා. ඇස් වටා රැළි

Latest Articles

Most Viwed