රුලං සහ කව්පි කැඳ
August 30, 2017
3,930
කව්පි 200 g
රුලං 50 g
මේදය රහිත යෝගට් 1/2 l
ඇඹුල් කෙසෙල් 2ක්
ස්ට්‍රෝබෙරි 4ක්
කවුපි සෝදා පිරිසිදු කර හොදින් තම්බාගන්න. එයට කිරි එකතුකර එම මිශ්‍රණය හොදින් රත්කරගන්න. එය රත්වෙන අතරතුර එයට පිරිසිදු කරගත් රුලං එකතුකර මිශ්‍රණය ඝන වන තෙක් කලවම් කරන්න.
ඉන්පසු එය ලිපෙන් ඉවත්කර වෙනත් භාජනයකට දමා නිවෙන්නට තබන්න. කුඩා කැබැලිවලට කපාගත් පලතුරුවලින් සරසාගෙන කෑම මේසයට යවන්න.
රුලං 50 g
මේදය රහිත යෝගට් 1/2 l
ඇඹුල් කෙසෙල් 2ක්
ස්ට්‍රෝබෙරි 4ක්
කවුපි සෝදා පිරිසිදු කර හොදින් තම්බාගන්න. එයට කිරි එකතුකර එම මිශ්‍රණය හොදින් රත්කරගන්න. එය රත්වෙන අතරතුර එයට පිරිසිදු කරගත් රුලං එකතුකර මිශ්‍රණය ඝන වන තෙක් කලවම් කරන්න.
ඉන්පසු එය ලිපෙන් ඉවත්කර වෙනත් භාජනයකට දමා නිවෙන්නට තබන්න. කුඩා කැබැලිවලට කපාගත් පලතුරුවලින් සරසාගෙන කෑම මේසයට යවන්න.
අපේ ජනප්‍රියම ලිපි
6,387
23
අත් යට දාඩිය දාන එක පාලනය කරගන්නෙ කොහොමද!
ඩියෝඩ්‍රන්ට් එකක් පාවිච්චි කරන එකට අමතරව, මේ හුරු පුරුදු වලින් අනවශ්‍ය විදිහට අත් යට දහඩිය දාන එක පාලනය කරගන්න පුලුවන්
43,586
19
මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා
ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
91,991
18
ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්
ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි
61,521
17
මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්
විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා
