පලතුරු කරිය

October 24, 2017
637
Fruit Curry
ගතවන කාලය විනාඩි 25

තුන් දෙනෙක් සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

කපාගත් ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩි 1
පෙති කපාගත් කාමරංගා ගෙඩි 1
කපාගත් පේර ගෙඩි 1
ඉදුණු අඹ ගෙඩි 1
ඉදුණු පැපොල් කැබැලි ග්‍රෑම් 50
කැබැලි කපාගත් කොමඩු ග්‍රෑම් 50
කැබැලි කපාගත් දොඩම් ගෙඩි 1/2
මිටිකිරි අඬු කෝප්ප 1
අමු තුනපහ කුඩු තේ හැඳි 1
කහ කුඩු තේ හැඳි 1 1/2
උළු හාල් තේ හැඳි 1 1/2
කුරුඳු පොතු අඟල් 1ක පමණ කැබැල්ලක්
කපාගත් රතු ලුනු ගෙඩි 3
රම්පෙ අඟල් 2ක පමණ කැබැලි 3ක්
කරපිංචා කිනිති 2
ලූණු සහ ගම්මිරිස් රස පදමට

සාදන ක්‍රමය :

1. පිරිසිදු භාජනයක් ගෙන පලතුරු හැර අනෙක් ද්‍රව්‍ය කලවම් කර ලිපේ තබා කිරි නටවා ගන්න.

2. නටන කිරි එකට පලතුරු ටික එක් කර විනාඩි 4-5ක් පමණ පිස ගෙන ලිපෙන් බා ගන්න.

3. පිසගැනීමේදී පලතුරුවල විටමින් විනාශ වියහැකි නිසා ඉක්මනින් පිසගෙන අවසන් කළ යුතුයි.

ආයුර්වේදීය ගුණ

බාල, මහළු කාහටත් ආහාරයට ගත හැකිය. මලබද්ධය සහ අර්ශස් රෝගීන්ට වඩාත් සුදුසුයි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Best remedies to prevent thin hair
   1,171
   1,001

හිස කෙස් තුනී වන ප්‍රශ්නයට තියෙන හොඳම සත්කාර

හිස කෙස් අනවශ්‍ය ලෙස තුනී වුණොත් ඉතා ඉක්මනින් කෙස් ගස් ගැලවී යන්න බලනවා. ඒ වගේම කැමති විදිහට, ඕන විදිහට හරියට විලාසිතාවක් වත් කරන්න බැරිව යනවා
Think twice if you feel these about your job
   1,037
   836

මේ දේවල් ඇත්ත නම් ඔයාගේ රැකියාව ගැන දෙපාරක් හිතන්න වෙනවා

රැකියාවක් හොයා ගන්න එක වගේම එකම රැකියාවක් දිගටම කර ගෙන යන එකත් ඒ තරම් ලෙහෙසි දෙයක් නෙවෙයි. මොකද රැකියාව එපා
These signs may be saying that you have cholesterol
   11,585
   529

මේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම් ඔබ දැනටමත් කොලෙස්ටරෝල් අවදානමට ලක්වෙලා

කොලෙස්ටරෝල් වැළඳිලා තිබුනත් එහි රෝග ලක්ෂණ ප්‍රබලව පිටතට පෙන්නුම් කරන්නේ නැති නිසා මේ තත්ත්වය උත්සන්න වෙනකන්ම ගොඩක් දෙනෙක් එය
These things add a value to your good image
   1,159
   136

ඔයාගේ යහපත් ප්‍රතිරූපයට මේ දේවල් තවත් වටිනාකමක් එකතු කරනවා

යහපත් සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගන්න වගේම ඔයාගේ ප්‍රතිරූපයටත් මේ දේවල් ලොකු වටිනාකමක් එකතු කරනවා. එහෙම නැති වුනොත් ඔයා
Solutions to dark circles around eyes
   3,194
   129

ඇස් යට කළු වීම ඉවත් කර ගන්න දැන් පහසු ක්‍රම රැසක් තියෙනවා

අපේ ඇස් වටා කළු වෙලා, රැළි වෙලා, ඇස් ගිලිලා එහෙම තිබුනොත් එය අනිවාර්යෙන් අපේ පෙනුමට බාධාවක් වෙනවා. ඇස් වටා රැළි

Latest Articles

Most Viwed