පොල් මද තෙම්පරාදුව (පැලපි) - Recipe

January 19, 2018
1,097
Palapi Temper Recipe
 
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

පොල් ගෙඩි දෙකක මද
රම්පෙ, කරපිංචා අවශ්‍ය පමණ
ලොකු ළුණු ගෙඩි 2ක්
උම්බලකඩ ග්‍රෑම් 50 ක්
අමු මිරිස් කරල් 4-5 ක්
කෑලි මිරිස් තේ හැ`දි 3
අබ තේ හැඳි 1 ක්
පොල් තෙල් මේස හැඳි 1 ක්
ලුණු අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට

සාදන ක්‍රමය :

1. පැලපි පොල් කුඩාවට කපාගන්න.

2. එයට කුඩාවට කපාගත් ලොකු ළුණු, දෙකට පලාගත් අමු මිරිස්, රම්පෙ, කරපිංචා එකතු කොට කලවම් කරන්න.

3. තෙල් ලිපතබා රත් වු පසු එයට අබ දමා එයට පැලපි මිශ්‍රණය එකතු කොට කෑලි මිරිස් හා රස අනුව ලූණු දමා හොඳින් තෙම්පරාදු කරගන්න.

ආයුර්වේර්ද ගුණ :

විටමින් බී අඩංගු තන්තු බහුල ආහාරයකි.
Recipe by

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Beauty tips with coconut oil
   827
   717

පොල් තෙල් වලින් හිතන්න වත් බැරි මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්

ආහාර පිසිමට අමතරව සුදු පොල්තෙල් වලින් කරන්න පුලුවන් දේවල් ගොඩයි
Pregnant women have the highest risk in influenza
   796
   700

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝගයේ වැඩිම අවදානම ගර්භනී මව්වරුන්ට

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ආදිය ඇති වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒනමුත් තව දුරටත් එවැනි තත්ත්වයන් සුළුවෙන් හිතන එක සුදුසු නැහැ
Some small tips to be a good cook
   1,864
   451

දක්ෂ කුක් කෙනෙක් වෙන්න මෙන්න ඔයාට අපෙන් පොඩි උදව්වක්

හැම කාන්තාවක්ම කැමති තමන්ට කටට රහට කෑම ටික උයන්න පුළුවන්කම ලැබෙනවා නම්.. ඒකට ඔයාට පොඩි උදව්වක් කලොත්හොඳයි කියලා හිතුනා
Mistakes that make you look older
   2,217
   350

වයස වැඩි කර පෙන්වන ඔබ නොදැනුවත්කමින් කරන වැරදි

ගොඩක් දෙනෙක් හිතන්නේ නැති මේ පොඩි පොඩි වැරදි නිසා අනිවාර්යයෙන් ඔයාගේ මුහුණට වයස්ගත බවක් එක් වෙන්න පුළුවන්
Be aware! These may cause continues illnesses
   1,709
   170

බලාගෙනයි! එක පිට එක ලෙඩ හැදෙන්නේ මේ නිසා වෙන්න පුළුවන්

ඔබත් නිතර නිතර ලෙඩ වෙන කෙනෙක් නම් ප්‍රශ්නේ තියෙන්නේ මේ දේවල් වල වෙන්න පුළුවන්

Latest Articles

Most Viwed