සමට, හිස කෙස් ඇතුළු මුළු සිරුරටම එක සමාන ගුණ දෙන සුපිරිම පළතුර

February 4, 2018
3,616
The super fruit good for any beauty matter
හිස කෙස්, සම සහ ඇතුළු ඔබට අවශ්‍ය වන සියලුම රුපලාවන්‍ය සත්කාරයන්ටත් ශරිරට සෞඛ්‍යයටත්, සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණ කොටස් ලබා ගැනීමටත් ආදී සියල්ලකටම තියෙන එකම විසඳුමක් විදියට ගස්ලබු හඳුන්වන්න පුළුවන්. ගස්ලබු වල තියෙන මේ සියලුම ප්‍රතිලාභ හේතු කර ගෙන එය ලොව පුරාම ඉතාමත් ප්‍රචලිත පළතුරක්.

ගස්ලබු විටමින් A, C, E සහ K වලින් පොහොසත් වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයද එහි අඩංගුයි. ඊට අමතරව මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, නයිසීන්, කැරොටින්, තන්තු ඇතුළු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ රැසක් ඔබට ලබා දෙනවා. ඊට අමතරව ගස්ලබු වලින් ඔයාට මෙන්න මේ කියන ප්‍රතිලාභ නොඅඩුව ලබා ගන්න පුළුවන්.

1. සම පැහැපත් කරයි

ගස්ලබු කියන්නේ වඩාත් ඵලදායී ලෙස රුපලාවන්‍ය කටයුතු වලට භාවිතා කරන්න පුළුවන් අමුද්‍රව්‍යක්. ඒ මඟින් ඔබේ සම පැහැපත් කරවන්නේ එහි ස්වාභාවික බ්ලිචින් අඩංගු වන නිසයි. ඒ වගේම අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමත්, සම පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ගස්ලබු වලට තියෙනවා. එහි අඩංගු විටමින් C මගින් අහිතකර හිරු කිරණ වලින් සිදු වන හානි වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරමින් සමේ සෛල ආරක්ෂා කරනවා.

හොඳින් පොඩි කර ගත් ඉදුණු ගස්ලබු මුහුණ, බෙල්ල, අත් සහ පාදවල ආලේප කර ටික වෙලාවක් තියෙන්නට හැර සිසිල් වතුරෙන් සෝදා හරින්න මෙය සතියකට 3 හෝ 4 වතාවක් කිරීමෙන් සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න පුළුවන්.

2. සම වියලීම අවම කරවන්න හොඳම විසඳුමක්

ගස්ලබු වල වතුර වැඩි වශයෙන් අඩංගු වන නිසා සමේ තෙතමනය හා සිනිදු බව ආරක්ෂා කරමින් සම වියලිමට ලක් වීමෙන් ආරක්ෂා කරනවා. ගස් ලබුආ ආහාරයට ගැනීමෙන් වගේම ආලේපනයක් විදියට භාවිතා කිරීමෙනුත් සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගන්න පුළුවන්. හොඳින් ඉදුණු ගස්ලබු කෝප්ප භාගයකට පිරිසිදු මී පැණි තේ හැඳි 3 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කරන්න හොඳින් වියලෙන්නට හැර සෝදා ඉවත් කරන.

3. කුරුලෑ හා ඇක්නි අවම කරයි

ගස්ලබු වල අඩංගු වන පැපේන් කියන එන්සයිමයට සම පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව තියෙනවා. ඒ නිසා මුහුණේ ඇති වන කුරුලෑ සහ ඇක්නි තත්ත්වයන්ට සහ සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට එයට හැකියාව තියෙනවා. ඒ වගේම සම පිරිසිදු කරමින් පෝෂණය කරනවා. ගස්ලබු ආහාරයට ගැනීමෙන් මෙන්ම මුහුණේ ආලේපයෙනුත් කුරුලෑ ඇතුළු සමේ ගැටළු වලට විසඳුම් ලබා ගන්න පුළුවන්.

4.ඉරි තැලුණු යටි පතුල් වලට හොඳම සත්කාරයක්

යටිපතුල් පැලීම, පැල්ලම් ඇතිවීම, සමේ ඉදිමීම, කැසීම, ඉරිතැලීම් හා වේදනාවකින් ලේ ගැලීම වැනි තත්ත්වයන්ට සහනයක් වෙන්න ගස්ලබු වල ඇති මොයිස්චරයිසින් ගුණයට පුළුවන්. ඉදුණු ගස්ලබු, මී පැණි, ඔලිව් තෙල් මිශ්‍ර කර පල්පයක් විදියට සකස් කර ගෙන උණු වතුරින් සෝදා පිරිසිදු කර ගත් යටි පතුල් වල අලේප කරන්න. විනාඩි 20 ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

5. හිස්හොරි පාලනය කරයි

හිස්හොරි පාලනය කරන්නත් එයට කදිම ප්‍රතිකාරයක් විදියටත් ගස්ලබු හඳුන්වන්න පුළුවන්. එහි අඩංගු එන්සයිම වර්ග හිස් කබල මත ඇති අප ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරනවා. ඒ වගේම හිස් කබල වියලීම අවම කරනවා. ගස්ලබු කෝප්ප භාගයකට යෝගට් තේ හැඳි 2ක් ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කල හිස් කබලේ ආලේප කරන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

If you have these signs, your liver might not be in danger
   828
   323

මේ රෝග ලක්ෂන පහළ වෙනවානම්, ඔබේ අක්මාවත් ලෙඩ දෙන අක්මාවක්

අක්මාව නරකින් කියලා ඔබට දැනගන්න ලැබෙන්නේ මොනවගේ වෙලාවකද?
Mentally strong kids’ parents are like this
   270
   216

මානසිකව ශක්තිමත් දරුවෙකුගේ දෙමාපියන් කෙබඳුද?

දරුවෙකුව මානසිකව ශක්තිමත් කරන්නට, දෙමවුපියන් සතුව මෙන්න මේ දේවල් තිබීම හරිම වැදගත්
Symptoms to say you are pregnant
   12,271
   55

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Must have frocks for woman (Part 01)
   9,072
   32

ගවුම් අඳින්න කැමති යුවතියකට තිබිය යුතුම ගවුම් වර්ග 06 ක් - (01 කොටස)

ඔයත් ගවුම් විලාසිතා වලට අනුව හැඩ වෙන්න කැමති යුවතියක් නම් අද හැඩකාරී ඉදිරිපත් කරන මේ ලිපිය කියවලාම බලන්නකෝ ඔයාව ලස්සනට පේන ගවුම් වර්ග මොනවාද කියලා
Mushroom Soup Recipe
   218
   24

හතු සුප්

පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් යුත් සිරුරට ශක්තිය ගෙන දෙන සුප් එකක් තමයි මේ

Latest Articles

Most Viwed