සමට, හිස කෙස් ඇතුළු මුළු සිරුරටම එක සමාන ගුණ දෙන සුපිරිම පළතුර

February 4, 2018
2,405
The super fruit good for any beauty matter
හිස කෙස්, සම සහ ඇතුළු ඔබට අවශ්‍ය වන සියලුම රුපලාවන්‍ය සත්කාරයන්ටත් ශරිරට සෞඛ්‍යයටත්, සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණ කොටස් ලබා ගැනීමටත් ආදී සියල්ලකටම තියෙන එකම විසඳුමක් විදියට ගස්ලබු හඳුන්වන්න පුළුවන්. ගස්ලබු වල තියෙන මේ සියලුම ප්‍රතිලාභ හේතු කර ගෙන එය ලොව පුරාම ඉතාමත් ප්‍රචලිත පළතුරක්.

ගස්ලබු විටමින් A, C, E සහ K වලින් පොහොසත් වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයද එහි අඩංගුයි. ඊට අමතරව මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, නයිසීන්, කැරොටින්, තන්තු ඇතුළු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ රැසක් ඔබට ලබා දෙනවා. ඊට අමතරව ගස්ලබු වලින් ඔයාට මෙන්න මේ කියන ප්‍රතිලාභ නොඅඩුව ලබා ගන්න පුළුවන්.

1. සම පැහැපත් කරයි

ගස්ලබු කියන්නේ වඩාත් ඵලදායී ලෙස රුපලාවන්‍ය කටයුතු වලට භාවිතා කරන්න පුළුවන් අමුද්‍රව්‍යක්. ඒ මඟින් ඔබේ සම පැහැපත් කරවන්නේ එහි ස්වාභාවික බ්ලිචින් අඩංගු වන නිසයි. ඒ වගේම අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමත්, සම පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ගස්ලබු වලට තියෙනවා. එහි අඩංගු විටමින් C මගින් අහිතකර හිරු කිරණ වලින් සිදු වන හානි වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරමින් සමේ සෛල ආරක්ෂා කරනවා.

හොඳින් පොඩි කර ගත් ඉදුණු ගස්ලබු මුහුණ, බෙල්ල, අත් සහ පාදවල ආලේප කර ටික වෙලාවක් තියෙන්නට හැර සිසිල් වතුරෙන් සෝදා හරින්න මෙය සතියකට 3 හෝ 4 වතාවක් කිරීමෙන් සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න පුළුවන්.

2. සම වියලීම අවම කරවන්න හොඳම විසඳුමක්

ගස්ලබු වල වතුර වැඩි වශයෙන් අඩංගු වන නිසා සමේ තෙතමනය හා සිනිදු බව ආරක්ෂා කරමින් සම වියලිමට ලක් වීමෙන් ආරක්ෂා කරනවා. ගස් ලබුආ ආහාරයට ගැනීමෙන් වගේම ආලේපනයක් විදියට භාවිතා කිරීමෙනුත් සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගන්න පුළුවන්. හොඳින් ඉදුණු ගස්ලබු කෝප්ප භාගයකට පිරිසිදු මී පැණි තේ හැඳි 3 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කරන්න හොඳින් වියලෙන්නට හැර සෝදා ඉවත් කරන.

3. කුරුලෑ හා ඇක්නි අවම කරයි

ගස්ලබු වල අඩංගු වන පැපේන් කියන එන්සයිමයට සම පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව තියෙනවා. ඒ නිසා මුහුණේ ඇති වන කුරුලෑ සහ ඇක්නි තත්ත්වයන්ට සහ සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට එයට හැකියාව තියෙනවා. ඒ වගේම සම පිරිසිදු කරමින් පෝෂණය කරනවා. ගස්ලබු ආහාරයට ගැනීමෙන් මෙන්ම මුහුණේ ආලේපයෙනුත් කුරුලෑ ඇතුළු සමේ ගැටළු වලට විසඳුම් ලබා ගන්න පුළුවන්.

4.ඉරි තැලුණු යටි පතුල් වලට හොඳම සත්කාරයක්

යටිපතුල් පැලීම, පැල්ලම් ඇතිවීම, සමේ ඉදිමීම, කැසීම, ඉරිතැලීම් හා වේදනාවකින් ලේ ගැලීම වැනි තත්ත්වයන්ට සහනයක් වෙන්න ගස්ලබු වල ඇති මොයිස්චරයිසින් ගුණයට පුළුවන්. ඉදුණු ගස්ලබු, මී පැණි, ඔලිව් තෙල් මිශ්‍ර කර පල්පයක් විදියට සකස් කර ගෙන උණු වතුරින් සෝදා පිරිසිදු කර ගත් යටි පතුල් වල අලේප කරන්න. විනාඩි 20 ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

5. හිස්හොරි පාලනය කරයි

හිස්හොරි පාලනය කරන්නත් එයට කදිම ප්‍රතිකාරයක් විදියටත් ගස්ලබු හඳුන්වන්න පුළුවන්. එහි අඩංගු එන්සයිම වර්ග හිස් කබල මත ඇති අප ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරනවා. ඒ වගේම හිස් කබල වියලීම අවම කරනවා. ගස්ලබු කෝප්ප භාගයකට යෝගට් තේ හැඳි 2ක් ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කල හිස් කබලේ ආලේප කරන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Nasi Goreng Recipe
   2,265
   1,977

නාසි ගුරන් - Recipe

ඉන්දුනීසියන් ෆ්‍රයිඩ් රයිස් නැත්තම් නාසි ගුරන් ගෙදර හදමු
How to reduce dark circles?
   914
   776

ඇස් යට කළු වීම අවම කර ගන්නේ කොහොමද?

මුහුණ කොතරම් පැහැපත්ව තබා ගත්තත් ඇස් යට අවපැහැ ගැන්වී තිබීමෙන් එය වඩාත් හොදින් කැපි පෙනෙනවා විතරක් නෙමෙයි මුහුණේ සුන්දරත්වයටත් එය බලපානවා. අද අපි ඔයාට කියලා දෙන්නේ ඇස් යට කළු වීම අවම කර ගන්න පුළුවන් ක්‍රම කිහිපයක් ගැන
Did you know these points about the first date?
   754
   312

ඔයාගේ පෙම්වතා, පෙම්වතිය හමුවන පළමු දිනයේ දී කළ යුතු දේවල් ගැන දැනන් හිටියද?

විශේෂයෙන්ම නව යොවුන් වියේ පසුවන ඔයා දවසක පෙම්වතා, පෙම්වතිය හමුවන පළමු දිනයේ අපි කියන මේ කරුණු කිහිපය ඔයා අනුගමනය කරලා බලන්නකෝ.
Are you aware of the infections while you are pregnant?
   221
   188

ඔබත් දරුවාත් අනතුරේ හෙලන මේ ආසාත්මිකතා වලක්වා ගන්න

කාන්තාවකට ගර්භණී සමයේදී ආසාදන තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් තිබෙනවා. ගර්භණී අවධිය තුළ ඖෂධ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම විවිධ හේතුන් මත සීමා වන බැවින් අසාදන තත්ත්වයක් ඇති වීමට පූර්වයෙන් දැනුවත්ව සිටීම ඉතා වැදගත්

Latest Articles

Most Viwed