ඔබ තුළ සැඟවුණු ලෙඩ රෝග ගැන කියන මුහුණේ ඉරියව්

April 26, 2018
6,200
Facial signs that tells about hidden illnesses
කෙනෙක්ගේ මුහුණ බලලා ඒ කෙනාගේ ගතිගුණ ගැන කියන්න බැරි වුනාට මුහුණේ ඉරියව් හා හැඩ හුරුකම් බලලා අපි තුල තියෙන ලෙඩ රෝග හඳුනා ගන්න පුළුවන් කියලා ඔයා මීට කලින් දැනගෙන ඉන්න නැතුව ඇති. ඒත් අපේ මුහුණ තුලින් දිස්වන ඇතැම් ලක්ෂණ අපි තුල යම් යම් රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිව තියෙන බවට ඉඟි කරනවා. ඔබ තුළත් මේ කියන ලක්ෂණ දැක ගන්න ලැබුනොත් අනිවාර්යෙන් වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන්න.

දෙතොල් වල වියලි බව සමේ තෙතමනය අවම වූ බවට කියවෙන ඉඟියක් කියලා ඕනම කෙනෙක් දන්නවා. ඒත් ඒකට හේතුව ඒක විතරක්ම නෙවෙයි. විටමින් B හා යකඩ ඌනතාවය නිසා දෙතොල් වියළි වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම ශරීර අභ්‍යන්තරයේ ඇතිව ඇති දැඩි වියලි භාවයත් මේ තත්ත්වය ඇති වෙන්න හේතුවක් වෙනවා. විටමින් B හා යකඩ බහුල ආහාර වැඩි වශයෙන් ආහාරයට එක් කර ගැනීම වගේම වැඩිපුර වතුර පානය කරන එකත් ඉතාමත් වැදගත්.

නළලේ රැළි සහිත බව ඔබ තුළ ආහාර ජීර්ණය සම්බන්ධව ගැටළු පවතින බවට කියවෙන සංඥාවක්. ආහාර ජීර්ණය පහසු කරවන ආහාර වර්ග ආහාර වේලට එකතු කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි. ඒ වගේම මද රස්නය ඇති උණු වතුර වීදුරුවකට දෙහි යුෂ තේ හැඳි දෙකක් පමණ මිශ්‍ර කර සෑම උදෑසනකදිම පානය කරන්න.

කුරුලෑ ඇති වීම කියන්නේ තරුණ වයසේ ඉන්න බොහෝ දෙනෙක්ට තියෙන ගැටළුවක්. ඒක වයසත් එක්ක ඇති වන සාමාන්‍ය තත්ත්වයක් විදියට අපි හිතුවත් අසාමාන්‍ය විදියට ඇති වන කුරුලෑ යම් රෝගී තත්ත්වය පෙර ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන් නළල ප්‍රදේශයේ අසාමාන්‍ය ලෙස කුරුලෑ ඇති වීම අක්මාවේ හා උදරයේ අවහිරතා වැනි ශරීර අභ්‍යන්තරයේ ඇති යම් යම් ගැටලුකාරී තත්ත්වයන් නිසා ඇති වෙනවා. වැඩිපුර වතුර පානය කිරීමත් කැෆේන් බහුල ආහාර වර්ග ලබා ගැනීම අවම කිරීමත් මඟින් මේ තත්ත්වයන් අවම කර ගන්න පුළුවන්.

ඇහිබැමි හා ඇස් වටා අඳුරු පැහැති රැලි ඇතිවීම මඟින් ඔබ දැඩි මානසික පිඩනයට ලක්ව ඇති බවත් ඔබ තුල ආහාර අසාත්මිකතා සිදු වී ඇති බවත් කියවෙනවා. ඇහිබැමි හා ඇස් වටා මෘදුව සම්භාහනය කිරීම මඟින් බාහිරින් පෙන්නුම් කරන ලද ලක්ෂණ අවම කර ගන්න පුළුවන් වුනත් අනිවාර්යෙන් ඔබ මානසික ආතතියෙන් මිදීමට කටයුතු කල යුතුයි. ඒ වගේම ඔබ තුල ආසාත්මිකතා ඇති කිරීමට හේතු වන අහාර ගැනීමෙන් වැළකීමත් ඉතා වැදගත්.

ඔබ දිගු කාලීනව යම් රෝගී තත්ත්වයකට ඖෂධ භාවිත කරනවා නම් ඒ ඖෂධ වල විෂ සහිත බව විවිධාකාරයෙන් ශරීරයෙන් පිට කරනවා. මුහුණේ හා සිරුරේ ඇති වන අඳුරු ලප කැළැල් කියන්නේ එහි එක තත්ත්වයක් විතරයි. වැඩිපුර වතුර පානය කිරීමත් කොළ පැහැති එළවලු හා පලා වර්ග වැඩි වශයෙන් ආහාරයට ගැනීමත් අනිවාර්යෙන් කළ යුතුයි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How pranayama help to improve our health
   141
   109

අපේ යහපත් සෞඛ්‍යයට උරදෙන "ප්‍රානයාම ව්‍යායාමය"

අද හැඩකාරි කියලා දෙන්නේ යෝග ක්‍රමයක් වන ප්‍රානයාම ( Pranayama ) ක්‍රමය අපේ යහපත් සෞඛ්‍යයට කෙතරම් උදවු වෙනවාද කියන එක ගැන..
How magnesium help us to have a better sleep
   255
   44

මැග්නීසියම් (magnesium) අපේ නින්දට උදව් කරන්නේ කොහොමද..

අප අතර සිටින බොහෝ දෙනා නිතර කියන දෙයක් තමයි කොච්චර ට්‍රයි කලත් මට හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න බැහැනේ කියලා.. අපි බලමු කොහොමද මැග්නීසියම් අපිට සුව නින්දක් ලබා දෙන්නෙ කියලා..
Sri Lankan Pickle (Sinhala Achcharu)
   27,954
   32

සිංහල අච්චාරු ඉතා පහසුවෙන් හදාගමු

අබ, ලුණු, ඉඟුරු, සුදු ලුණු හා කහ කුඩු සියල්ල එකට දමා හොඳින් අඹරා ගන්න. ඉන් පසු විනාකිරි ටික මැටි භාජනයකට දමා හොඳින් උතුරුවා ගන්න
How to reduce belly fat without exercise
   7,059
   30

කිසිදු ව්‍යායාමයකින් තොරව උදරයේ මේද තට්ටුව අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රම

ව්‍යායාම නොකර බඩ අඩු කර ගන්න මෙම සරල කරුණු ටික අනුගමනය කරලා බලන්න
Hath Maluwa Sinhala Food Recipe
   13,375
   29

ගුණ ගැන දැනගෙන හත්මාළුව අවුරුදු මේසයට එක් කරමුද?

සිංහල අලුත් අවුරැදු කෑම මේසයට නැතිවම බැරි කෑමක් හත්මාළුව. ඈත අතීතයේ පටන්ම සිංහල අවුරැදු කෑම මේසයේ විශේෂ තැනක් හිමිකරගත් හත්මාළුව

Latest Articles

Most Viwed