බණ්ඩාක්කා වෑංජනය - Recipe

May 14, 2018
1,774
Okra Curry Recipe
 
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

බණ්ඩක්කා ග්‍රෑම් 200ක්
රතු ළූණු ග්‍රෑම් 30ක්
පොඩියට කපාගත් තක්කාලි ග්‍රෑම් 20ක්
උම්බලකඩ මේස හැඳි 1/2 ක්
කරි කුඩු තේ හැඳි 1/2ක්
කහ කුඩු තේ හැඳි 1/2ක්
කපාගත් අමු මිරිස් කරල් 3ක්
මිටි කිරි අඬු කෝප්ප 3/4ක්
උළුහාල් ඇට 10ක් පමණ
රම්පෙ කැබැල්ලක්
කරපිංචා කිනිත්තක්
කුරුඳු පොතු කැබැල්ලක්
ලුනු රස පදමට

පිළියෙළ කර ගනා ආකාරය :

බණ්ඩක්කා සෝදා අවශ්‍ය පරිදි කපාගන්න.

ඉන්පසුව සියළු ද්‍රව්‍ය එකට දමා බණ්ඩක්කා වල වර්ණය වෙනස් නොවන සේ බාගෙට තම්බාගන්න.
Recipe by

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Make watalappan like this and enjoy the real taste
   1,890
   1,634

මේ දේවල් ටික දැනගත්තොත් නම් නියම රහට රස පදමට වටලප්පන් හදන්න පුළුවන්

වටලප්පන් කන්න කැමති ඔයාලට නියම විදිහට වටලප්පන් එකක් හදාගන්න වැදගත් වෙන දේවල් ටිකක් තමයි අද අපි ඔයාලට කියන්නේ. මේ දේවල් හරියට කරොත් ඔයාටත් පුළුවන් නියම රසට වටලප්පම් හදාගන්න
Stay away from these to avoid stomach gas
   1,588
   1,334

පාලනය කරගන්න බැරුව නිතරම වාතය පිටවෙනවා නම් මේ දේවල් වලින් පරිස්සම් වෙන්න

සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් දවසකට 20 වතාවක් විතර වාතය පිට කිරීම සිදු කරනවා. මීට වඩා දිනකට වාතය පිටවීමක් සිදු වෙනවා නම් ඒකට හේතුව මේ කියන ආහාර වෙන්න පුළුවන් මොකද අනෙක් ආහාර වර්ග වලට වඩා මේ ආහාර නිසා ශරීරයේ වාතය එකතු වීම වැඩියි
think twice about what you eat while pregnant
   860
   735

ආහාර පාන ගනිද්දී කුසේ ඉන්න දරුවා ගැනත් හිතන්න කියන්නේ මෙන්න මේ නිසයි

විශේෂයෙන් ආහාර පාන ගනිද්දී. නූපන් ළදරු මරණ සඳහා මවක් විසින් ගනු ලබන ආහාර වලින්ද බලපෑමක් සිදු වෙන බව ඔයා දැන හිටියද?
Are you dieting the correct way?
   1,289
   340

diet කරන්නේ හරියටම දැනගෙනද?

බොහෝ දෙනෙක් ඩයට් කරන්නේ වැරදි විදියට. ඒ ගැන ගොඩක් අයට තියෙන්නෙ අඩු අවබෝධයක්. නොකා නොබී ඉඳලා අන්තිමේ ලෙඩ හදාගන්නෙ නැතුව ඩයට් කරන්න ඕන හරිම විදිය දැනගෙන ඒ දේවල් වලට යොමු වෙනව නම් තමයි වැඩේ සාර්ථක
Strawberry Puff Recipe
   549
   340

ස්ට්‍රෝබෙරි පෆ් - Recipe

තේ මේසය හැඩ කරන්න,රසවත් කරන්න වගේම දරුවන්ගේ lunch box එකට කියාපු පේස්ට්‍රි එකක්. හදන්නත් හරිම ලේසියි

Latest Articles

Most Viwed