අලුත උපන් බිළිඳකු වඩා ගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු කරුණු

July 5, 2020
1,993
Things to keep in mind when you hold a baby
අලුත උපන් බිළිඳකු වඩා ගැනීම ඉතා අමාරු කාර්ය​යක්. ඔයා දවසක පළමු වරට මවක් වන්නේ නම් දරුවා ඔයාගේ අත්වල තබාගෙන සිටින මොහොතේදී, නිසැකවම ඔයාගේ දෑත් වෙව්ලන්නට පටන් ගනීවි. ඔයාගේ හදවත වේගයෙන් ගැහෙන බවක් ඔයාට දැනෙන්නට පුළුවන්. කුඩා දරුවා ඔයාගේ අතේ තබාගෙන සිටියදී තුවාල වේ යැයි නිරන්තර බියක් ඇති විය හැක. දරුවා ආරක්ෂිතව සහ සුවපහසු ලෙස ඔයාගේ අත්වල තබා ගන්නේ කොහොමද යන්න පිළිබඳව ඔයාට බොහෝ ප්‍රශ්න ඇති විය හැක. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට අලුත උපන් බිළිඳකු ආරක්ෂිතව වඩා ගැනීමේ නිවැරදි ක්‍රමය කියන්නම්.

අත් පිරිසිදු කරන්න
ළදරුවෙකු අල්ලා ගැනීමට පෙර අත් සේදීම නොසලකා හැරිය නොහැකි පියවරක්. අපේ දෑත් විවිධ විෂබීජ හා බැක්ටීරියා වලින් පිරී ඇති අතර එය දරුවාට හානිකර විය හැක. ළදරුවෙකු ඉපදෙන විට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මුළුමනින්ම වර්ධනය නොවී ඇති අතර දරුවන් අසනීප වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෙය සිදුවීමට ඉඩ දෙන්න බැහැ. එබැවින්, ළදරුවෙකු ඇල්ලීමට පෙර තත්පර 30 ක් සබන් සහ වතුර භාවිතයෙන් ඔයාගේ අත් නිසි ලෙස සෝදන්න.

පහසුවෙන් ඉන්​න
ඔයාට සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැති නම් දරුවා වඩා ගන්න බැහැ. මානසික ආතතිය නැති කර ගන්න. දරුවෙකු වඩා ගැනීම එතරම් අපහසු දෙයක් නෙමෙයි. නමුත් ඔයා නිවැරදි පියවර අනුගමනය කළ යුතුයි. එබැවින්, විශ්වාසය ගොඩ නගා ගන්න.

සහාය ලබා දෙන්න
තොටිල්ලේ සිට හෝ වෙනත් කෙනෙකුගේ දෑතින් දරුවා අතට ගන්නා අතරතුර, ඔයාගේ එක් අතකින් කුඩා දරුවාගේ හිස සහ බෙල්ලට ආධාර කරන්න. ළදරුවෙකුගේ හිස උපතේදී ඔවුන්ගේ ශරීරයේ බරම කොටස වන අතර ඔවුන්ගේ බෙල්ලේ චලනයට අවශ්‍ය මාංශ පේශි වැඩී නොමැති බැවින් මෙම ආධාරක සහාය දරුවාට අවශ්‍යයි.

ස්ථානය තෝරන්න
සහයෝගය ලබා දීමෙන් පසු අනෙක් අත දරුවාගේ ශරීරය යටට තැබිය යුතුයි. ඔයා දරුවා ඔසවා ගත් පසු, ඔයාගේ පපුවේ මට්ටමට ගෙනෙන්න. දරුවාගේ බෙල්ලට අතින් සහාය ලබා දෙමින්ම ඉන්​න. 

ළමයාව අතේ රඳවාගැනීමට සුදුසුම ක්‍රම කීපයක් පහතින් අපි කියා දෙනවා.

1. තොටිලි ඉරියව්​ව
මෙම වඩා ගැනීමේ ඉරියව්ව අලුත උපන් බිළිඳකු තබා ගැනීමට පහසුම ක්‍රමයක්.

උපදෙස්: 
දරුවාගේ හිස සහ බෙල්ලට ආධාර කිරීම සඳහා ඔයාගේ දකුණු අත ඉහළ සිට පහළට තල්ලු කරන්න. දරුවා​ගේ හිස ඔයාගේ වැලමිට පෙදෙසින් තබාගනිමින් දකුණු අත දරුවා​ගේ පසුපසින් පහලට ගෙන යන්න. දැන් ඔයාගේ වම් අත දරුවාගේ උකුල දෙසින් රඳවා දරුවාව ඔයාට පහසු විදිහට සමීප කරගෙ​න තියා ගන්න. 

2. උරහිස් රඳවා තබා ගැනීම
උරහිස් රඳවා තබා ගැනීම දරුවාට නිදා ගැනීමට සුදුසුයි.

උපදෙස්: 
එක් අතක් දරුවාගේ බෙල්ල සහ හිස අතර තබා අනෙක් අත දරුවා​ගේ පසුපස යටින් තබමින් දරුවාව ඔසවා ගන්​න. දරුවාගේ සිරුර ඔයාට සමාන්තරව ගෙන ඔවුන්ගේ හිස ඔබේ උරහිස් මට්ටමට ගන්​න. දරුවාගේ හිස ඔයාගේ උරහිස මත තබාගෙන හිස සහ බෙල්ලට එක් අතකිනුත්, පසුපස ප්‍රදේශය අනිත් අතිනුත් අල්ලා​ගන්න.

3. උකුල මත රඳවා තබා ගැනීම
අලුත උපන් බිළිඳකු රඳවා තබා ගැනීම පහසු ස්ථානයකි. ඔයා පළමු වරට ළදරුවෙකු වඩා ගන්නේ නම්, උකුල මත තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි.

උපදෙස්: 
ඔයාගේ පාද බිම තබාගෙන සුව පහසු පුටුවක වාඩි වන්න. දැන් දරුවා ඔයාගේ උකුලේ තබන්න. ඇයගේ / ඔහුගේ හිස උඩුබැලි අත​ට ඔයාගේ දණහිස ගාවට තබාගන්​න. ඔබේ අත් දෙකෙන්ම ඔවුන්ගේ හිසට ආධාර කර ඔයාගේ අත්වල යටි බාහු (Forearms) ඔවුන්ගේ සිරුර යටින් තබන්න. දරුවන්ගේ පාද ඔයාගේ ඉණ හා ගැටී තිබි​ය යුතුයි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Do not do these if you want to look rich
   70,394
   261

ඔබටත් පොහොසත් පෙනුමක් අවශ්‍ය නම් මේ වැරදි කරන්න එපා

ආකර්ෂණිය ධනවත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අපි එතරම් සැලකිල්ලක් නොදක්වන මේ වැරදි ටික හදා ගත්තොත් ඔබට කා අතරත් කැපී පෙනෙන්න පුලුවන්
4 breakfast mistakes lead you to gain weight
   293
   226

උදෑසන ආහාරය මඟින් ඔබව තරබාරු කරවන වැරදි 4ක් මේ

තාමත් නව වසරේ ආරම්භක කාර්තුවේ ඉන්න නිසා උදේ ආහාරය මඟ හැරිය යුතුද නැද්ද යන්න පිළිබඳ විවාදය පසෙකට දමලා, ඔබ උදේ ආහාරය සඳහා අනුභව කරන දේවල් වලට අවධානය යොමු කරන්න පටන් ගන්න. ඔබේ බර අඩු කරන්නේ හෝ වැඩි කරන්නේ එයයි
Solutions to balance hormone level in your body
   1,817
   117

ඔබේ හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට ආහාර පිළියම්

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිසා බොහෝ කාන්තාවන්ට කුරුලෑ, අනවශ්‍ය රෝම හෝ හදිසි බර වැඩිවීම, ආතතිය වැනි රෝග ලක්ෂණ දකින්න ලැබෙනවා. ආහාර භාවිතයෙන් ඔබේ හෝමෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම ලිපිය ඔයාට උදව් වේවි
Try these if you worry about your face too much
   30,337
   92

හැම තිස්සෙම මුහුණ ගැන වද වෙන කෙනෙක් නම් මේ දේවල් උත්සහ කරන්න

මේ ලිපියෙන් කියන්නේ කාන්තාවකගේ සුන්දරත්වය වැඩි කර ගන්න ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්නේ කොහොමද කියන එක ගැනයි. කොහොමින් කොහොම හරි ගෙදර ඉන්න වෙලාවට ඔයාට සම ගැන විශේෂ අවධානයක් දෙන්නත් පුළුවන්
Tips to have plump lips
   564
   54

පිරුණු ආකර්ෂණීය දෙතොලකට ටිප්ස්

අද හැඩකාරී අපි ඔබට තොල් වලට මේක් අප් කිරීම සඳහා උපකාරී වන වඩාත් ඵලදායී ටිප්ස් කිහිපයක් අරන් ආවා

Latest Articles

Most Viwed