තෝර මාළු බැදුම

February 12, 2017
12,623
Seer Fish (Thora Malu) fry recipe
තෝර මාළු පෙති 4ක්
අඹරා ගත් ඉගුරු තේ හැදි 1/2ක්
අඹරා ගත් සුදු ළූණු තේ හැදි 1/2ක්
කහකුඩු තේ හැදි 1/4ක්
මිරිස් කුඩු තේ හැදි 2ක්
තුනපහ කුඩු තේ හැදි 1ක්
ලුණු තේ හැදි 1ක්
වතුර මේස හැදි 4-5ක්
දෙහි යුශ ස්වල්පයක්
තෙල් බෝතල් 1/4ක්

තෝර මාළු හා වතුර හැර අනිකුත් සියලුම අමු ද්‍රවය භාජනයකට දමාගන්න. එය හොදින් එකිනෙකට මිශ්‍ර කරගන්න. එම මිශ්‍රණයට වතුර ටික ටික එකතුකරන්න. එය එකක් ආකරයට මිශ්‍රකරගන්න. (උකුවට, දියරයක් නොවන පරිදි)

දැන් එම මිශ්‍රණය මාළු පෙති 4ම හොදින් තවරා ගන්න. පසුව එම මිශ්‍රණය මාළු පෙතිවලට හොදින් උරාගැනීමට විනාඩි 30ක් හෝ පැය 1ක් පමන තබන්න.

ඉන්පසු නොගැඹුරු තෙලේ බැදගන්න. පිලිගැන්වෙමිදි දෙහි පෙත්තක් සමග පිලිගන්වන්න.

(ඉහත මිශ්‍රණය වෙනත් මාළු වර්ග බැද ගැනීම සදහා භාවිතා කිරීමට හැක.)

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How to reduce under arm sweating
   6,390
   23

අත් යට දාඩිය දාන එක පාලනය කරගන්නෙ කොහොමද!

ඩියෝඩ්‍රන්ට් එකක් පාවිච්චි කරන එකට අමතරව, මේ හුරු පුරුදු වලින් අනවශ්‍ය විදිහට අත් යට දහඩිය දාන එක පාලනය කරගන්න පුලුවන්
Symptoms to say you are pregnant
   43,588
   20

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Yellow Rice (I)
   8,095
   19

කහ බත් (I)

හැමදාම නිකන්ම නිකන් බත් කනවට වඩා ඉඳලා හිටලා වෙනසක් කරලා රසට කහ බතක් හදමු
10 symptoms shows you are pregnant
   45,185
   18

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
Changes in your body if you consume cod-liver oil daily
   91,992
   18

ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්

ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි

Latest Articles

Most Viwed