හිස කෙස් තුනී වන ප්‍රශ්නයට තියෙන හොඳම සත්කාර

November 19, 2017
4,263
Best remedies to prevent thin hair
හිස කෙස් සම්බන්ධ විවිධ ප්‍රශ්න වලට අපේ ගොඩක් දෙනා නිතර නිතර මුහුණ දෙනවා. හිස කෙස් ගැලවී යාම, හිස කෙස් දුර්වර්ණ වීම, අකලට හිස කෙස් සුදු වීම වගේම හිස කෙස් තුනී වීමද ඔය ප්‍රශ්න අතර තියෙනවානේ. හිස කෙස් අනවශ්‍ය ලෙස තුනී වුණොත් ඉතා ඉක්මනින් කෙස් ගස් ගැලවී යන්න බලනවා. ඒ වගේම කැමති විදිහට, ඕන විදිහට හරියට විලාසිතාවක් වත් කරන්න බැරිව යනවා.

මේ තත්ත්වයෙන් ඔයාට මිදෙන්න කරන්න පුළුවන් සත්කාර කිහිපයක්ම තියෙනවා. ඊට කලින් හිස කෙස් තුනී වීමේ ගැටලුවට හේතු වෙන්නේ මොනවද කියලා දැනගෙන හිටියොත් ඉස්සරහට වත් ඒ තත්ත්වයන්ගෙන් මිදිලා ඉතුරු වෙලා තියෙන කොණ්ඩ ටික හරි පරිස්සම් කර ගන්න ඔයාට පුළුවන්.

අධික ශාරීරික වෙහෙස

මානසික ආතතිය

හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන්

පෝෂණ ඌනතාවයන්

අයහපත් පාරිසරික තත්ත්වයන්

අසාත්මිකතා

වැරදි හිසකෙස් නිෂ්පාදන භාවිතය

හිසකෙස් වලට දෙන දුර්වල අවදානය

වගේ හේතු ගොඩක් මේ තත්ත්වයට හේතු වෙනවා. ඒ නිසා ඉදිරියේදී වත් මේ තත්ත්වයන්ගෙන් ඔයාගේ හිස කෙස් රැක ගන්න උත්සාහ කරන්න.

1. බිත්තර

ශක්තිමත් හා ඝන හිස කෙස් සඳහා අනිවාර්යෙන් වැඩි ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් ලබා දිය යුතුයි. බිත්තර කියන්නේ ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාරයක්. ඔයාගේ හිසකෙස් වල දිග අනුව බිත්තර එකක් හෝ දෙකක් ගන්න, එය හොඳින් බීට් කර තෙමා ගත් හිස් කබලේ සහ හිස කෙස් වල ආලේප කරන්න. විනාඩි 30කට පස්සේ මද උණුසුම් වතුරින් සෝදා ඉවත් කරන්න. සතියට වරක් මේ ඉහල ප්‍රෝටීන් සත්කාරය හිස කෙස් වලට ලබා දීමෙන් හිස කෙස් තුනී වීමේ ගැටලුව ඔයාට තව දුරටත් ඇති වෙන එකක් නැහැ.

2. එඬරු තෙල්

හිස කෙස් වර්ධනයට සහ ඝන කෙස් කළඹක් සඳහා එඬරු තෙල් සත්කාරය ඉතාමත් යෝග්‍යයි. එඬරු තෙල් මේස හැඳි 3ක් සහ පොල් තෙල් මේස හැඳි 2ක් හොඳින් මිශ්‍ර කර රත් කර ගන්න. පොඩි වෙලාවක් තෙල් එක නිවෙන්න තියලා හිස් කබලේ ආලේප කර විනාඩි 10ක් හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. සම්බාහනය කරද්දී අත තරින් සම්බාහය කරන්න එපා. එහෙම වුණොත් හිස කෙස් ගැලවෙන්න පුළුවන්.

ඊට පස්සේ උණු වතුරින් පොඟවා ගත් තුවායකින් හිස කෙස් හා හිස් කබල ආවරණය කර විනාඩි 30කින් ඉවත් කරන්න. ෂැම්පු යොදා හිස හොඳින් සෝදා හරින්න.

3. කරපිංචා කොළ

හිස කෙස් වර්ධනය කරන්නත්, ඝන කෙස් කළඹක් ලබා දෙන්නත්, ස්වාභාවිකව හිස කෙස් කළු කිරීමේ හැකියාවත් කරපිංචා වලට තියෙනවා. කරපිංචා කොළ කෝප්ප දෙකක් වතුර ස්වල්පයක් එක්ක ඝන පල්පයක් වන තෙක් හොඳින් බ්ලෙන්ඩර් කර ගන්න. ඊට පස්සේ මේ මිශ්‍රණය හිස් කබලේ ආලේප කර හොඳින් සම්භාහනය කරන්න. විනාඩි 30කින් සෝදා ඉවත් කරන්න.

මේ බාහිර සත්කාර කරන අතර තුරේ ශරීරයට ලැබිය යුතු අභ්‍යන්තර පෝෂණය ලබා දෙන්නත් අමතක කරන්න එපා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Things that men scared about
   867
   755

කවදාවත් නොකිවුවට පිරිමි මේ දේවල් වලට බයයි

පිරිමි බය වෙන දේවල් ඇත්තෙම නැද්ද? එහෙනම් ඔන්න පිරිමි කිසිම දෙකට බය වෙන්නේ නැහැ කියලා හිතන අයට තමයි අද අපි මේ පිරිමි බය දේවල් ගැන කියන්නේ කියවලාම බලන්නකෝ ඒ මොනවද කියලා
Taste and save with lime pickle
   857
   714

ලේසියෙන්ම ඉතිරියයි රසයි දෙකම තියෙන්න ලුණු දෙහි

දෙහි ගණන් අඩු කාලෙට ලුණු දෙහි එකක් හදා ගත්තොත් දෙහි ගණන් වැඩි වෙන කාලෙට දෙහි වල ගණන් නොබලා ඉන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි ඉතින් බත් එකට ලුණු දෙහි කෑල්ලක් දාගත්තම පිරියක් ඇතුව බත් එක වුනත් කන්න පුළුවන්
For whom who wear contact lenses
   471
   406

දෙනෙත්වල සුන්දරත්වයට අක්ෂි කාච පළදින ඔබට

නව යොවුන් වියේ සිටින හෝ නව යොවුන් විය පසු කරමින් සිටින කාන්තා ඔබ රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සිදු කිරීමේ අවධානය යොමු කරන විලාසිතාවක් පිළිබදව අපි අද කතා කරන්න සුදානම්. අක්ෂි කාච අලංකරණ විලාසිතාවට ඔබ ඇලුම් කළත් ඇතැම් විට ඒ පිළිබදව ප්‍රමාණවත් කියවීමක් හෝ දැනුම්වත් බවක් ඔබ තුළ නොවන්නට පුළුවන්
How to make Polos the Kandy taste
   2,399
   162

නුවර රසට නියම පොලොස් ඇඹුල හදන්නේ මෙහෙමයි

උඩරට පළාත ඉතින් කටට රසට හදන කෑම බීම වලට කොහොමත් ප්‍රසිද්ධයි නේ. ඒ කෑම බීම අතර තියෙන රසම කෑමක් තමයි පොලොස් ඇඹුල කියන්නේ. හදන්න බෑ කියලා හිතාගෙන ඉන්න අයට වගේම හරියට හදාගන්න බැරි අයටත් නුවර රසට නියම විදිහට පොලොස් ඇඹුල ලේසියෙන්ම හදාගන්න වැදගත් වෙන දේවල් ගැන තමයි අද අපි ඔයාලට කියන්නේ
Think before the marriage become a divorce
   844
   159

කසාදය දික්කසාදයක් කරගන්න කලින් මේ දේවල් ගැනත් හිතන්න

අද අපි ඔබට කියන්නේ ආදරෙන් හදාගත්ත පවුල් ජීවිතේ දික්කසදයකින් කෙලවර කරගන්න කලින් ඔයා අනිවාර්යෙන්ම ඔයාගෙන්ම අහලා විසඳ ගන්න ඕනේ ප්‍රශ්න ටිකක් ගැන. මේ ප්‍රශ්න වලට උත්තර හොයාගත්තට පස්සේ ඔයාට පුළුවන් කැමති තීරණයකට එන්න

Latest Articles

Most Viwed